Le pouvoir de guérison du céleri

1. Le céleri est un beau légume apparenté au céleri ordinaire. C'est un légume sain. Le céleri est mieux mangé cru ou cuit brièvement. Le céleri est une alternative croquante à un plat de légumes à grignoter. Vous pouvez étaler du fromage à la crème dans le creux du céleri. Vous pouvez d'abord enrichir ce fromage à la crème avec des herbes vertes. C'est une collation idéale et confortable. Il existe encore plus de façons de garnir cette délicieuse collation de légumes.

Valeur nutritionnelle du céleri

1. Les vitamines et les minéraux sont abondamment présents dans le céleri. 100 grammes contiennent beaucoup de vitamine K, 36% de l'apport quotidien recommandé (AJR)

Minéraux dans le céleri

1. En ce qui concerne les minéraux, il contient beaucoup de potassium. Une once de céleri contient 7,5% de la RDI pour le potassium, 6,5% de la RDA pour le molybdène, 5% de la RDA pour le manganèse et 4% de la RDA pour le calcium. Le céleri contient également l'acide aminé

Céleri en médecine chinoise

1. Il est connu dans la médecine traditionnelle chinoise depuis des milliers d'années que le céleri, ou céleri, qui sont bien sûr des sœurs jumelles identiques les uns aux autres, a un effet hypotenseur. Très récemment, la science a trouvé des indices pour expliquer pourquoi le céleri est un réducteur de tension artérielle naturel à base de plantes

Céleri pour l'hypertension

1. En soi, la recherche décrite ci-dessus est une méthode scientifique assez grossière, mais ils ne sont pas encore si loin qu'ils ont inventé des méthodes pour élever ce non-animal au rang de fait scientifique. Les scientifiques s'intéressent à l'extraction d'une substance pour la transformer plus tard en un médicament avec un brevet coûteux. Pendant ce temps, les personnes plus sensées peuvent manger du céleri nature si elles souffrent d'hypertension artérielle. Une note à ceci est qu'il y a du sodium

Céleri contre le cancer

1. Le céleri combat le cancer de deux manières. Il y a des coumarines dans ce légume croquant. Ce sont des phytonutriments

Céleri ancien

1. Dans les temps anciens des Égyptiens, des Grecs et des Romains

Conseils pour manger du céleri

1. Le céleri peut être mangé cru; c'est un merveilleux légume de collation. Non seulement pouvez-vous parsemez le fromage à la crème sur les tiges creuses, mais le beurre d'arachide et tahini sont aussi une délicatesse en combinaison avec la tige de céleri frais. Lorsque vous coupez le céleri en petits morceaux, vous pouvez faire sauter ce légume. Les feuilles sont parfaites pour une salade. Il y a des gens qui considèrent les feuilles non comestibles et les jettent, c'est dommage! Vous pouvez mettre les feuilles dans une soupe ou un bouillon. Vous pouvez hacher les feuilles de céleri et les saupoudrer sur les pommes de terre bouillies.

2. Le céleri peut être mangé cru; c'est un merveilleux légume de collation. Non seulement vous pouvez étendre du fromage à la crème sur les tiges creuses, mais le beurre d'arachide et le tahini sont également un mets délicat en combinaison avec la tige de céleri frais. Lorsque vous coupez le céleri en petits morceaux, vous pouvez faire sauter ce légume. Les feuilles sont parfaites pour une salade. Il y a des gens qui considèrent les feuilles non comestibles et les jettent, c'est dommage! Vous pouvez mettre les feuilles dans une soupe ou un bouillon. Vous pouvez hacher les feuilles de céleri et les saupoudrer sur les pommes de terre bouillies.