Régime d'élimination de l'eczéma et aliments à manger

Régime d'élimination de l'eczéma et aliments à manger

1. Bien qu'il n'existe aucun traitement, il existe des crèmes et des médicaments en vente libre qui peuvent aider à réduire l'inflammation. Parfois, un médecin peut recommander d'éviter les aliments connus pour aggraver l'eczéma.

2. Certains aliments peuvent déclencher la libération de lymphocytes T responsables de l'inflammation, ainsi que d'immunoglobuline E ou d'IgE, un anticorps que l'organisme produit en réponse à une menace. Les aliments qui contribuent à l'inflammation comprennent les noix, le lait et le blé.

Aliments à manger

1. Pour les personnes atteintes d'eczéma, la consommation de certains aliments peut amener le corps à libérer le système immunitaire, libérant ainsi des composés qui provoquent une inflammation, ce qui contribue à son tour à une poussée d'eczéma. Un régime anti-eczéma s'apparente à un régime anti-inflammatoire.

2. Voici des exemples d'aliments anti-inflammatoires:

3. Manger davantage de ces aliments et réduire les aliments déclencheurs pourrait aider à réduire les poussées d'eczéma.

Régime d'élimination et aliments à éviter

1. Les réactions d'eczéma sensibles aux aliments se produisent généralement environ 6 à 24 heures après qu'une personne a mangé un aliment en particulier. Parfois, ces réactions peuvent être retardées encore plus longtemps.

2. Pour déterminer quels aliments sont susceptibles de provoquer la réaction, le médecin vous recommandera souvent un régime d'élimination. Ce régime implique d'éviter certains des aliments les plus courants connus pour causer l'eczéma.

3. Avant d'éliminer tout aliment, une personne doit ajouter lentement chaque type d'aliment à son alimentation et surveiller son eczéma pendant 4 à 6 semaines pour déterminer si elle est sensible à un aliment en particulier.

4. Si les symptômes d'une personne s'aggravent après avoir ajouté un aliment à l'alimentation, ils peuvent envisager de l'éviter à l'avenir. Si les symptômes d’une personne ne s’améliorent pas lorsqu’il élimine un aliment, il n’est probablement pas nécessaire de le supprimer de son alimentation.

5. Certains aliments courants susceptibles de déclencher une poussée d'eczéma et pouvant être supprimés d'un régime alimentaire sont notamment:

6. Un médecin peut également vous recommander un test d'allergie. Même si une personne n'est pas allergique à un aliment en particulier, elle peut y être sensible et présenter des symptômes cutanés après une exposition répétée. Les médecins appellent cette réaction un eczéma sensible aux aliments.

7. Les personnes atteintes d'eczéma dyshidrotique, qui touche généralement les mains et les pieds, peuvent tirer des bénéfices de la consommation d'aliments ne contenant pas de nickel. Le nickel se trouve à l'état de traces dans le sol et peut donc être présent dans les aliments.

8. Les aliments riches en nickel comprennent:

9. Certaines personnes atteintes d'eczéma présentent également un syndrome d'allergie orale ou une sensibilité au pollen de bouleau. Cela signifie qu'ils peuvent avoir des réactions à d'autres aliments, notamment:

10. Les personnes atteintes d'eczéma sont plus sujettes au syndrome d'allergie orale et devraient consulter leur médecin si elles ont une allergie au pollen ou présentent une légère réaction allergique aux aliments ci-dessus.

Compléments alimentaires et eczéma

1. Des recherches ont montré que la prise de suppléments de probiotiques pouvait réduire les symptômes de l'eczéma. D'autres études sont toutefois nécessaires pour confirmer l'efficacité et le dosage requis.

2. Les probiotiques sont disponibles dans une variété de suppléments, comme la sélection disponible ici. Si une personne n’est pas sûre des probiotiques à acheter, elle trouvera peut-être les critiques en ligne utiles et pourra également parler à son médecin.

3. Les probiotiques sont également naturellement présents dans de nombreux aliments. Les aliments probiotiques incluent:

4. Les autres suppléments étudiés comprennent l'huile de poisson et les préparations à base de plantes chinoises; aucun d'eux n'a fait une différence significative dans les symptômes de l'eczéma.

Outlook

1. Bien que le régime alimentaire d'une personne ne soit pas toujours un déclencheur de l'eczéma, certaines personnes peuvent constater que leurs symptômes s'améliorent lorsqu'elles modifient leur régime alimentaire.

2. Ces modifications et le suivi des résultats peuvent aider une personne à déterminer si la modification de son régime peut les aider à mieux gérer sa condition.

3. Si une personne élimine un groupe important de produits alimentaires, tels que les produits contenant du blé, elle peut consulter son médecin au sujet de suppléments pour s'assurer qu'elle ne manque de vitamines et de minéraux essentiels. .

4. Article révisé en dernier lieu le jeudi 8 février 2018. Visitez notre page catégorie sur la dermatite atopique / eczéma pour vous tenir au courant des dernières nouvelles sur ce sujet ou inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières mises à jour sur la dermatite atopique / Eczéma.Toutes les références sont disponibles dans l'onglet Références.

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