Puis-je manger du poisson fumé, comme du saumon, quand je suis enceinte?

1. Vous pouvez manger du poisson fumé si vous êtes enceinte, à condition que vous la chauffiez d'abord bien. Par exemple fumé Vous pouvez manger du saumon, truite fumée et filet de hareng fumé (bucking) si vous chauffez bien.

Listeria

1. Parce que le poisson fumé préemballé peut être conservé longtemps, la bactérie listeria peut se propager se multiplient facilement en quantités nocives. La bactérie listeria peut être dangereuse pour votre bébé. Si vous chauffez d'abord bien le poisson fumé (au-dessus de 70 ° C), alors ce sera sans danger. Vous tuez les bactéries. La probabilité de la bactérie listeria dans le poisson frais fumé est plus faible. Cependant, par précaution, il vaut également mieux ne pas manger de poisson frais fumé non chauffé.

Quoi qu'il en soit mangé du poisson fumé?

1. Avez-vous accidentellement mangé du saumon fumé ou un autre poisson fumé non chauffé pendant que vous étiez enceinte? Le risque de contamination par la listeria est faible. Néanmoins, il est bon de surveiller certains symptômes.

Manger du poisson pendant la grossesse

1. Le poisson est bon pour la santé, même enceinte. Les acides gras de poisson sont bons pour votre cœur et votre santé vaisseaux sanguins. Manger du poisson assure également un meilleur développement du cerveau, du système nerveux et de la vision de votre bébé. Renseignez-vous sur les bienfaits du poisson enceinte pour la santé. Donc nous recommandons de manger du poisson une fois par semaine, de préférence du poisson gras, comme Saumon de l'Atlantique, hareng, tronçonnage et sardines. D'autres types de poissons que vous pouvez manger comprennent la truite, la morue, les bâtonnets de poisson, la morue, les crevettes et Moules.

Poisson: faites bien chauffer

1. Assurez-vous toujours que les poissons et crustacés ou crustacés sont bien cuits, bouillis ou frits prévenir les infections alimentaires. Cela s'applique également au hareng (salé). En savoir plus sur la consommation de hareng enceinte.

Plus de conseils sur les poissons

1. Si vous êtes enceinte, les conseils suivants s'appliquent: Ne mangez pas de poissons prédateurs (espadon, brochet, sandre, requin, maquereau, anguille et thon), même chauffés. Aussi, ne mangez pas ces poissons en conserve ou fumés. Ils contiennent une quantité relativement importante de mercure de métal lourd. Ne mangez pas de poisson cru, de crustacés et de crustacés. Le risque d'infection alimentaire est là plus grand. Par cru, nous entendons qu'il n'a pas été chauffé Vous connaissez. Alors ne mangez pas de sushi avec du poisson cru, du hareng cru, des huîtres crues et des moules crues. Si vous faites d'abord bien chauffer ces poissons et crustacés et crustacés en les faisant cuire, en les cuisant ou en les faisant frire, vous pouvez toujours les manger. Le hareng mariné provenant de pots ou de rollmops peut être utilisé mangez en toute sécurité car il a été chauffé. Tout le poisson en conserve ou en pot a déjà été chauffé et vous n'avez pas besoin de le réchauffer. Aussi, faites attention à manger vos propres poissons pêchés. Le poisson peut contenir une teneur accrue en substances nocives telles que le mercure et la dioxine. Si vous ne savez pas si l'eau est polluée ou non, ne la mangez pas.

1. Que peut-on et ne peut pas manger pendant la grossesse? Il existe d'autres produits que vous ne devez ni manger ni boire lorsque vous êtes enceinte.