Les bébés peuvent-ils manger des champignons?

À emporter

1. Les champignons sont un régal savoureux qui se présente dans une grande variété de textures et de goûts pour votre bébé et pour vous, à savourer.

2. Voici quelques mots de prudence sur les champignons, des informations sur leurs bienfaits pour la santé et quelques idées pour les servir.

Des champignons parmi nous

1. En ce qui concerne les champignons, tenez-vous-en à ce que vous pouvez acheter dans un magasin. Les champignons sont un champignon, un organisme qui se nourrit de matière organique, et ils peuvent pousser n'importe où.

2. Il existe de nombreux types de champignons à l'état sauvage qui vous rendront très malade, mais les champignons vendus dans votre épicerie ou sur le marché de producteurs ne font pas partie de ceux-là.

Quand les bébés peuvent-ils les manger?

1. Les organisations médicales et le gouvernement ne recommandent pas strictement de manger des champignons, dès que les bébés commencent à manger des aliments solides. De nombreux sites Web sur l'alimentation biologique, la saine alimentation et les pratiques parentales suggèrent d'attendre que les enfants aient entre 10 et 12 mois avant d'introduire des champignons dans leur alimentation. Certains pédiatres et experts en aliments naturels recommandent de toujours cuire les champignons avant de les manger, en particulier pour les enfants.

Des champignons pour un corps en bonne santé

1. Des chercheurs ont découvert que l’inclusion des champignons dans votre alimentation présentait un certain nombre d’avantages, et cela vaut également pour les bébés.

2. Certains champignons ont plus de potassium qu'une banane. Ils constituent également une bonne source de fer, de fibres et de sélénium, un minéral important. S'ils ont été exposés à la lumière pendant leur croissance, plusieurs variétés de champignons constituent l'une des meilleures sources végétales de vitamine D que vous puissiez manger. La vitamine D aide à renforcer les os et peut aider à lutter contre le cancer du côlon.

Risques d'allergie aux champignons

1. Un faible pourcentage de personnes peut être allergique aux champignons. Le risque est particulièrement faible lorsque vous mangez des champignons, mais ces derniers libérant des spores dans l'air sont des champignons. Ces spores peuvent provoquer des allergies similaires à celles provoquées par le pollen ou la moisissure.

Bons aliments pour les doigts

1. Les champignons peuvent être une bonne option pour un bébé qui a besoin d'aliments mous qui peuvent être coupés à une taille sans danger pour la santé. Les champignons ont beaucoup de saveur, des vitamines et des minéraux merveilleux et sont assez mous pour être mangés par quelqu'un qui n'a que quelques dents. Si vous décidez de les servir crus à votre bébé, assurez-vous de les laver soigneusement en premier.

Comment faire un délicieux champignon

1. Les champignons peuvent être un plat principal, un plat d'accompagnement ou un excellent ajout à tout plat. Ils peuvent être sautés, grillés, rôtis, cuits au four ou cuits à peu près de toutes les façons possibles.

2. Voici quelques recettes pour les enfants de partout sur le Web qui présentent délicieusement des champignons.

3. Et, bien sûr, les champignons constituent un excellent ajout à la pizza ou à la sauce tomate.

4. N'oubliez pas que si votre bébé ou votre jeune enfant n'aime pas les champignons du premier coup, changez de recettes et essayez un autre jour. Cela vaut la peine d'inciter votre petit enfant à aimer ces combattants de la maladie savoureux, riches en vitamines et en minéraux dans son régime alimentaire.

5. Les champignons peuvent être un plat principal, un plat d'accompagnement ou un excellent ajout à tout plat. Ils peuvent être sautés, grillés, rôtis, cuits au four ou cuits à peu près de toutes les façons possibles.

6. Voici quelques recettes pour les enfants de partout sur le Web qui présentent délicieusement des champignons.

7. Et, bien sûr, les champignons constituent un excellent ajout à la pizza ou à la sauce tomate.

8. N'oubliez pas que si votre bébé ou votre jeune enfant n'aime pas les champignons du premier coup, changez de recettes et essayez un autre jour. Cela vaut la peine d'inciter votre petit enfant à aimer ces combattants de la maladie savoureux, riches en vitamines et en minéraux dans son régime alimentaire.