Le pouvoir de guérison des nectarines

1. Une nectarine est la solide sœur jumelle de la pêche. Les nectarines ont un peu plus de fermeté que les pêches. Ils sont plus faciles à couper que la pêche douce rapide. Les nectarines ont un goût très similaire à celui des pêches. C'est un délicieux fruit frais jaune orangé qui s'intègre parfaitement dans une salade de fruits mélangés.

Fruit de la divinité

1. Necatarine est un fruit très sain. Il tire son nom de la boisson divine appelée nectar ou ambroisie, qui devait être une boisson délicieuse que les dieux avaient l'habitude de manger. La nectarine est un fruit au goût excellent. Peu de gens n'aiment pas ça. De plus, la petite sœur de la pêche est en bonne santé. Elle contient des antioxydants que l'organisme transforme immédiatement en vitamine A. Une nectarine fournit un cinquième des besoins en vitamine A selon l'apport journalier recommandé (AJR)

Nouveau fruit spontané

1. La particularité de la nectarine est qu'elle n'existe que depuis environ 2000 ans. C'est une mutation d'une pêche, c'est-à-dire une nouvelle sorte de pêche qui est née spontanément. En fait, la nectarine est une pêche sans veste en velours. Cela ressort clairement de la recherche sur l'ADN. La première nectarine à peau lisse doit avoir poussé sur un pêcher. Il existe aujourd'hui de nombreux arbres de nectarine cultivés. Mais l'idée qu'une nectarine est originaire d'une pêche cultivée est incorrecte. Aussi l'idée que la nectarine est une croix de prune

Lutéine et vitamines

1. La nectarine contient beaucoup de vitamine C, de lutéine et de zéaxanthine. La lutéine est un phytonutriment qui régule la fertilité féminine et joue un rôle dans les yeux. La zéaxanthine est encore plus importante pour les yeux et prévient la fatigue oculaire. En outre, il contient beaucoup de vitamines du complexe B tels que B1 (thiamine) B3 (niacine), B5 (acide pantothénique et B6 (pyridoxine). En outre, nectarine contient les minéraux potassium, le fer, le zinc, le cuivre et le phosphore

Caroténoïdes orange

1. Dans les fruits de couleur orange,

Fruits chinois

1. Nectarines, comme les pêches, viennent de Chine. Via l'ancienne Perse, ce qui est aujourd'hui l'Iran, ils sont venus au Moyen-Orient et plus tard à la Grèce et à l'Espagne antiques. Au 17ème siècle, ils étaient également cultivés dans les pays d'Europe du Nord. L'arbre pousse aux Pays-Bas, mais il fait trop froid ici pour obtenir une bonne récolte chaque année. Aujourd'hui, 95% de toutes les nectarines sont cultivées aux États-Unis.

2. Les nectarines, comme les pêches, proviennent de Chine. Via la Perse antique, ce qui est maintenant l'Iran, ils sont venus au Moyen-Orient et plus tard à la Grèce et à l'Espagne antiques. Au 17ème siècle, ils étaient également cultivés dans les pays d'Europe du Nord. L'arbre pousse dans les Pays-Bas, mais il est trop froid ici pour obtenir une bonne récolte chaque année. Aujourd'hui, 95% de toutes les nectarines sont cultivées aux États-Unis.