Le régime pauvre en résidus: un traitement contre la maladie de Crohn # x27; s?

Quel est le lien entre l’alimentation et la maladie de Crohn?

1. La maladie de Crohn ne peut être guérie. Cependant, les traitements médicaux et les changements de régime peuvent vous aider à obtenir une rémission.

2. La maladie de Crohn est une maladie auto-immune provoquant une inflammation qui endommage le tube digestif. La maladie de Crohn semble comporter un élément génétique. Cela signifie que les personnes ayant des antécédents familiaux sont plus susceptibles de les développer. On ne sait pas pourquoi le corps attaque ses propres tissus.

3. Ce que l’on sait, c’est que la maladie de Crohn est une maladie complexe comportant de nombreux facteurs pouvant entraîner l’apparition de poussées et de poussées. Ces facteurs incluent les changements dans les bactéries intestinales, les régimes occidentaux riches en sucre et en gras mais faibles en fruits et légumes, la génétique, la maladie et les déclencheurs environnementaux.

Quel est le régime à faible résidu?

1. Le résidu est le matériel qui reste dans votre tube digestif une fois les premières étapes de la digestion terminées. Ces matériaux contiennent souvent beaucoup de fibres car le corps ne peut pas digérer complètement les fibres. Un régime pauvre en résidus est conçu pour imposer le moins possible de problèmes au tube digestif. Cela ressemble à un régime pauvre en fibres, mais exclut également certains aliments susceptibles de stimuler les contractions intestinales.

2. Un régime pauvre en résidus augmente le temps que les aliments passent dans le tube digestif. Un processus de digestion plus lent diminue la quantité de selles produites par votre corps. On pense que cela augmente les chances que votre corps absorbe les nutriments. Cela peut aussi réduire l'incidence de la diarrhée.

Comment fonctionne le régime pauvre en résidus?

1. Le régime à faible résidu vous permet de ne pas consommer plus de 10 à 15 grammes de fibres par jour. Les personnes sans maladie intestinale inflammatoire devraient idéalement consommer environ 25 à 38 grammes de fibres par jour. Vous devriez également éviter les produits laitiers et certains types de glucides. Ils peuvent provoquer des crampes abdominales et de la diarrhée.

2. Si vous décidez de suivre un régime pauvre en résidus, consultez un médecin ou une diététiste. Les personnes qui suivent ce régime pendant trop longtemps peuvent développer des carences en vitamine C et en acide folique. Cela peut aussi changer les bactéries intestinales. Les quantités et les types d'aliments, ainsi que la durée de votre régime, devraient être dictés par vos besoins individuels.

Quels aliments devrais-je manger?

1. Il existe des recommandations pour un régime pauvre en résidus. Ils peuvent être modifiés en fonction de la réaction de votre corps au régime.

2. Les aliments contenant peu de résidus devraient être bien cuits. Évitez les méthodes de cuisson telles que le rôtissage, la cuisson au gril ou le gril, qui pourraient rendre les aliments durs ou secs. Les bonnes méthodes de cuisson comprennent:

3. Il peut être nécessaire de boire des liquides supplémentaires, en particulier de l'eau, pour éviter la constipation lors de la réduction du volume de vos selles avec un régime à faible nombre de résidus. Après une période de rémission prolongée, votre médecin pourra vous suggérer de réintroduire progressivement des aliments riches en fibres dans votre alimentation.

4. Guide de nutrition de Crohn >>

La recherche soutient-elle les régimes à faible teneur en résidus?

1. Il n’ya pas beaucoup de recherches récentes pour soutenir l’utilisation d’un régime solide contenant peu de résidus. Il existe davantage de preuves à l’appui de l’utilisation d’un régime alimentaire liquide, semi-élémentaire et à faibles résidus à court terme pour gérer les symptômes de la maladie de Crohn. Ce régime ne comprend que des shakes nutritionnels que vous pouvez obtenir de votre médecin. Certains médecins peuvent recommander un régime solide contenant peu de résidus pour aider à gérer les symptômes aigus.

2. Un régime semi-élémentaire peut efficacement:

3. Ce régime peut également servir de régime d'élimination. Après avoir suivi un régime semi-élémentaire pendant un certain temps, essayez de réintroduire lentement des aliments. Cela vous aidera à identifier et à exclure les aliments problématiques. Le régime LOFFLEX, ou régime d'exclusion limitée en fibres / fibres et à faible teneur en matières grasses, est similaire et peut également être recommandé par votre médecin.

4. La maladie de Crohn affecte tout le monde différemment. Cela rend difficile la prescription d'un type de régime. En fait, vos symptômes peuvent varier avec le temps. Cependant, de nombreuses recherches sur les bactéries intestinales soutiennent un régime alimentaire riche en fibres et en fibres pour la prévention des maladies inflammatoires de l'intestin et d'autres troubles de la digestion.

Points à garder à l'esprit

1. Les fruits, les légumes, les céréales et les légumineuses fournissent d'importants antioxydants, phytonutriments, vitamines, minéraux et autres nutriments. Essayez de manger un régime équilibré, car le régime à faible résidu peut ne pas fournir suffisamment de vitamine C, d'acide folique, de calcium, d'antioxydants ou d'éléments nutritifs pour les bactéries intestinales, par exemple. Tous ces nutriments sont essentiels à la santé. Des suppléments peuvent être nécessaires pour corriger les carences alimentaires.

2. Plusieurs régimes alimentaires sont à l'étude pour leur bénéfice potentiel dans les maladies inflammatoires de l'intestin. Ceux-ci comprennent le régime alimentaire faible en FODMAP, les régimes à base de plantes, les régimes d'exclusion et le régime LOFFLEX. Les médecins ne recommandent pas de régime alimentaire unique à toutes les personnes atteintes de la maladie de Crohn, car la maladie affecte tout le monde différemment. Pensez à consulter un diététicien si vous avez des questions ou des inquiétudes, ou pour vous aider à personnaliser votre approche nutritionnelle.