Sage et votre santé

1. La sauge est une herbe très médicinale que vous pouvez laisser fleurir à la maison. Le nom Salva (nom botanique) vient du latin Salvere (être en bonne santé, guéri ou sauver) qui signifie `` herbe bénéfique '' et c'est exactement ce qu'est l'herbe. En plus des bienfaits pour la santé que vous pouvez lire ci-dessous, la sauge est également très bonne pour repousser les insectes et éliminer les odeurs d'animaux et de cuisine. Vous pouvez également frotter les feuilles de sauge sur vos dents pour les blanchir.

Antibiotiques

1. La sauge a un fort effet antibiotique (antibactérien et antifongique, comme le candida). Les extraits aqueux et alcooliques des feuilles sont utilisés pour le rinçage et le gargarisme pour la bouche, la gencive, la mâchoire et l'amygdalite. Quelques gouttes d'huile volatile dans l'eau salée sont un bon agent de rinçage pour les plaies (infectées) et les ulcères. Le thé à la sauge aide à lutter contre les saignements des gencives et les maux de gorge. La sauge est également présente dans de nombreux dentifrices à base de plantes. Il a un expectorant par exemple asmta.

Recette pour l'eau de gargarisme

1. 1 cuillère à café de feuilles avec ¼ l. verser sur de l'eau. Laissez infuser pendant 20 minutes. filtration.

Sage réduit la toux et le rhume

1. Cela aide également à prévenir un rhume dans la poitrine. Au début de la grippe ou du rhume, prenez 3 à 4 tasses de thé par jour. Pour les plaintes chroniques, prenez 2 tasses de thé ou 3 cuillères à café de teinture. La sauge aide également à lutter contre la fatigue avant ou après une maladie virale. Un vieux remède contre la douleur consiste à mâcher trois feuilles fraîches chaque jour.

Sage est excitant

1. Mais aussi astringent, antispasmodique et aide au sommeil agité, les maladies du foie, à expulser l'humidité, stimule et régule le flux biliaire (utile pendant la perte de poids) et purifie le sang. La sauge est également utilisée comme tonique (pour le cœur).

Teinture

1. Si vous souhaitez utiliser une herbe pendant longtemps, une teinture est la meilleure méthode de préparation. Les teintures ont une durée de conservation d'environ 2 ans. Une teinture est beaucoup plus forte qu'un thé ou une décoction et se prend donc également en millilitres (ml) ou cuillères à café (c. À thé). En général: 20 gouttes = 1 ml et 5 ml = 1 cuillère à café. La dose moyenne variera de 1 ml à 5 ​​ml 3 fois par jour, en fonction de l'herbe. Par conséquent, vérifiez toujours les doses individuelles d'herbes.

Méthode pour les teintures

1. Conditions requises