Perdre du poids avec de l'huile de coco

On dit que l'huile de coco contient des graisses saturées malsaines. Cependant, il a été démontré que l'huile de coco aide à perdre du poids. De plus, il possède d'autres bonnes propriétés, comme un effet positif sur la peau et les cheveux et le soutien de la fonction intestinale et thyroïdienne.

Qu'est-ce que l'huile de coco

L'huile de coco est un type de graisse provenant de la noix de coco. Il est vendu en pots ou en bouteilles. Lorsque l'huile de coco est froide, elle prend une forme solide. La graisse sera liquide à des températures plus chaudes. Lors de l'achat d'huile de noix de coco, il est important de s'assurer que vous achetez une variété non raffinée. En raison des propriétés saines de l'huile de noix de coco, cette huile est également appelée l'huile la plus saine au monde.

La composition des acides gras de l'huile de coco est la même que celle des acides gras qui accélèrent le métabolisme. Cela garantit que ces graisses stimulent la perte de poids. Contrairement aux autres acides gras saturés, les acides gras présents dans l'huile de coco sont facilement digestibles et plus faciles à absorber par l'organisme. Pour les personnes souffrant d'hypothyroïdie, l'huile de coco peut aider à accélérer le métabolisme. Un métabolisme plus rapide assure une combustion plus rapide, ce qui signifie que vous perdez du poids plus tôt.

Si vous avez un métabolisme lent, vous aurez moins d'énergie. Parce que l'huile de coco accélère la combustion, les gens ont plus d'énergie, ce qui signifie qu'ils en feront plus et la combustion est encore plus stimulée. Le manque d'énergie est l'une des principales causes d'inactivité et entraînera une prise de poids. Moins d'énergie vous fait vous sentir moins enclin à faire les choses. Les personnes qui utilisent de l'huile de coco indiquent qu'elles ont beaucoup plus d'énergie qu'avant de commencer à utiliser de l'huile de coco.

L'huile de coco a une teneur en calories inférieure à celle des autres graisses. Lorsque vous remplacez toutes les graisses que vous utilisez normalement par jour par de l'huile de coco, vous bénéficiez déjà d'un apport calorique réduit. Les graisses de l'huile de coco ont une chaîne moyenne, ce qui les rend plus facilement absorbées par l'organisme. L'huile de coco ne contient pas de gras trans, le type de gras le plus dangereux, réputé pour ses effets cardiovasculaires néfastes.

Outre les défenseurs de l'huile de coco, il y a aussi des opposants. L'huile de coco contient en effet des graisses saturées. Cependant, les opposants oublient que ces graisses sont des graisses à chaîne moyenne, elles n'ont donc pas les propriétés malsaines des graisses à longue chaîne. Les graisses à chaîne moyenne sont en fait saines pour le corps et ont un effet positif sur le foie. Alors que de plus en plus de gens commencent à utiliser de l'huile de noix de coco, de plus en plus d'histoires enthousiastes arrivent. Les gens se sentent mieux et plus énergiques, la peau et les cheveux sont en meilleure santé, les problèmes intestinaux et thyroïdiens sont réduits. Le site Web www.witsenburg.info fournit beaucoup plus d'informations sur les graisses saines et malsaines.

L'huile de coco peut remplacer toutes les graisses. Vous pouvez le cuire au four, mais vous pouvez également l'étaler sur du pain pour remplacer la margarine faible en gras ou la margarine. Pour lubrifier, l'huile doit être conservée à une température fraîche. À des températures chaudes, la substance est vraiment huileuse et non tartinable.
L'huile de coco peut remplacer toutes les graisses. Vous pouvez y cuire, mais vous pouvez également l'étaler sur du pain pour remplacer la margarine ou la margarine faible en gras. Pour lubrifier, l'huile doit être conservée à une température fraîche. À des températures chaudes, la substance est vraiment huileuse et non tartinable.