Régime alimentaire pour les enfants atteints de pneumonie

Aliments à éviter

Pneumonie est un terme utilisé pour décrire l'inflammation des poumons. Il est généralement causé par une infection bactérienne, virale ou parasitaire. La pneumonie débute souvent par des symptômes similaires à ceux du rhume et s'aggrave progressivement. Les symptômes comprennent fièvre, frissons, toux, respiration sifflante, douleur à la poitrine, fatigue, douleurs musculaires, maux de tête et difficultés à respirer. Les enfants atteints de pneumonie risquent de perdre du poids en raison d'un manque d'appétit et d'une dépense énergétique accrue en raison d'un échange d'oxygène et de dioxyde de carbone limité. Par conséquent, il est important de fournir à votre enfant des aliments nutritifs, riches en calories et en protéines afin de lui permettre de conserver son état nutritionnel et d'éviter les complications.

Des liquides adéquats sont indispensables aux enfants atteints de pneumonie. Vous devez vous assurer que votre enfant boit des liquides clairs et ne se déshydrate pas. Les nourrissons de moins de 12 mois devraient continuer à boire du lait maternel ou du lait maternisé. Si votre enfant a 1 an ou plus, offrez-lui du lait entier. Les liquides clairs comprennent l’eau, les glaçons, les jus de fruits, les boissons gazeuses sans caféine, les boissons pour sportifs, la gélatine et les sucettes glacées. Le thé, la limonade, le jus de pomme et le bouillon de poulet chaud aident en particulier à détendre les voies respiratoires et à éliminer le mucus. Manger et boire peuvent facilement fatiguer votre enfant, alors offrez-lui de petites quantités d'aliments et de liquides plus souvent que d'habitude.

Selon l'American Dietetic Association, un régime hypercalorique et protéinique est bénéfique pour votre enfant en lui donnant de l'énergie, en empêchant la perte de poids, en aidant son corps à guérir et en promouvant un système immunitaire en bonne santé. Essayez de lui fournir au moins six repas et collations chaque jour pour augmenter son apport calorique. Offrez à votre enfant des boissons riches en calories telles que du lait entier, du jus à 100% et des boissons gazeuses ordinaires. Vous pouvez également ajouter de la poudre de protéine aux boissons de votre enfant. Choisissez des aliments riches en matières grasses et en protéines, notamment de la viande, de la volaille et du poisson; des œufs; des haricots; fromages riches en gras; et substituts de repas shakes et barres. Vous pouvez également augmenter les calories en ajoutant de l'huile, du beurre, de la margarine, de la mayonnaise, de la vinaigrette et du beurre d'arachide à divers aliments.

Les fruits, les légumes et les céréales fournissent un éventail de vitamines, de minéraux et d’antioxydants essentiels. Choisissez des fruits et des légumes aux couleurs vives tels que le brocoli, les tomates, les carottes, les poivrons, les oranges, les pommes et le melon. Les grains entiers tels que les céréales enrichies pour le petit-déjeuner, le pain de blé entier, les pâtes et le riz fournissent à votre enfant du sélénium et du zinc, qui peuvent l'aider à se protéger des dommages des radicaux libres. Les produits laitiers tels que le yogourt, le lait, le fromage et les œufs fournissent au corps des probiotiques et de la vitamine E. Tandis que les probiotiques aident à rétablir l'équilibre bactérien naturel dans le corps, la vitamine E joue le rôle d'un puissant antioxydant. Encore une fois, pour augmenter l'apport calorique de votre enfant, ajoutez du fromage, du beurre ou de l'huile aux légumes, proposez des légumes riches en calories à des féculents et choisissez des fruits en conserve au sirop plutôt que de l'eau.

Le Centre médical de l'Université du Maryland recommande plusieurs autres remèdes potentiels. Le miel est un remède efficace en vente libre pour soulager la toux et les maux de gorge. Ajoutez du miel pour réchauffer une tisane ou de l'eau pour une boisson apaisante. Le miel n'est toutefois pas considéré comme sûr pour les enfants de moins d'un an. La quercétine est un antioxydant qui fournit aux fruits et aux légumes leurs couleurs vives. Des études préliminaires suggèrent qu'il pourrait inhiber la production et la libération d'histamine, un composé présent dans l'organisme responsable des symptômes allergiques. D'autres herbes connues pour soulager les symptômes respiratoires et les voies ouvertes sont la menthe poivrée, l'eucalyptus et le thym. Consultez votre pédiatre avant d'utiliser un supplément à base de plantes pour votre enfant souffrant de pneumonie.