Quels sont les avantages de manger de la pelure de banane?
Rendre Calzones plus sain
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Vous êtes-vous déjà demandé si manger de la pelure de banane était une bonne idée? Les bananes sont une excellente source de potassium, de magnésium et de folate, idéales pour le petit-déjeuner, les séances d’entraînement ou les collations rapides. Mais pouvez-vous utiliser ou manger des peaux de banane pour minimiser le gaspillage alimentaire, et y a-t-il des avantages à manger des peaux de banane?
Rendre Calzones plus sain
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Les écorces de banane sont comestibles et contiennent des protéines et du gras. Ils sont sans danger pour les humains et les chiens, mais ils ne sont peut-être pas particulièrement savoureux.
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Manger des écorces de banane?
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La bonne nouvelle est que les pelures de banane ne sont pas dangereuses. Vous pouvez donc certainement manger des pelures de banane si vous le souhaitez, mais gardez à l’esprit qu’elles n’auront peut-être pas bon goût. Des études sur la nutrition des zestes de banane montrent que les zestes de banane contiennent des protéines et des lipides, mais ils peuvent aussi être épais, filants et difficiles à mâcher. Il n'y a pas beaucoup d'informations spécifiques disponibles sur le nombre de calories contenues dans une peau de banane ou sur la répartition des nutriments dans une peau de banane.
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La peau d'une banane mûre est généralement plus fine et plus sucrée qu'une peau de banane immature, qui aura un goût légèrement amer. Vous pouvez voir à quel point une banane est mûre en regardant: une banane mûre sera jaune avec des taches ou des taches brunes. Pour des idées sur la façon de manger des écorces de banane, consultez des sites de recherche de recettes pour les smoothies, les soupes, les chutney, le thé, les sautés et plus encore.
Les chiens peuvent-ils manger des pelures de banane?
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Si vous vivez avec des animaux domestiques, vous pouvez parfois leur donner des restes de nourriture ou des morceaux de produits destinés à votre poubelle. Les aliments humains comme le beurre d'arachide cru, le poulet et les morceaux de fromage sont des gâteries superbes pour votre animal de compagnie - et les bananes conviennent aussi aux chiens.
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L'American Kennel Club (AKC) déclare que les bananes sont bonnes pour la santé, que les chiens mangent avec modération, car ce sont des friandises saines qui peuvent fournir à votre chiot du potassium, des vitamines C et B6. Cependant, l'AKC recommande aux chiens de ne pas manger de pelures de banane - les pelures ne sont pas toxiques pour les chiens, mais de nombreux chiens ont du mal à les digérer, ce qui pourrait provoquer des maux d'estomac ou même un blocage intestinal. Puisque la nutrition à base de peau de banane n'est pas facilement disponible, il est préférable de ne pas donner à votre chien de grandes quantités de peau de banane.
Autres utilisations des zestes de banane
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Si manger des écorces de banane ne semble pas appétissant, il pourrait y avoir un autre moyen de les utiliser. Selon la source de nutrition de Harvard T.H. Chan School of Public Health, les pelures de banane peuvent avoir des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Une étude publiée en février 2015 dans le Journal of Ethnopharmacology a révélé que les pelures de banane peuvent être utilisées pour soigner les brûlures ou les irritations cutanées mineures (il suffit d'appuyer sur l'intérieur de la plaie pendant quelques minutes). fonctionne réellement.
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Et si manger de la pelure de banane ou y mettre une peau de banane ne vous semble pas attrayant, vous pouvez toujours composter vos pelures de banane usagées.
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Si vous cherchez plus de façons d'intégrer les bananes dans votre alimentation, vous pouvez concocter une variété de recettes riches en bananes:
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Si manger des écorces de banane ne semble pas appétissant, il pourrait y avoir un autre moyen de les utiliser. Selon la source de nutrition de Harvard T.H. Chan School of Public Health, les pelures de banane peuvent avoir des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires. Une étude publiée en février 2015 dans le Journal of Ethnopharmacology a révélé que les pelures de banane peuvent être utilisées pour soigner les brûlures ou les irritations cutanées mineures (il suffit d'appuyer sur l'intérieur de la plaie pendant quelques minutes). fonctionne réellement.
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Et si manger de la pelure de banane ou y mettre une peau de banane ne vous semble pas attrayant, vous pouvez toujours composter vos pelures de banane usagées.
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