Slimmer Zwanger: coaching en ligne enceinte

1. Mode de vie sain. Surtout si vous êtes enceinte ou souhaitez devenir très importante. Supposons seulement que votre style de vie et vos habitudes alimentaires ne soient pas excellents. Ensuite, il est assez difficile de changer cela. Dans cette optique, un programme de coaching a été développé par Erasmus MC: Slimmer Zwanger. Il est également gratuit auprès de plusieurs assureurs maladie. Pour qui, comment et quoi? Lire la suite...

Vie malsaine = enceinte malsaine

1. Changeons les choses un instant. Tout comme les habitudes saines vous soutiennent avant et pendant la grossesse, une alimentation et des habitudes de vie malsaines comportent des risques. Vous avez moins de chances de tomber enceinte et un risque plus élevé de troubles congénitaux chez l'enfant. Il semble également que les personnes qui ont un mode de vie malsain éprouvent plus souvent des problèmes d'accouchement. Mais oui .. que pouvez-vous faire pour adopter de saines habitudes de vie? Ils sont difficiles à changer. Entrez dans la voiture. Tout comme un coach sportif, un coach budget ou un coach lifestyle peut vous aider à améliorer vos habitudes, le programme de coaching Slimmer Zwanger est là pour vous donner un coup de main.

Multifonction

1. L'autotest en ligne sur www.slimmerzwanger.nl est multifonctionnel. Ce test peut également être utilisé par les obstétriciens, gynécologues, médecins généralistes et autres prestataires de soins de santé. Grâce au test, ils peuvent identifier rapidement et facilement les domaines nécessaires à l'amélioration de la nutrition et du mode de vie de leurs clients.

"Ça va vraiment aider!"

1. Prof.dr. Régine Steegers-Theunissen, médecin épidémiologiste au département d'obstétrique et de gynécologie d'Erasmus MC, a conçu le programme. Steegers: «Nous prévoyons qu'un programme de coaching personnel aidera vraiment les participants à faire face à quelque chose d'aussi difficile que de changer une alimentation et des habitudes de vie malsaines. Slimmer Zwanger ne remplace pas les consultations personnelles avec des médecins ou des sages-femmes. Nous pensons que cela peut être un ajout précieux pour les personnes qui ne vivent peut-être pas en aussi bonne santé que possible, mais qui veulent faire quelque chose à ce sujet. »

Que pouvez-vous en faire?

1. Que pouvez-vous faire avec Slimmer Zwanger? Tout d'abord, vous pouvez vous filtrer pour votre style de vie et votre style de vie via le site Web sur le téléphone mobile ou l'ordinateur. Des facteurs tels que l'âge, l'indice de masse corporelle (IMC, un indice permettant de déterminer si vous êtes en surpoids ou en insuffisance pondérale) et divers facteurs de risque nutritionnels et liés au mode de vie sont cartographiés. Quels sont les facteurs de risque pour vous personnellement? Votre programme de coaching individuel est déterminé à partir du résultat. Celui-ci enverra alors périodiquement des messages (conseils, faits, recettes) via votre téléphone mobile, par SMS et e-mail. Steegers: «Après la première projection, quatre autres projections ont lieu toutes les six semaines. Le programme de coaching s'adapte selon que quelqu'un est déjà enceinte pour que le coaching soit vraiment adapté. »

F / M et gratuit pour les assurés

1. Slimmer Zwanger n'est pas seulement pour les femmes, mais aussi pour les hommes qui veulent avoir des enfants avec leur partenaire. Ceux qui sont assurés par Achmea, y compris Zilveren Kruis Achmea, Agis Zorgverzekeringen, Avero Achmea, Interpolis et FBTO, peuvent utiliser le programme gratuitement. Ces assureurs maladie remboursent les frais de leurs clients. D'autres personnes peuvent également participer, mais pas entièrement gratuitement.

Erasmus MC

1. L'Erasmus MC fait partie de la Fédération néerlandaise des centres médicaux universitaires (NFU). La NFU est un partenariat de huit centres médicaux universitaires (UMC) aux Pays-Bas et son objectif général est de promouvoir les intérêts communs des UMC. Les autres UMC qui font partie de la NFU sont l'AMC, l'azM, le LUMC, l'UMCG, l'UMC St Radboud, l'UMC Utrecht et le VUmc. Au total, 60 000 employés sont associés aux huit UMC.

2. L'Erasmus MC fait partie de la Fédération néerlandaise des centres médicaux universitaires (NFU). La NFU est un partenariat de huit centres médicaux universitaires (UMC) aux Pays-Bas et son objectif général est de promouvoir les intérêts communs des UMC. Les autres UMC qui font partie de la NFU sont l'AMC, l'azM, le LUMC, l'UMCG, l'UMC St Radboud, l'UMC Utrecht et le VUmc. Au total, 60 000 employés sont affiliés aux huit UMC.