Maladies de la grossesse: conseils
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Être enceinte, la grossesse est un miracle, un événement merveilleux. Mais malheureusement, il y a souvent aussi un côté moins agréable. Parfois, des troubles de grossesse typiques tels que nausées, brûlures d'estomac, constipation, varices, hémorroïdes, crampes aux jambes ou pauvreté sanguine peuvent survenir. Avec quels suppléments, vitamines et autres remèdes naturels pouvez-vous réduire ou prévenir les plaintes de grossesse les plus courantes?
Maladies de grossesse
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Une grossesse est un miracle et est souvent vécue comme un merveilleux événement positif. Seulement il peut aussi y avoir un nuage gris près du nuage rose et il peut y avoir des maux de grossesse typiques
Grossesse et nausée
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Nausées
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40 minMuffinspétrole, sucre, des œufs, bananes, vanille, farine, cannelle, un soda, sel, carottes, raisins not little raisins!,Muffins géants aux carottes et à la banane de Nif -
40 minDéjeuner / Snackspain, pétrole, épinard, fromage, fromage, piment,roulade au fromage et aux épinards -
30 minMarques de confiance: recettes et astucesdu boeuf, riz, paprika, coques de tostada de maïs, laitue pommée, tomates, fromage, Crème fraîche,fiesta tostadas -
55 minViande et volailledinde, ketchup, sucre, le vinaigre, moutarde,le méga's jopp joes
Varices et hémorroïdes pendant la grossesse
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Les varices et les veines pendant la grossesse peuvent être causées par une diminution des mouvements et du débit sanguin, la pression dans les organes et le relâchement des parois des vaisseaux en raison d'un taux élevé de progestérone. Les hémorroïdes sont des veines enflées dans ou autour de l'anus et souvent le résultat de la constipation. Légumes et beaucoup de boisson
Enceinte et anémie (anémie)
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L'anémie est une affection courante pendant la grossesse. Le risque est plus élevé que la normale car environ un litre de sang supplémentaire est produit pour le placenta. Un supplément de fer est nécessaire pour cela
Enceinte et spina bifida (spina bifida, anomalies du tube neural)
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L'acide folique est recommandé par le Conseil néerlandais de la santé pendant les premiers mois de la grossesse. L'acide folique supplémentaire est important pour prévenir un enfant avec une colonne vertébrale ouverte
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95 minAllemandpétrole, sel, poivre, beurre, onion, poudre de paprika, farine, stock de poulet, crème,paprika huhn (poulet à la sauce paprika). -
35 minYam / Patate Doucepatates, beurre, mon chéri, jus de citron, sel,patates douces rôties au miel / kumara -
25 minPetit déjeuner et brunchamandes, cannelle, quinoa, Lait, sel de mer, vanille, mon chéri, dadels, abricots,quinoa petit déjeuner méditerranéen -
45 minViande et volaillepoitrines de poulet, jus de citron, onion, poivre, Sel d'assaisonnement, persil,poitrines de poulet grillées de jenny
Suppléments de grossesse, OPC
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Pendant la grossesse, le système vasculaire est particulièrement sollicité. Pour l'état général de l'ensemble du système vasculaire et de la circulation sanguine, le médicament OPC
Grossesse et vitamines et minéraux
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Pour les femmes enceintes, mais aussi pour les femmes qui allaitent, il est important de prendre des suppléments supplémentaires en plus d'une alimentation saine et équilibrée. Les agents mentionnés ci-dessus sont souvent disponibles sous forme de complexe multi-vitamines / minéraux contenant tous les ingrédients essentiels et adaptés aux femmes enceintes. Un bon produit qui contient toutes les substances importantes ci-dessus est par exemple Pregnavit de Parmalux ou Prenatal