Le pouvoir de guérison des pignons de pin; nourriture contre l'obésité

1. Au total, il y a plus de 100 espèces de pins. Les pignons de pin sont récoltés à partir de 20 variétés. Les pignons de pin sont le plus souvent récoltés à partir du pin de Sibérie et du pin coréen, qui poussent tous deux dans plus de régions du monde que leur nom ne l'indique. Les pins aiment les zones plus froides telles que les zones de haute montagne. Une pomme de pin est une pomme de pin. Ce fruit est très similaire à la glande pinéale et porte son nom pour cette raison. Les noix de pin sont très saines et ont des propriétés médicinales.

Pignons de pin minéraux

1. Les pignons de pin sont une excellente source de minéraux. 100 grammes de ces graines contiennent pas moins de 383% de l'apport quotidien recommandé (AJR) de manganèse minéral. Le pourcentage de RDA pour le cuivre peut également être là; 147%. D'autres minéraux sont moins, mais toujours en quantités substantielles; Par exemple, une once de pignons de pin contient 82% de la RDA de phosphore. Le fer est dedans avec 69% RDA. Le magnésium (63% AJR) et le zinc (58% AJR) sont abondants. Il contient 13% du RDI pour les sels de potassium. Seulement du sélénium et du calcium

Vitamines pignons de pin

1. Les valeurs RDA des vitamines sont moins évidentes que celles des minéraux. Néanmoins, on peut dire que la noix de pin contient pas mal de vitamines. La plupart contiennent de la vitamine E avec 62% des AJR. C'est un très beau pourcentage pour cette vitamine à effet antioxydant

Pignon de pin contre l'obésité

1. Les pignons de pin contiennent de l'acide pinolénique. Cette substance arrête la sensation de faim afin que vous ne mangiez pas plus que nécessaire. Cela permet à une personne en surpoids de se prémunir plus facilement contre la tendance à consommer des quantités inutiles de nourriture. L'acide pinolénique est un acide gras oméga6. En même temps, ce noyau est très nutritif, de sorte que vous êtes moins susceptible d'avoir une carence en minéraux pendant un régime. Cela fait de la noix de pin un complément parfait à l'alimentation de quelqu'un qui veut perdre du poids

Les pignons de pin contre l'adrénoleucodystrophie

1. Ce noyau savoureux contient beaucoup d'acide oléique, qui est un acide gras insaturé très sain que l'on trouve également dans l'huile d'arachide, l'huile de riz, l'huile de palme, l'huile de pépins de raisin et l'huile d'olive

Sans gluten

1. Comme les amandes et les arachides, les pignons de pin rentrent dans un régime sans gluten

Pignons de pin contre l'herpès

1. Il n'y a rien à faire contre l'herpès, mais une épidémie d'herpès peut être évitée en mangeant des pignons de pin. C'est parce qu'il y a l'acide aminé

Les pignons de pin contre les maladies cardiovasculaires

1. La recherche scientifique a montré que l'acide pinolénique est bon pour les maladies cardiovasculaires. Parce que les pignons de pin contiennent des graisses saines, cela fonctionne bien contre ces maladies. Les dépôts de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins sont évités et réduits si vous avez régulièrement des pignons de pin au menu. Si vous avez reçu un diagnostic d'hypertension artérielle, vous n'êtes pas obligé d'abandonner. Vous pouvez passer à l'huile de noix, à l'huile d'olive et à l'huile de pignon pour ralentir les maladies cardiaques.

2. La recherche scientifique a montré que l'acide pinolénique est bon pour les maladies cardiovasculaires. Parce que les pignons de pin contiennent des graisses saines, cela fonctionne bien contre ces maladies. Les dépôts de cholestérol sur les parois des vaisseaux sanguins sont évités et réduits si vous avez régulièrement des pignons de pin au menu. Si vous avez reçu un diagnostic d'hypertension artérielle, vous n'êtes pas obligé d'abandonner. Vous pouvez passer à l'huile de noix, à l'huile d'olive et à l'huile de pignon de pin pour ralentir les maladies cardiaques.