Quels sont les avantages de la sauce Worcestershire?

Antioxydants

1. La sauce Worcestershire ajoute de la saveur aux plats de poulet, dinde, bœuf, piment, pâtes et salades, mais les plats savoureux ne sont pas le seul avantage de la sauce Worcestershire. Ce condiment est rempli de vitamines qui peuvent aider à améliorer de nombreux problèmes de santé.

Immunité renforcée, meilleure humeur, peau et cheveux

1. La sauce Worcestershire a la capacité d'augmenter l'action du système immunitaire puisqu'elle contient des aliments contenant de la vitamine B6, tels que la mélasse, l'ail, les clous de girofle et l'extrait de piment. La vitamine B6 aide à la formation de globules rouges et au maintien du système nerveux en bonne santé. La sauce Worcestershire contenant des ingrédients de la vitamine B6 peut également éloigner le blues. Un avantage supplémentaire est une peau saine.

2. Certains ingrédients de la sauce Worcestershire contiennent de la vitamine E, qui contribue également à renforcer le système immunitaire. Ces aliments sont des anchois, des clous de girofle et des extraits de piment. Ils agissent comme des antioxydants qui offrent une protection contre le vieillissement, améliorent l'apparence de la peau et contrôlent la perte de cheveux.

Protection contre les dommages des radicaux libres

1. Selon le Bureau des suppléments diététiques, la vitamine C pourrait protéger le corps contre les dommages des radicaux libres. La sauce Worcestershire est composée d'ingrédients à base de vitamine C tels que l'ail, les oignons, les clous de girofle et l'extrait de piment rouge. La vitamine C est un antioxydant qui peut aider à prévenir le cancer et les maladies cardiaques. Une peau d'apparence plus jeune est un autre avantage que vous récolterez lorsque vous consommerez de la sauce Worcestershire, car la vitamine C favorise le collagène, principal composant du tissu conjonctif.

Protection contre les saignements excessifs

1. Selon l'auteur de "La guérison de Linda Page, La toute nouvelle onzième édition", la vitamine K offre une protection contre les hémorragies. La vitamine K est particulièrement bénéfique pour les femmes qui saignent abondamment quand elles ont leurs règles, car elles aident à réduire la quantité de sang perdue. La page indique également que la vitamine K aide à arrêter la perte osseuse. Les aliments à la vitamine K inclus dans la sauce Worcestershire sont les anchois, le clou de girofle et l'extrait de piment.

Digestion améliorée

1. La niacine facilite la digestion et se trouve dans les anchois, un ingrédient clé de la sauce Worcestershire. La consommation de sauce Worcestershire peut également donner de la force aux personnes souffrant d'arthrose et peut aider à améliorer les performances articulaires.

Une meilleure santé mentale

1. Les ingrédients de la sauce Worcestershire contenant de la thiamine peuvent être bénéfiques pour les nerfs et contribuer à une façon de penser saine. La thiamine peut également aider les personnes atteintes du mal des transports. Les aliments utilisés pour faire de la sauce Worcestershire avec de la thiamine comprennent des oignons et un extrait de piment.