Les avantages des boissons à base d'extrait de malt

Améliore la santé des os

1. Essentiellement à base d'orge, l'extrait de malt est un sirop concentré utilisé pour ajouter du goût et de la texture à une variété d'aliments, y compris les boissons allant des boissons pour le petit déjeuner à la bière. L'orge de l'extrait ajoute également des vitamines, des minéraux et des acides aminés à ces boissons.

Riche en vitamines B

1. En tant que riche source de vitamines B, l'extrait de malt peut augmenter la teneur en vitamine B des boissons utilisées - y compris la thiamine, la riboflavine, la niacine, le folate et la vitamine B-6. Le montant peut varier en fonction de la boisson au malt que vous buvez, cependant. Les vitamines B sont nécessaires pour transformer en énergie les glucides, les protéines et les lipides des aliments. Ils aident également à réguler l'appétit, à favoriser une bonne vision et à garder votre peau en bonne santé.

Source d'acides aminés essentiels

1. L'extrait de malt est une source d'acides aminés essentiels, dont votre corps a besoin pour fabriquer les protéines. Bien que certaines boissons à base d'extraits de malt ne constituent pas une source importante de protéines, elles peuvent aider à fournir une petite quantité de ces nutriments essentiels, augmentant ainsi votre consommation.

Bon pour vos os

1. Une bonne nutrition est essentielle à la santé des os. Certaines boissons à base d'extrait de malt ne constituent peut-être pas une source importante d'éléments nutritifs nécessaires à la santé des os, mais elles peuvent également aider à augmenter votre consommation. En plus du calcium, ces boissons peuvent également contenir du phosphore et du magnésium, également des minéraux importants qui contribuent à la santé et à la solidité de vos os. Les trois minéraux constituent la structure principale de vos os, tandis que le magnésium est également nécessaire pour réguler les hormones responsables du métabolisme des minéraux.

Points à considérer

1. Bien que les boissons à base d'extrait de malt offrent certains avantages nutritionnels, elles peuvent ne pas constituer une source importante de plusieurs de ces nutriments favorables à la santé. Vous pouvez inclure de telles boissons dans votre régime, mais vous devez les consommer dans le cadre d'une alimentation saine pour que votre corps reçoive tous les nutriments dont il a besoin de différentes sources. Même les boissons à base d'extrait de malt présentées comme étant une riche source de nutriments sont toujours riches en sucre et pauvres en protéines. [! 702 => 1130 = 5!