Migraines et gluten: quel est le lien?

Gluten

1. Le gluten est une protéine que vous pouvez trouver dans les céréales, telles que l'orge, le seigle ou le blé. Les gens peuvent éviter le gluten pour diverses raisons. La plupart des gens qui ne mangent pas de gluten ont la maladie coeliaque. La maladie cœliaque est une maladie auto-immune qui provoque la formation d’anticorps en réponse au gluten par le système immunitaire.

2. D'autres personnes peuvent éviter le gluten en raison d'une intolérance à la protéine. Si votre corps ne tolère pas le gluten, la muqueuse de votre intestin grêle ne peut pas absorber les nutriments essentiels. Si vous mangez du gluten et avez une intolérance à celui-ci, vous pouvez ressentir:

3. La plupart des recherches en cours portent sur les effets du gluten sur la maladie coeliaque, mais certaines études récentes suggèrent un lien possible entre le gluten et les migraines.

4. Le gluten est une protéine que vous pouvez trouver dans les céréales, telles que l'orge, le seigle ou le blé. Les gens peuvent éviter le gluten pour diverses raisons. La plupart des gens qui ne mangent pas de gluten ont la maladie coeliaque. La maladie cœliaque est une maladie auto-immune qui provoque la formation d’anticorps en réponse au gluten par le système immunitaire.

5. D'autres personnes peuvent éviter le gluten en raison d'une intolérance à la protéine. Si votre corps ne tolère pas le gluten, la muqueuse de votre intestin grêle ne peut pas absorber les nutriments essentiels. Si vous mangez du gluten et avez une intolérance à celui-ci, vous pouvez ressentir:

6. La plupart des recherches en cours portent sur les effets du gluten sur la maladie coeliaque, mais certaines études récentes suggèrent un lien possible entre le gluten et les migraines.

Quels sont les symptômes d'une migraine?

1. Certaines personnes souffrant de migraines auront ce qu'on appelle une "aura" avant la douleur à la tête. Pendant l'aura, vous pouvez faire l'expérience d'une variété de perturbations sensorielles. Certaines personnes voient des angles morts ou des zigzags. D'autres disent qu'ils se sentent drôles ou ont un sens étrange du goût ou de l'odorat.

2. Les autres symptômes de migraine incluent:

3. Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes extrêmes, en particulier si vous avez des nausées et de la fièvre.

4. Certaines personnes souffrant de migraines auront ce qu'on appelle une "aura" avant la douleur à la tête. Pendant l'aura, vous pouvez faire l'expérience d'une variété de perturbations sensorielles. Certaines personnes voient des angles morts ou des zigzags. D'autres disent qu'ils se sentent drôles ou ont un sens étrange du goût ou de l'odorat.

5. Les autres symptômes de migraine incluent:

6. Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes extrêmes, en particulier si vous avez des nausées et de la fièvre.

Qu'est-ce qui déclenche une migraine?

1. Personne ne sait pourquoi les migraines se produisent, mais il existe des déclencheurs et des facteurs de risque courants. Par exemple, une personne ayant des antécédents familiaux de migraines est plus susceptible de souffrir de migraines.

2. Certaines personnes peuvent identifier les facteurs qui déclenchent une migraine.

3. Certaines personnes ont une migraine lorsque le taux de caféine dans leur sang baisse. Cela est plus susceptible de se produire si vous consommez beaucoup de caféine ou si vous êtes particulièrement sensible au produit chimique.

4. Chez d’autres personnes, la caféine aide à soulager la douleur provoquée par la migraine. La caféine est un ingrédient de certains médicaments contre la migraine. Si la caféine est l’un de vos déclencheurs, consultez votre médecin ou votre pharmacien pour vous assurer que votre médicament ne contient pas de caféine.

5. Des agents de conservation des aliments et des boissons, tels que le glutamate monosodique (MSG) ou les nitrates, peuvent provoquer des migraines. Lisez attentivement les étiquettes des aliments. Si vous commandez à emporter, demandez si la nourriture est sans MSG.

6. Les fluctuations d'hormones peuvent provoquer des migraines. Les femmes peuvent avoir des migraines autour de leurs règles. Si vous avez régulièrement une migraine au moment de vos règles, des modifications de votre taux d'hormones peuvent la déclencher.

7. Les changements météorologiques peuvent provoquer des migraines. Un changement de pression barométrique, qui peut survenir lors d'une tempête de pluie, ou un changement d'altitude peut déclencher une migraine. Certaines personnes sont également plus exposées aux migraines par temps chaud et humide, bien que la déshydratation puisse jouer un rôle dans le développement de la migraine chez ces personnes.

8. Des situations difficiles ou une pression supplémentaire pourraient provoquer une migraine. La fatigue et le manque de sommeil peuvent également être un facteur.

9. Personne ne sait pourquoi les migraines se produisent, mais il existe des déclencheurs et des facteurs de risque courants. Par exemple, une personne ayant des antécédents familiaux de migraines est plus susceptible de souffrir de migraines.

