Le jus de betterave peut-il aider à traiter le dysfonctionnement érectile?

Le jus de betterave peut-il aider à traiter le dysfonctionnement érectile?

1. Les composés présents dans le jus de betterave présentent de nombreux avantages pour le corps humain. Certains expliquent peut-être pourquoi de nombreux hommes affirment que le jus de betterave les aide à éviter la dysfonction érectile.

Avantages du jus de betterave pour l'ED

1. Il n'y a actuellement aucune preuve scientifique solide à l'appui de l'affirmation selon laquelle le jus de betterave est bon pour l'ED.

2. Malgré cela, beaucoup d'hommes disent que boire régulièrement du jus de betterave les aide à avoir ou à garder une érection. Il peut y avoir quelques raisons à cela.

3. Oxyde nitrique

4. Le jus de betterave aide le corps à produire de l'oxyde nitrique. L'oxyde nitrique est souvent utilisé pour ouvrir les vaisseaux sanguins et est vendu comme complément alimentaire pour l'ED. L'oxyde nitrique aide à maintenir la pression dans le corps caverneux nécessaire au maintien de l'érection.

5. Le corps caverneux est un tissu ressemblant à une éponge qui se gorge de sang lors d'une érection. Il doit y avoir suffisamment de pression dans les tissus pour retenir le sang et maintenir une érection. L'oxyde nitrique aide à maintenir cette pression.

6. Le jus de betterave peut y contribuer, car il contient beaucoup de nitrates et que le corps transforme ces nitrates en oxyde nitrique.

7. Pression artérielle réduite

8. Les betteraves semblent également affecter les autres facteurs de circulation de la dysfonction érectile.

9. Une pression artérielle élevée peut influer sur l'ED, car il peut être difficile pour le sang de s'écouler dans le pénis pour permettre une érection.

10. Des recherches ont montré que des aliments tels que les betteraves riches en nitrates peuvent faire baisser la tension artérielle chez les personnes hypertendues. Boire une tasse de jus de betterave chaque jour peut suffire à profiter de cet avantage.

11. Dans les cas où l'ED est causée par une hypertension artérielle, cela soulagerait théoriquement les symptômes de l'ED.

12. La guanosine monophosphate cyclique ou GMPc aide les artères à se détendre, ce qui pourrait augmenter le flux sanguin vers le pénis. Beaucoup de médicaments contre le dysfonctionnement érectile agissent en obligeant le corps à recycler les BPF.

13. Une étude récente a révélé que les aliments riches en nitrates pourraient également augmenter la quantité de GMPc dans le corps de l'homme. Cela pourrait signifier que des aliments tels que les betteraves peuvent potentiellement aider les hommes à garder une érection.

Comment utiliser le jus de betterave pour l'ED

1. Comme beaucoup de jus, le jus de betterave se sert mieux frais. Le traitement de la racine et de la tige de betterave fraîche dans une centrifugeuse peut créer du jus de betterave très rapidement. De nombreuses épiceries ou bars à jus vendent également du jus de betterave.

2. Le jus de betterave a une saveur de terre qui peut être désagréable pour certaines personnes. Il peut être dilué avec du jus de céleri, du gingembre, des pommes ou des oranges pour le rendre plus sucré.

3. Le jus de betterave peut être pris seul ou avec d'autres jus. De nombreux bars à jus mélangent la betterave avec d'autres légumes racines, tels que les carottes, les radis et le gingembre.

4. Il n'y a pas de directives ou de consommation journalière recommandée pour le jus de betterave. Boire du jus de betterave avec modération est cependant généralement sans danger.

5. Il est judicieux qu'une personne discute avec un médecin avant d'ajouter du jus de betterave ordinaire à son alimentation si elle a des problèmes de santé ou prend des médicaments qui pourraient être affectés.

Avantages du jus de betterave pour la santé

1. Les betteraves sont très nutritives et offrent de nombreux avantages pour le corps, outre le fait d'aider aux personnes atteintes de DE. Plus particulièrement, les betteraves contiennent:

2. Les betteraves contiennent également des fibres et des protéines. Il est donc sain d’ajouter des betteraves entières au régime. Une grande partie de cette fibre est éliminée au cours du processus d'extraction, mais les betteraves peuvent être grillées, ajoutées à des soupes ou cuites d'une autre manière.

