Régime gastro-intestinal: des conseils nutritionnels pour sauver votre estomac

1. Les maux d'estomac et les problèmes digestifs peuvent parfois durer très longtemps. Les maux d'estomac en particulier peuvent avoir un impact majeur sur votre alimentation à long terme. Les problèmes d'estomac tels que les brûlures d'estomac ou les douleurs à l'estomac peuvent parfois être corrigés avec un régime gastro-intestinal épargnant (régime MDS). C'est pourquoi un régime gastro-intestinal peut être bon pour réduire la pression sur votre digestion. Épargner votre estomac peut faire une grande différence en termes d'appétit, d'énergie et de bien-être général. L'accent est mis sur les aliments légers qui n'irritent pas l'estomac. Qu'est-ce qu'un régime gastro-intestinal et que faut-il manger ou boire, et que faut-il éviter?

Plaintes d'estomac: conseils nutritionnels

1. Les personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux bénéficient d'une alimentation qui ne met pas trop de pression sur l'estomac. Pour que la digestion se déroule bien, il est tout d'abord important de manger lentement. Mâchez bien vos aliments et ne buvez pas d'eau pendant le repas, mais après. Assurez-vous également de ne pas avoir trop de distractions (comme la télévision, le smartphone ou la tablette) lorsque vous mangez, afin que votre estomac puisse traiter la nourriture calmement et votre acide gastrique

Régime MDS: pour qui?

1. Un régime gastro-intestinal ou un régime MDS est généralement imposé aux personnes qui se remettent d'une maladie de l'estomac ou de l'intestin. L'intention est que l'estomac et les intestins puissent récupérer suffisamment après un traitement médicamenteux ou après une intervention chirurgicale sur l'estomac, les intestins ou d'autres organes du système digestif. Mais aussi les personnes souffrant depuis longtemps de maux d'estomac tels que brûlures d'estomac ou douleurs à l'estomac

Régime gastro-intestinal: que boire?

1. Les boissons autorisées en régime gastro-intestinal sont le café décaféiné, l'eau minérale

Régime gastro-intestinal: que ne pas boire?

1. Les boissons à éviter dans un régime gastro-intestinal conservateur sont principalement des boissons alcoolisées

Économies d'estomac: que manger?

1. En cas de maux d'estomac de longue durée, il peut être très utile de suivre une alimentation adaptée. L'accent doit être mis sur des aliments légers et faciles à digérer. Le recommandé

Régime gastro-intestinal: que ne pas manger?

1. Avec une alimentation qui épargne l'estomac et les intestins, les produits suivants sont particulièrement déconseillés

Astuce: protégez l'estomac

1. En plus d'un régime pour épargner l'estomac et les intestins, vous pouvez également prendre des remèdes pour protéger l'estomac. La nourriture que vous ingérez va d'abord à l'estomac; ce n'est donc pas une mauvaise idée de fournir une protection supplémentaire à l'estomac. Cela peut être fait en prenant des médicaments qui rendent le contenu de l'estomac moins acide. Cela réduit ces maux d'estomac spécifiques (par exemple, brûlures d'estomac, estomac lourd, manque d'appétit) et facilite la consommation de suffisamment de nourriture, de sorte que vous devenez moins faible. Certains d'entre eux ont également un goût agréable

2. En plus d'un régime pour épargner l'estomac et les intestins, vous pouvez également prendre des remèdes pour protéger l'estomac. La nourriture que vous ingérez va d'abord à l'estomac; ce n'est donc pas une mauvaise idée de fournir une protection supplémentaire à l'estomac. Cela peut être fait en prenant des médicaments qui rendent le contenu de l'estomac moins acide. Cela réduit ces problèmes d'estomac spécifiques (par exemple, brûlures d'estomac, estomac lourd, manque d'appétit) et il devient plus facile de manger suffisamment de nourriture, de sorte que vous devenez moins faible. Certains d'entre eux ont également un goût agréable