Le miel contre le reflux acide: ça marche?

Miel et reflux acide

1. Si vous avez eu un reflux d'acide gastrique dans votre œsophage après avoir mangé, vous avez peut-être eu un reflux acide. Environ 20% des Américains souffrent régulièrement de symptômes de reflux acide.

2. Lorsque les options de prescription en vente libre faiblissent, certaines personnes se tournent vers des remèdes naturels pour soulager les symptômes.

3. Le miel a été utilisé dans la médecine ayurvédique pendant des milliers d'années pour traiter une variété de maux. Certaines recherches et preuves anecdotiques suggèrent que le miel pourrait apaiser la gorge et atténuer les symptômes de reflux acide.

Quels sont les avantages du miel?

1. Le miel a été utilisé en médecine au cours de l'histoire. Les avantages exacts dépendent du type de miel utilisé. Le miel brut non pasteurisé offre le plus d'avantages pour la santé, de nutriments et d'enzymes.

2. La substance est riche en antioxydants. Ceux-ci peuvent vous aider à vous protéger des dommages cellulaires causés par les radicaux libres.

3. Les radicaux libres peuvent contribuer au processus de vieillissement. Ils peuvent également entraîner des maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et le cancer. Les antioxydants présents dans le miel peuvent aider à prévenir les maladies cardiaques.

4. Le miel possède également un certain nombre de propriétés antibactériennes et antivirales. Le miel brut peut non seulement tuer les bactéries et les champignons, mais il contient également un antiseptique naturel.

5. Le miel de makuna de qualité médicale est considéré comme le miel le plus efficace pour le traitement des plaies. Ce miel peut avoir d'autres propriétés antibactériennes en plus de son peroxyde d'hydrogène naturel.

6. Le miel peut également aider à traiter les troubles digestifs tels que la diarrhée et les ulcères gastriques.

Ce que dit la recherche

1. Le miel peut agir de plusieurs manières pour soulager les symptômes de reflux acide. Un article publié parIndian Journal of Medical Research souligne plusieurs avantages clés:

2. Malgré ces affirmations, des recherches plus formelles ont été nécessaires pour évaluer sa véritable efficacité en tant que traitement du reflux acide.

Comment utiliser le miel pour traiter le reflux acide

1. Dans une revue clinique publiée par le British Medical Journal, des chercheurs ont suggéré que la nature visqueuse du miel pourrait aider à limiter les acides. Un membre de leur équipe a été soulagé par ses brûlures d'estomac après avoir consommé cinq millilitres (environ une cuillerée à thé) de miel brut.

2. Si vous ne voulez pas prendre une seule cuillerée à thé de miel toute seule, vous pouvez la mélanger à un verre d’eau tiède ou de thé. Boire un verre de lait ou manger un yaourt peut également vous donner un effet apaisant similaire.

Risques et avertissements

1. La plupart des gens peuvent consommer du miel sans effets secondaires indésirables.

2. Le miel peut affecter le taux de sucre dans le sang. Si vous êtes diabétique, avez un faible taux de sucre dans le sang ou prenez des médicaments qui ont un effet sur le sucre dans le sang, consultez votre médecin avant d’essayer ce remède à la maison. Vous devriez également demander à votre médecin si vous prenez du miel si vous prenez des médicaments ou si vous êtes enceinte ou allaitez. Le miel ne devrait pas être administré aux nourrissons de moins de 12 mois.

3. Si vous avez une allergie au miel, vous ne devriez pas essayer ce remède à la maison. Si vous remarquez des effets indésirables inhabituels, vous devez cesser l'utilisation et consulter un médecin.

Autres options de traitement du reflux acide

1. Vous pouvez également essayer des médicaments en vente libre pour traiter le reflux acide occasionnel.

2. Si vos symptômes persistent, votre médecin pourra vous prescrire des versions plus fortes de ces médicaments. Ces médicaments peuvent être utilisés seuls ou ensemble, en fonction de vos signes et symptômes.

3. Pour les cas les plus graves, votre médecin pourra vous suggérer un médicament renforçant l'œsophage, tel que le baclofène. Ce médicament peut réduire la fréquence à laquelle votre sphincter se détend et permet à l'acide de remonter. Le baclofène a des effets secondaires importants, notamment de la fatigue et de la confusion.

4. Dans de rares cas, une intervention chirurgicale visant à renforcer le sphincter œsophagien peut être nécessaire.

Ce que vous pouvez faire maintenant

1. Bien que les recherches sur le miel et le reflux acide soient limitées, elles sont toujours considérées comme un moyen sûr et efficace de traiter le reflux acide.

2. Si vous décidez d'essayer chéri, rappelez-vous:

3. Les traitements OTC ou alternatifs aident souvent lors de crises de reflux acide occasionnelles. Si vos symptômes persistent, vous devriez consulter votre médecin. Plus tôt vous obtiendrez de l'aide pour vos symptômes, plus vite vous serez sur le chemin de la guérison et éviterez des dommages supplémentaires à votre œsophage.

4. Continuez votre lecture: Remèdes à la maison pour le reflux acide / GERD >>

5. Bien que les recherches sur le miel et le reflux acide soient limitées, elles sont toujours considérées comme un moyen sûr et efficace de traiter le reflux acide.

6. Si vous décidez d'essayer chéri, rappelez-vous: