MSM pour la croissance des cheveux: recherche, effets secondaires et perspectives

Qu'est-ce que le méthylsulfonylméthane?

1. Le méthylsulfonylméthane (MSM) est un composé chimique soufré présent dans les plantes, les animaux et les humains. Il peut également être fabriqué chimiquement.

2. Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le MSM est couramment utilisé comme complément oral pour traiter la douleur et l'enflure de l'arthrite dans plusieurs cas, notamment:

3. Il est également disponible comme solution topique pour réduire les rides, éliminer les vergetures et traiter les coupures mineures.

4. Ces dernières années, des recherches ont été menées sur les propriétés de croissance des poils.

Croissance des cheveux

1. Le MSM est un composé riche en soufre doté de propriétés anti-inflammatoires. Il existe également des recherches peu concluantes sur son efficacité avec la croissance et la rétention des cheveux.

2. Selon les recherches, le soufre MSM peut former des liaisons essentielles pour renforcer les cheveux et influer sur leur croissance. Une étude a testé l'effet du MSM et du phosphate de magnésium ascorbyle (MAP) sur la croissance des cheveux et le traitement de l'alopécie. Le test a été effectué sur des souris. Les chercheurs ont appliqué des pourcentages variables de solutions MAP et MSM sur leur dos. Cette étude a conclu que la croissance des cheveux dépendait de la quantité de MSM appliquée en conjonction avec la MAP.

Posologie journalière

1. Le MSM est une substance approuvée par GRAS, généralement reconnue comme étant sûre. Des suppléments sont disponibles dans la plupart des pharmacies et des pharmacies. Des études de toxicité montrent que le MSM est sans danger pour la prise de doses plus élevées allant de 500 mg à 3 grammes par jour. MSM est également disponible sous forme de poudre pouvant être ajoutée à un après-shampooing.

2. Toutefois, comme ce supplément fait toujours l’objet de recherches sur ses effets sur la croissance des cheveux, la Food and Drug Administration des États-Unis n’offre pas la dose recommandée de MSM.

3. Avant d'inclure ce composé dans votre routine quotidienne ou d'incorporer des suppléments à votre alimentation, discutez des risques et des recommandations de consommation avec votre médecin.

4. Si vous souhaitez acheter du MSM, vous pouvez trouver une grande variété de produits sur Amazon qui ont des centaines de commentaires de clients.

Aliments riches en MSM

1. Vous mangez peut-être déjà des aliments contenant naturellement du soufre ou du MSM. Les aliments courants riches en ce composé comprennent:

2. La cuisson de ces aliments peut réduire la présence naturelle de MSM. Manger ces aliments non transformés ou crus est le meilleur moyen de consommer des quantités optimales de ce composé naturel. Les suppléments de MSM peuvent également être pris en association avec du MSM présent naturellement dans les aliments.

Effets secondaires sur la croissance des cheveux

1. La recherche montre que l'utilisation de suppléments de MSM ne provoque que peu ou pas d'effets secondaires.

2. Si vous ressentez des effets indésirables, ils peuvent être bénins et inclure:

3. Discutez des effets indésirables ou des interactions avec les médicaments actuels avec votre médecin.

4. En raison de recherches limitées sur la sécurité des HSH, vous devez éviter de prendre ce supplément si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Les perspectives

1. Le MSM est un composé du soufre naturellement présent dans le corps qui peut être utilisé pour traiter l'ostéoporose et l'inflammation des articulations. Certains prétendent aussi qu'il peut traiter la perte de cheveux. Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves pour soutenir les affirmations de la croissance des cheveux de l'utilisation de suppléments de MSM.

2. Si vous souhaitez augmenter la croissance des cheveux ou traiter la perte de cheveux, les méthodes de traitement traditionnelles sont recommandées.

3. Discutez de vos options avec votre médecin pour obtenir des résultats de traitement optimaux.

4. Le MSM est un composé du soufre naturellement présent dans le corps qui peut être utilisé pour traiter l'ostéoporose et l'inflammation des articulations. Certains prétendent aussi qu'il peut traiter la perte de cheveux. Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves pour soutenir les affirmations de la croissance des cheveux de l'utilisation de suppléments de MSM.

5. Si vous souhaitez augmenter la croissance des cheveux ou traiter la perte de cheveux, les méthodes de traitement traditionnelles sont recommandées.

6. Discutez de vos options avec votre médecin pour obtenir des résultats de traitement optimaux.