Quels sont les avantages de porter YogaToes?

Considérations de sécurité

1. YogaToes est conçu pour étirer, étendre et exercer les orteils afin de réaligner la structure du pied, de prévenir et de corriger les problèmes de pieds courants et de renforcer les pieds. Le produit peut être utile pour les personnes qui passent une grande partie de la journée debout ou qui portent des chaussures restrictives. Pratiquer le yoga régulièrement peut être aussi efficace que YogaToes lorsqu'il s'agit d'étirer les orteils et d'améliorer les problèmes de pieds; Cependant, les chirurgiens yogis et orthopédiques vantent les avantages de YogaToes comme un moyen facile de prendre soin de vos pieds.

Produit

1. Les YogaToes sont des séparateurs d'orteils de conception ergonomique, vendus par paires et fabriqués dans un plastique malléable sûr, sans BPA ni latex. La conception est conçue pour travailler les muscles des pieds en écartant les orteils les uns des autres et en les éloignant de la plante du pied, en augmentant la circulation et en réalignant la posture du pied.

Soulagement de la douleur des pieds

1. YogaToes est présenté comme étant efficace dans la lutte contre la douleur aux pieds causée par des chaussures étanches et restrictives, une station debout prolongée ou une activité sportive intense. Dans un entretien avec MSNBC publié en mai 2009, la Dre Carol Frey, professeure assistante de chirurgie orthopédique à UCLA, a souligné les avantages de YogaToes pour traiter et prévenir les douleurs légères ou les douleurs de l'oignon dues à de telles activités. Frey note également, cependant, que YogaToes ne serait pas efficace pour traiter des problèmes de pieds, des blessures ou des difformités plus graves.

Renforcement des pieds

1. Frey indique également que YogaToes est idéal pour les exercices de renforcement des pieds. Les personnes peuvent en bénéficier simplement en portant YogaToes - le produit complète lui-même le travail d'étirement et de renforcement. Les compléments actifs à de tels exercices de renforcement des pieds comprennent des techniques de yoga telles que l’écartement des orteils, le massage des pieds et l’écartement des doigts entre les orteils pour intensifier l’étirement.

Pratique de yoga améliorée

1. Dans l'article "Stretch 'Em" de la section d'anatomie de "Yoga Journal", Julie Gumestad, professeure de yoga et kinésithérapeute, déplore les difficultés que rencontrent de nombreux étudiants débutants en yoga en raison de pieds mal utilisés et maladroits. . YogaToes et d’autres méthodes d’étirement des pieds peuvent être bénéfiques pour les étudiants en yoga qui cherchent de l’aide dans leur pratique, car de nombreuses postures de yoga nécessitent des orteils larges et bien ancrés ainsi que des pieds actifs pour un bon alignement, un bon équilibre et une bonne force.