10. Certaines personnes peuvent identifier les facteurs qui déclenchent une migraine.

11. Certaines personnes ont une migraine lorsque le taux de caféine dans leur sang baisse. Cela est plus susceptible de se produire si vous consommez beaucoup de caféine ou si vous êtes particulièrement sensible au produit chimique.

12. Chez d’autres personnes, la caféine aide à soulager la douleur provoquée par la migraine. La caféine est un ingrédient de certains médicaments contre la migraine. Si la caféine est l’un de vos déclencheurs, consultez votre médecin ou votre pharmacien pour vous assurer que votre médicament ne contient pas de caféine.

13. Des agents de conservation des aliments et des boissons, tels que le glutamate monosodique (MSG) ou les nitrates, peuvent provoquer des migraines. Lisez attentivement les étiquettes des aliments. Si vous commandez à emporter, demandez si la nourriture est sans MSG.

14. Les fluctuations d'hormones peuvent provoquer des migraines. Les femmes peuvent avoir des migraines autour de leurs règles. Si vous avez régulièrement une migraine au moment de vos règles, des modifications de votre taux d'hormones peuvent la déclencher.

15. Les changements météorologiques peuvent provoquer des migraines. Un changement de pression barométrique, qui peut survenir lors d'une tempête de pluie, ou un changement d'altitude peut déclencher une migraine. Certaines personnes sont également plus exposées aux migraines par temps chaud et humide, bien que la déshydratation puisse jouer un rôle dans le développement de la migraine chez ces personnes.

16. Des situations difficiles ou une pression supplémentaire pourraient provoquer une migraine. La fatigue et le manque de sommeil peuvent également être un facteur.

Le lien entre le gluten et les migraines

1. Le gluten peut être un déclencheur de migraines chez certaines personnes. Une étude récente a suggéré un lien entre la maladie coeliaque et les migraines. Les migraines peuvent même être un symptôme précoce de la maladie coeliaque chez certaines personnes, bien que la migraine soit considérée comme une complication rare de la maladie coeliaque.

2. Le gluten peut affecter le système nerveux chez les personnes atteintes de maladie coeliaque et les personnes souffrant d'intolérance au gluten non coeliaque. Voici des exemples d'affections qui affectent le système nerveux:

3. Cela signifie que le gluten peut déclencher des migraines chez les personnes non atteintes de la maladie cœliaque, mais ayant au contraire une sensibilité au gluten. La sensibilité au gluten n'est pas encore bien comprise. Une personne sensible au gluten peut ressentir:

4. Le gluten peut être un déclencheur de migraines chez certaines personnes, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre ce lien.

5. Le gluten peut être un déclencheur de migraines chez certaines personnes. Une étude récente a suggéré un lien entre la maladie coeliaque et les migraines. Les migraines peuvent même être un symptôme précoce de la maladie coeliaque chez certaines personnes, bien que la migraine soit considérée comme une complication rare de la maladie coeliaque.

6. Le gluten peut affecter le système nerveux chez les personnes atteintes de maladie coeliaque et les personnes souffrant d'intolérance au gluten non coeliaque. Voici des exemples d'affections qui affectent le système nerveux:

7. Cela signifie que le gluten peut déclencher des migraines chez les personnes non atteintes de la maladie cœliaque, mais ayant au contraire une sensibilité au gluten. La sensibilité au gluten n'est pas encore bien comprise. Une personne sensible au gluten peut ressentir:

8. Le gluten peut être un déclencheur de migraines chez certaines personnes, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre ce lien.

Comment les migraines déclenchées par le gluten sont-elles diagnostiquées?

1. Consultez votre médecin si vous vous demandez si vos migraines pourraient être liées au gluten. Votre médecin peut effectuer une analyse sanguine ou une endoscopie pour vous tester pour la maladie coeliaque. Un test sanguin indiquera si votre taux d'anticorps est plus élevé, ce qui se produit lorsque votre système immunitaire est compromis. Le gluten peut être la cause de cette réaction. Une endoscopie permet à votre médecin d'examiner votre intestin grêle et de rechercher d'éventuels dommages. Les dommages pourraient être un signe de maladie coeliaque.

2. Les médecins ne disposent pas de tests pour diagnostiquer la sensibilité au gluten. Si votre test de dépistage de la maladie coeliaque est négatif, votre médecin pourra vous recommander un régime d'élimination. Au cours d'un régime d'élimination, vous éliminerez les allergènes potentiels de votre régime, puis vous les rajouterez lentement, en notant si et quand vos symptômes réapparaîtront. Cela peut aider à déterminer ce qui déclenche la migraine.

3. Votre médecin peut également vous recommander de tenir un journal des aliments et de la migraine. Dans votre journal, vous garderez une trace de tout ce que vous mangez et des migraines. Cela vous permettra de remarquer les tendances. Par exemple, si vous avez souvent une migraine le lendemain de la consommation de vin rouge, celui-ci peut être un déclencheur. Un journal peut vous aider à déterminer si le gluten peut être à l'origine de vos migraines.

