Le cappuccino est-il sain ou est-ce un engraisseur malsain?

1. Les Pays-Bas sont un véritable pays de consommation de café. Aux Pays-Bas, les hommes boivent plus de café que les femmes. Dès qu'un Néerlandais se lève, il commence la journée avec une tasse de café. Aux Pays-Bas, le Néerlandais moyen boit donc environ trois tasses de café par jour. De plus, boire une tasse de cappuccino est de plus en plus populaire aux Pays-Bas. À l'origine, le cappuccino était principalement bu pendant le petit-déjeuner, mais de nos jours, nous le buvons toute la journée, après tout, il n'y a pas si bien si vous commencez tranquillement votre journée de travail bien remplie avec un journal et un cappuccino au café du coin ou après le dîner tout aussi délicieux à déguster avec une tasse de cappuccino? Souvent, il n'est même pas considéré que boire une délicieuse tasse de cappuccino est plus malsain qu'une tasse de café et s'accompagne souvent de plus de calories, de sorte que le cappuccino peut parfois être considéré comme un gras malsain. [! 131032 => 1130 = 43!] Qu'est-ce que le cappuccino?

1. Le cappuccino est considéré comme une préparation de café italien. Pourtant, le cappuccino n'est pas originaire d'Italie, mais de la capitale autrichienne Vienne. Vienne est également considérée comme la capitale du café en Europe. Avec le cappuccino, le café se compose de 1/3 partie d'espresso, 1/3 partie de lait et 1/3 partie de mousse de lait. Pour préparer le cappuccino le plus savoureux, il est préférable d'utiliser du lait écrémé ou demi-écrémé froid pour la mousse de lait.

Café et régime?

1. Quiconque suit un régime n'a plus à craindre de ne plus boire de café. De nombreux régimes indiquent même que vous pouvez boire du café à volonté. Le café ne contient naturellement pas de calories et comme le café contient du potassium, du magnésium et de la vitamine B3, boire une tasse de café a un effet bénéfique sur la tension artérielle. De plus, boire du café stimule le métabolisme, de sorte que le corps brûle les calories plus rapidement. On dit que le café protège des maladies cardiovasculaires. Les scientifiques ne peuvent pas encore déterminer cela avec une grande certitude. Certains résultats de recherche indiquent que le café aurait un effet positif sur la prévention des maladies cardiovasculaires, d'autres rapports de recherche indiquent le contraire. Il a été scientifiquement établi que les buveurs de café ont un risque plus faible de diabète de type 2.

Nombre de calories de cappuccino

1. Boire du café va bien avec un régime. Cependant, il y a un hic. Boire du café n'est autorisé que sainement et à volonté pendant un régime, lorsque l'on boit du café noir et donc sans sucre ni lait. Dès que du sucre et / ou du lait sont ajoutés au café, la tasse de café devient rapidement une bombe calorique. Quand on regarde le nombre de calories dans une tasse de cappuccino, on arrive en moyenne:

Café noir avec du sucre

1. Le cappuccino contient donc beaucoup plus de calories que le café noir ou le café avec 1 morceau de sucre, qui contient en moyenne 16 calories.] [! 131032 => 1130 = 47!] Graisses malsaines

Graisses malsaines

1. En plus du nombre de calories, une tasse de cappuccino est également moins saine qu'une tasse de café en raison du nombre de graisses malsaines qu'une tasse de cappuccino contient. Le nombre de graisses et d'autres valeurs nutritionnelles d'une tasse de cappuccino dépend du type de lait et de la méthode de préparation, mais en moyenne, nous pouvons supposer qu'une tasse de cappuccino contient 6,3 grammes de matières grasses. C'est un énorme 10 pour cent de la quantité quotidienne recommandée de graisse. Parmi ces graisses, 4 grammes sont des graisses saturées. Les graisses saturées sont considérées comme des graisses dangereuses. En effet, un excès de graisses saturées peut entraîner des problèmes de santé. Cela comprend également, par exemple, les maladies cardiovasculaires.

2. Outre le nombre de calories, une tasse de cappuccino est également plus malsaine qu'une tasse de café en raison du nombre de graisses malsaines qu'une tasse de cappuccino contient. Le nombre de graisses et d'autres valeurs nutritionnelles d'une tasse de cappuccino dépend du type de lait et de la méthode de préparation, mais en moyenne, nous pouvons supposer qu'une tasse de cappuccino contient 6,3 grammes de matières grasses. C'est un énorme 10 pour cent de la quantité quotidienne recommandée de graisse. Parmi ces graisses, 4 grammes sont des graisses saturées. Les graisses saturées sont considérées comme des graisses dangereuses. En effet, un excès de graisses saturées peut entraîner des problèmes de santé. Cela inclut également les maladies cardiovasculaires, par exemple.