Le pouvoir de guérison du lait d'avoine

Le lait d'avoine offre des utilisations pratiques et médicinales. C'est aussi savoureux et amusant à faire soi-même. Lait d'avoine. Lisez la recette super simple ci-dessous et faites sensation parmi les mordus de la santé avec votre propre lait d'avoine. Outre le fait que le lait d'avoine a un effet curatif sur l'obésité et les problèmes liés au cholestérol, il est important de réaliser que cette boisson a une grande valeur nutritionnelle.

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Pourquoi du lait d'avoine? Faites votre propre lait d'avoine Faites-le doux Les flocons d'avoine abaissent le cholestérol mais ... Contre l'obésité Conseils d'utilisation du lait d'avoine

Il y a beaucoup de raisons de boire du lait d'avoine au lieu du lait de vache. Une grande partie du pouvoir de guérison de l'avoine s'applique au lait d'avoine. Les aspects médicinaux ne sont pas les seules raisons de boire du lait d'avoine. Une raison importante est que le lait de vache est plein de substances malsaines telles que les antibiotiques. De plus, les vaches mangent de nos jours un seul type d'herbe au lieu de différentes herbes et herbes. Toutes les vaches hollandaises sont malades; ce sont la diarrhée. En raison de la consommation d'herbe à sens unique, la valeur nutritionnelle du lait de vache a été réduit à près de zéro. De plus, le lait de vache est fortement écrémé tandis que la crème contient les substances les plus saines. Une raison importante pour les végétaliens est que les vaches sont exploitées dans la production de lait de vache. Préparer son propre lait d'avoine contribue à diminuer la souffrance animale dans le monde.

Vous ne pouvez acheter du lait d'avoine qu'en 2015 dans le magasin d'aliments naturels. Mais c'est plus amusant, plus savoureux et plus sain de le faire soi-même. C'est pourquoi voici une recette de lait d'avoine. Il est appelé « brut », car il peut être fait non chauffé, mais la farine d'avoine lui-même a déjà subi beaucoup de traitement de sorte qu'il ne soit plus vraiment cru.

Certaines personnes aiment sucrer le lait d'avoine ou parfois faire une variation de saveur. Il est maintenant largement acceptée parmi les personnes de vie en bonne santé que vous devriez certainement pas utiliser le sucre de poison. Vous pouvez faire du lait d'avoine sucré avec des épices naturelles telles que la cannelle, la vanille et la stevia. Vous pouvez également l'ajouter au mélange et le laisser tremper.

Une étude suédoise de 1999 auprès de 66 hommes montre que le lait d'avoine réduit le cholestérol en cinq semaines. Il existe plusieurs études sur Internet qui montrent que le lait d'avoine abaisse le cholestérol dans le sang. Mais quel est exactement le cholestérol? Voici l'explication du cholestérol par le professeur Ravnskov, un chercheur indépendant qui a réussi à démystifier le mythe moderne du cholestérol soutenu par de nombreuses études scientifiques.

Une étude américaine de 2013 montre que lorsque les gens mangent de l'avoine, les gens sont plus susceptibles d'être rassasiés et de se sentir rassasiés qu'avec des petits-déjeuners préparés comme des cornflakes et autres. Quand on considère que les petits déjeuners de céréales pré-préparés contiennent souvent du sirop de maïs et du sucre à haute teneur en fructose, il est naturel de comprendre que cet effet de satiété accéléré de l'avoine contribue au contrôle du poids. En d'autres termes, le lait d'avoine fait partie d'un régime alimentaire visant à contrôler le poids corporel.

Vous avez maintenant fait du lait d'avoine, mais que pouvez-vous en faire réellement dans la cuisine? Voici quelques applications.
Vous avez maintenant fait du lait d'avoine, mais que pouvez-vous en faire dans la cuisine? Voici quelques applications.