Thé au cataire: Bienfaits et utilisations pour la santé

Présentation

1. L’herbe à chat est une herbe à forte odeur. Il est originaire d'Europe centrale, mais on peut maintenant le trouver dans la plupart des régions du Canada et du nord-est des États-Unis. Il appartient à la famille de la menthe et présente des feuilles vert foncé à dents ovales et des sommets à fleurs blanches.

2. On a longtemps pensé que l'herbe à chat avait des propriétés médicinales. Ses feuilles séchées et ses fleurs blanches sont traditionnellement utilisées à cette fin. Les deux peuvent être utilisés pour faire du thé, qui est parfois utilisé pour traiter des conditions telles que l'insomnie, l'anxiété et les maux de tête. Dans certains cas, les racines de l'herbe à chat peuvent être utilisées. Cependant, ceux-ci agissent comme un stimulant au lieu d'un agent relaxant.

Comment faire du thé à la cataire

1. Pour préparer le thé à l'herbe à chat, mélangez 2 c. À thé de feuilles d'herbe à chat séchées ou de fleurs avec 1 tasse d'eau bouillante. Ajouter le jus de citron et le miel, mélanger et laisser refroidir pendant plusieurs minutes. Beaucoup de gens préfèrent un temps de trempage d'environ 10 à 15 minutes.

2. Le thé à l'herbe à chat a un goût boisé, presque herbacé. Plus il y a de citron dedans, plus vous goûterez le goût naturel sous-jacent de menthe et d'agrumes. Certaines personnes préfèrent cela à boire le thé immédiatement après le refroidissement.

Utilisations

1. Le thé à l'herbe à chat est le plus souvent utilisé pour traiter la nervosité et l'anxiété, ainsi que d'autres symptômes que ces affections peuvent provoquer, tels que l'indigestion et l'insomnie.

2. Il peut être utilisé pour traiter des affections ou des symptômes associés à des troubles gastro-intestinaux, notamment une indigestion, des crampes et des gaz.

3. Il peut agir comme un diurétique, augmentant la miction et diminuant ainsi la rétention d'eau. Cela pourrait aider à traiter un certain nombre de conditions différentes.

4. Le thé à l'herbe à chat a toujours été utilisé pour traiter des problèmes tels que l'arthrite, la toux, l'urticaire, la fièvre et les virus.

Avantages potentiels pour la santé

1. Le principal bienfait pour la santé du thé à l'herbe à chat est l'effet calmant qu'il peut avoir sur le corps. L'herbe à chat contient de la népétalactone, qui est similaire aux valepotriates trouvés dans un sédatif à base de plantes couramment utilisé, la valériane. Cela peut améliorer la relaxation, ce qui peut stimuler l'humeur et réduire l'anxiété, l'agitation et la nervosité.

2. Le thé à l'herbe à chat peut stimuler les contractions utérines, ce qui peut aider les femmes ou les filles retardant leurs règles à avoir leurs règles. Cela peut également aider à favoriser les évacuations du placenta après l'accouchement.

Effets secondaires et risques

1. Un effet indésirable fréquent du thé au cataire est la somnolence, souvent bénigne. Bien que ce soit un avantage si vous essayez de vous détendre ou de traiter l'insomnie, ce n'est pas idéal au début d'une journée de travail. Buvez du thé à l'herbe à chat la nuit pour savoir comment il vous affecte.

2. Toutefois, comme il s'agit d'un diurétique qui provoque à la fois des mictions fréquentes et une transpiration abondante, vous ne devez pas en boire immédiatement avant d'aller au lit. Cela pourrait entraîner de fréquents déplacements à la salle de bain et une interruption du sommeil.

3. Le thé à l'herbe à chat peut causer des maux de tête et des troubles digestifs chez certaines personnes. Si cela ne passe pas après quelques utilisations, arrêtez de boire le thé.

4. Le thé à l'herbe à chat ne doit être consommé par des adultes, sauf indication contraire de votre médecin. Bien qu'il soit parfois utilisé pour traiter les coliques chez les nourrissons, il n'a pas été testé chez les enfants. Il peut provoquer une somnolence excessive et une lenteur chez les enfants et les nourrissons, il est donc peut-être plus prudent de choisir un autre remède.

5. Vous ne devriez pas boire de thé à l'herbe à chat si vous êtes enceinte, car cela pourrait provoquer des contractions utérines pouvant entraîner un travail prématuré.

6. Ces contractions utérines peuvent également provoquer le début des règles chez la femme. Le thé aux herbes n'est donc pas recommandé aux femmes atteintes de maladie inflammatoire pelvienne ou de règles abondantes, car cela peut aggraver les deux. symptômes.

7. Arrêtez de boire du thé à l'herbe à chat pendant plusieurs semaines avant l'opération afin d'éviter toute interférence avec l'anesthésie et le système nerveux central.

À emporter

1. À l'heure actuelle, il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques indiquant que le thé à l'herbe à chat est un traitement efficace pour de nombreuses affections pour lesquelles il est parfois utilisé, mais il existe de solides preuves anecdotiques. Il est sûr de boire deux à trois fois par jour pour une efficacité maximale pour la plupart des gens.

2. Si le thé à l'herbe à chat n'est pas efficace pour traiter vos symptômes, vous pouvez consulter votre médecin. Ils pourront proposer des remèdes supplémentaires qui pourraient vous être utiles, notamment d'autres remèdes alternatifs et des changements de mode de vie.

3. À l'heure actuelle, il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques indiquant que le thé à l'herbe à chat est un traitement efficace pour de nombreuses affections pour lesquelles il est parfois utilisé, mais il existe de solides preuves anecdotiques. Il est sûr de boire deux à trois fois par jour pour une efficacité maximale pour la plupart des gens.