Le café décaféiné est-il vraiment décaféiné?

1. Bonne question! Dans cette section, HealthNet cherchera les réponses aux questions qui rongent. Cette fois: le café décaféiné est-il vraiment décaféiné?

1. Si vous voulez boire moins ou pas de café en raison de sa teneur en caféine, vous optez rapidement pour du café décaféiné. Mais le café décaféiné est-il vraiment décaféiné? La réponse est: non, le café décaféiné n'est pas complètement décaféiné. Une tasse de 125 ml contient encore 2 à 4 milligrammes de caféine. Comparé au café «ordinaire», où la même tasse peut contenir jusqu'à 60 à 85 milligrammes de caféine, c'est bien sûr très peu. La quantité de caféine contenue dans une tasse de café dépend du type de café (filtre, instantané ou expresso), de sa puissance et de la taille de la tasse.

Que contient la caféine?

1. La substance caféine se trouve naturellement dans les grains de café, les feuilles de thé, les fèves de cacao, les baies de guarana et les noix de cola. Outre le café, des produits comme le thé, le cola, le thé glacé, le chocolat (lait), les boissons énergisantes, les boissons énergisantes et les boissons au guarana contiennent de la caféine. Il existe également sur le marché plusieurs produits contenant un supplément de caféine, comme le chewing-gum, les bonbons et l'eau.

Substituts de café

1. Aimez-vous le goût du café, mais préférez-vous ne pas consommer de caféine du tout? Ensuite, vous pouvez opter pour des substituts de café (naturels), comme Bambu. La tisane est également une bonne alternative sans caféine. Avez-vous également une bonne question? Envoyez-nous un e-mail.

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