Maux de tête au gingembre

Diabète

1. Un mal de tête peut apparaître comme une douleur vive et constante sur le cuir chevelu, le front ou les tempes. La douleur peut rester au même endroit ou s'étendre à d'autres endroits. Si vous avez des migraines, le mal de tête peut sembler être une douleur sourde qui palpite à un endroit. Les personnes souffrant de migraine peuvent également souffrir de maux d'estomac, d'une sensibilité à la lumière et d'une sensibilité au son. Les médicaments peuvent aider à soulager la douleur causée par les maux de tête et les migraines, mais des suppléments tels que le gingembre peuvent également présenter des avantages.

Gingembre

1. Le plant de zingiber a une racine comestible, appelée racine de gingembre. Bien que fréquemment utilisé dans les recettes, le gingembre peut avoir des qualités médicinales. Votre médecin peut vous recommander le gingembre si vous avez des nausées causées par le mal des transports, une grossesse ou d’autres causes. Les médecins peuvent également recommander le gingembre pour aider à réduire le taux de cholestérol et à prévenir le cancer, rapporte le centre médical de l'Université du Maryland. En outre, le gingembre peut offrir un certain soulagement aux personnes souffrant de migraine.

Etude

1. En 2011, des chercheurs de cliniques spécialisées dans le traitement des maux de tête aux États-Unis ont évalué l’utilisation d’un supplément contenant du gingembre et de la grande camomille pour la gestion des maux de tête. La grande camomille est une plante souvent utilisée pour les maux d’estomac, les vertiges et les allergies. Dans le cadre de l’étude, les chercheurs ont utilisé une combinaison de grande camomille et de gingembre dans un comprimé soluble dissous sous la langue. Les personnes souffrant de migraine ont découvert qu'en utilisant le comprimé dès les premiers signes de mal de tête, le supplément aidait à prévenir une migraine sévère. Les effets secondaires de l’utilisation comprennent un engourdissement de la bouche et des nausées.

Autre traitement

1. Des analgésiques en vente libre peuvent aider à réduire votre inconfort lorsque vous avez mal à la tête. Si vous avez un mal de tête grave ou une migraine, vous devrez peut-être prendre un médicament sur ordonnance pour contrôler vos symptômes. Les maux de tête récurrents nécessitent une évaluation médicale, ce qui pourrait indiquer une condition médicale sous-jacente. Dans certains cas, vous devrez peut-être modifier votre mode de vie pour mieux contrôler votre niveau de stress ou mieux dormir, ce qui peut réduire la fréquence de vos maux de tête.

Considérations

1. Vous ne devez pas prendre de gingembre ou d’autres suppléments sans consulter votre médecin au préalable. Le gingembre peut avoir un effet anticoagulant, et si vous prenez des anticoagulants ou si vous présentez une maladie du sang, cela peut augmenter votre risque de saignement. Consultez votre médecin si vous avez des maux de tête sévères, fréquents ou prolongés. Elle vous demandera peut-être de tenir un journal pour documenter vos maux de tête ainsi que des informations telles que votre régime alimentaire, vos habitudes de sommeil et le niveau de stress qui l’entoure. Cela l'aidera à évaluer votre condition et à travailler avec vous pour réduire les maux de tête.