Que manger après un côlon

Alternatives à Ensure Plus

1. Les promoteurs prétendent que l'irrigation du côlon ou l'hydrothérapie du côlon détoxifie le corps en éliminant les déchets. Une fois le processus terminé, tout votre côlon est vide. Par conséquent, immédiatement après votre séance, vous devriez avoir des aliments qui n'irritent pas votre système digestif.

2. Suivez les instructions spécifiques de votre médecin et faites suivre la procédure par un hydrothérapeute agréé. Dans certaines circonstances, l'irrigation du côlon peut causer des effets secondaires.

Ce que cela implique

1. L'irrigation colique consiste à rincer le côlon en insérant des tubes en plastique dans le côlon à travers le rectum. Un tube envoie de grandes quantités d'eau dans le côlon, tandis que l'autre élimine le liquide et les déchets. Au cours de la séance, l’hygiéniste du côlon peut masser votre abdomen pour faciliter le processus.

2. Bien qu'il n'y ait aucune preuve pour soutenir la désintoxication des colonics, les données montrent qu'ils sont utiles pour certains problèmes digestifs. Une étude publiée dans le numéro d'octobre 2008 du British Journal of Surgery a révélé que les colonics étaient bénéfiques pour les personnes souffrant de constipation et d'incontinence intestinale.

Aliments recommandés directement après

1. Comme vos deux points sont vides juste après la séance, vous ne pouvez pas aller à la selle quelques jours après votre colique. L'Association des hydrothérapeutes agréés vous recommande de suivre un régime alimentaire sain après votre côlon et d'éviter certains aliments pouvant être irritants.

2. Vous devriez avoir des grains entiers riches en fibres comme le riz brun, le millet, le quinoa et l'amarante. La fibre est bénéfique pour la digestion et aide votre côlon à bouger à nouveau.

3. Les autres aliments sains que vous pouvez ajouter à votre régime alimentaire post-colique comprennent les légumes-feuilles, les fruits frais, les jus de fruits, les jus de légumes, le poisson, le poulet en plein air, la soupe aux légumes et la soupe aux haricots. La soupe miso et le kéfir sont également recommandés. Ceux-ci contiennent des probiotiques, des bactéries bénéfiques similaires à celles qui peuplent normalement votre côlon.

Aliments à éviter

1. Immédiatement après votre séance, évitez certains aliments pouvant irriter votre côlon ou causer de l'inconfort. Les boissons à éviter comprennent l'alcool, le café caféiné, le thé caféiné, les boissons lactées et les boissons gazeuses. Le chocolat, les aliments à base de farine blanche, les aliments transformés et indésirables, les aliments à base de sucre raffiné, les glaces et les produits laitiers sont également à l’origine des problèmes:

2. Évitez également les aliments frits ou gras, comme les saucisses. Les aliments acides, tels que la soupe à la tomate et les agrumes, peuvent également causer des problèmes. Testez votre tolérance avec tous les aliments que vous pensez pouvoir irriter votre côlon.

À quoi s'attendre par la suite

1. La thérapie du côlon peut provoquer des effets indésirables tels que des crampes abdominales ou une gêne. Il peut blesser les personnes qui se remettent d'une chirurgie intestinale ou qui ont des problèmes inflammatoires de l'intestin. Si vous avez des problèmes rénaux, l’irrigation colique augmente vos risques d’équilibre électrolytique.

2. Un équipement contaminé qui n'a pas été nettoyé correctement peut provoquer une toxicité ou transmettre une infection. L'ajout d'herbes ou d'autres substances au liquide colique peut entraîner des effets secondaires supplémentaires. De rares cas de décès associés aux coloniques ont été rapportés.

3. Si vous envisagez un côlon, consultez d'abord votre fournisseur de soins de santé. Selon le National Center for Complementary and Integrative Health, rien ne prouve que ces possibilités de supprimer toutes ces substances nocives de votre côlon et de désintoxiquer votre corps soient exaltées. Et comme indiqué ci-dessus, il existe des effets secondaires potentiels graves.

4. La thérapie du côlon peut provoquer des effets indésirables tels que des crampes abdominales ou une gêne. Il peut blesser les personnes qui se remettent d'une chirurgie intestinale ou qui ont des problèmes inflammatoires de l'intestin. Si vous avez des problèmes rénaux, l’irrigation colique augmente vos risques d’équilibre électrolytique.

5. Un équipement contaminé qui n'a pas été nettoyé correctement peut provoquer une toxicité ou transmettre une infection. L'ajout d'herbes ou d'autres substances au liquide colique peut entraîner des effets secondaires supplémentaires. De rares cas de décès associés aux coloniques ont été rapportés.

6. Si vous envisagez un côlon, consultez d'abord votre fournisseur de soins de santé. Selon le National Center for Complementary and Integrative Health, rien ne prouve que ces possibilités de supprimer toutes ces substances nocives de votre côlon et de désintoxiquer votre corps soient exaltées. Et comme indiqué ci-dessus, il existe des effets secondaires potentiels graves.