4. Consultez votre médecin si vous vous demandez si vos migraines pourraient être liées au gluten. Votre médecin peut effectuer une analyse sanguine ou une endoscopie pour vous tester pour la maladie coeliaque. Un test sanguin indiquera si votre taux d'anticorps est plus élevé, ce qui se produit lorsque votre système immunitaire est compromis. Le gluten peut être la cause de cette réaction. Une endoscopie permet à votre médecin d'examiner votre intestin grêle et de rechercher d'éventuels dommages. Les dommages pourraient être un signe de maladie coeliaque.

5. Les médecins ne disposent pas de tests pour diagnostiquer la sensibilité au gluten. Si votre test de dépistage de la maladie coeliaque est négatif, votre médecin pourra vous recommander un régime d'élimination. Au cours d'un régime d'élimination, vous éliminerez les allergènes potentiels de votre régime, puis vous les rajouterez lentement, en notant si et quand vos symptômes réapparaîtront. Cela peut aider à déterminer ce qui déclenche la migraine.

6. Votre médecin peut également vous recommander de tenir un journal des aliments et de la migraine. Dans votre journal, vous garderez une trace de tout ce que vous mangez et des migraines. Cela vous permettra de remarquer les tendances. Par exemple, si vous avez souvent une migraine le lendemain de la consommation de vin rouge, celui-ci peut être un déclencheur. Un journal peut vous aider à déterminer si le gluten peut être à l'origine de vos migraines.

Comment traite-t-on les migraines déclenchées par le gluten?

1. Le traitement le plus efficace contre la maladie cœliaque est un régime dans lequel vous éliminez tous les aliments contenant du gluten. Certaines sources de gluten incluent:

2. En savoir plus: Liste des aliments contenant des allergies au gluten: Ce qu'il faut éviter et ce qu'il faut manger >>

3. Il peut être difficile de déterminer quels aliments vous pouvez et ne pouvez pas manger avec un régime sans gluten. Voici quelques aliments courants que vous pouvez manger et ceux que vous devriez éviter:

4. De nombreux types de pâtes, de céréales et d'autres produits de base sont proposés dans une version sans gluten. Vérifiez les étiquettes et recherchez les éléments indiquant qu'ils sont fabriqués sans gluten.

5. En plus d'éviter les éléments déclencheurs comme le gluten, les autres traitements de la migraine comprennent les médicaments en vente libre ainsi que les ordonnances que votre médecin peut vous prescrire si vos migraines sont intenses et fréquentes. Ces médicaments peuvent prévenir les symptômes de la migraine avant même qu'ils ne commencent.

6. Vous pouvez également envisager d’adapter d’autres modes de vie, tels que l’élimination de la caféine ou de l’alcool, pour voir si ces restrictions aident à prévenir les migraines.

7. Le traitement le plus efficace contre la maladie cœliaque est un régime dans lequel vous éliminez tous les aliments contenant du gluten. Certaines sources de gluten incluent:

8. En savoir plus: Liste des aliments contenant des allergies au gluten: Ce qu'il faut éviter et ce qu'il faut manger >>

9. Il peut être difficile de déterminer quels aliments vous pouvez et ne pouvez pas manger avec un régime sans gluten. Voici quelques aliments courants que vous pouvez manger et ceux que vous devriez éviter:

10. De nombreux types de pâtes, de céréales et d'autres produits de base sont proposés dans une version sans gluten. Vérifiez les étiquettes et recherchez les éléments indiquant qu'ils sont fabriqués sans gluten.

11. En plus d'éviter les éléments déclencheurs comme le gluten, les autres traitements de la migraine comprennent les médicaments en vente libre ainsi que les ordonnances que votre médecin peut vous prescrire si vos migraines sont intenses et fréquentes. Ces médicaments peuvent prévenir les symptômes de la migraine avant même qu'ils ne commencent.

12. Vous pouvez également envisager d’adapter d’autres modes de vie, tels que l’élimination de la caféine ou de l’alcool, pour vérifier si ces restrictions aident à prévenir les migraines.

Quelles sont les perspectives?

1. Il vous faudra peut-être plusieurs semaines avant de ressentir une différence dans votre corps après le début d'un régime sans gluten. Tenez-vous-en et tenez un journal de vos migraines afin de déterminer si le changement de régime contribue à les améliorer.

2. Vous pouvez toujours essayer d'autres traitements contre la migraine ou des médicaments préventifs si le régime sans gluten ne fonctionne pas. Des thérapies alternatives telles que l’acupuncture et la massothérapie pourraient également aider à traiter les migraines.

3. Il vous faudra peut-être plusieurs semaines avant de ressentir une différence dans votre corps après le début d'un régime sans gluten. Tenez-vous-en et tenez un journal de vos migraines afin de déterminer si le changement de régime contribue à les améliorer.

4. Vous pouvez toujours essayer d'autres traitements contre la migraine ou des médicaments préventifs si le régime sans gluten ne fonctionne pas. Des thérapies alternatives telles que l’acupuncture et la massothérapie pourraient également aider à traiter les migraines.