3. Les composés de la betterave appelés bétalaïnes procurent également des avantages utiles au corps. Comme le note une étude, ces composés peuvent être des antioxydants et des anti-inflammatoires utiles. Ils peuvent même aider à protéger contre certains cancers, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour le confirmer.

4. Le jus de betterave est disponible à la vente dans de nombreux magasins d’aliments naturels et en ligne.

Risques et considérations

1. Lorsqu'ils sont pris avec modération, la plupart des gens peuvent consommer le jus de betterave régulièrement et sans risque d'effets secondaires.

2. L'effet indésirable le plus couramment observé est une affection appelée beeturia, caractérisée par le fait que l'urine prend une couleur rougeâtre après avoir été consommée par une betterave. Ceci est normal et disparaîtra une fois que la personne aura cessé de manger des betteraves.

3. Les nitrates peuvent dilater les vaisseaux sanguins du corps et faire baisser la pression artérielle. Par conséquent, les personnes prenant des médicaments pour l'hypertension artérielle voudront peut-être parler à leur médecin avant d'inclure le jus de betterave dans leur alimentation.

4. Une étude récente a révélé qu'un régime riche en betteraves ne faisait pas baisser la tension artérielle des personnes prenant des médicaments pour l'hypertension, mais il est préférable de prendre des précautions.

5. Les personnes atteintes de diabète doivent également savoir que les betteraves sont riches en sucre. Quand ils sont pressés, la plus grande partie de la fibre est enlevée de sorte que le sucre puisse causer des pics de glucose dans le sang. Il est préférable de surveiller la glycémie tout en mangeant des battements et d’apporter les modifications nécessaires dans l’insuline.

6. Les personnes qui ont des antécédents de calculs urinaires causés par l’oxalate de calcium peuvent consulter leur médecin avant de boire régulièrement du jus de betterave. Les betteraves sont riches en oxalates, qui peuvent se lier au calcium dans les reins et former ces calculs.

7. Les médecins peuvent suggérer une méthode de consommation de betteraves, telle que boire du jus avec une source de calcium, pour éviter une accumulation dans les reins.

Autres changements de mode de vie susceptibles d'améliorer l'ED

1. Les choix de mode de vie sont des facteurs importants pour l'ED. Faire des changements sains dans le régime alimentaire et les activités quotidiennes peut aider à prévenir les problèmes de dysfonction érectile dans certains cas.

2. Certains changements d'habitude peuvent aider à la dysfonction érectile, tels que la réduction de la consommation excessive d'alcool ou du tabagisme. Parmi les autres changements de mode de vie susceptibles d’atténuer les symptômes du dysfonctionnement érectile, citons:

À emporter

1. Une dysfonction érectile occasionnelle est normale et ne constitue généralement pas un motif d'inquiétude. Les choix de mode de vie, le manque d'exercice et même une journée stressante peuvent avoir un impact sur la libido et nuire à l'humeur sexuelle.

2. Maintenir un mode de vie sain peut constituer le meilleur moyen de prévenir la dysfonction érectile, et ajouter du jus de betterave ou des betteraves entières au régime peut constituer un pas dans la bonne direction. L'utilisation du jus de betterave pour l'ED semble prometteuse, mais n'est pas encore prouvée.

3. D'autres cas de dysfonctionnement érectile peuvent ne pas être aussi simples. Toute personne souffrant de dysfonction érectile présentant d'autres symptômes, tels qu'une difficulté à uriner ou une éjaculation précoce, devrait consulter son médecin pour obtenir un diagnostic correct. [! 94231 => 1140 = 7!] Article révisé pour la dernière fois le dimanche, 21 janvier 2018. Visitez notre page consacrée à la dysfonction érectile / éjaculation précoce pour obtenir les dernières nouvelles à ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur la dysfonction érectile. / Ejaculation précoce. Toutes les références sont disponibles dans l'onglet Références.

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