Vinaigre de cidre de pomme et diarrhée: quel est le lien?

Comprendre les bases

1. Maladie courante, la diarrhée fait référence à des selles molles et liquides. La diarrhée peut être causée par un certain nombre de conditions allant de la gravité. Si la cause sous-jacente n'est pas chronique, la diarrhée disparaît généralement en quelques jours.

2. La diarrhée peut provoquer des crampes d'estomac, des ballonnements et une irritation de la peau autour de l'anus. Cela peut aussi causer une déshydratation. Le remplacement des liquides perdus peut aider à éviter la déshydratation. Il est important de siroter des liquides comme de l'eau, des boissons pour sportifs contenant des électrolytes ou du thé.

3. En plus de rester hydraté, les remèdes à la maison tels que la consommation de vinaigre de cidre de pomme peuvent aider. Mais le vinaigre de cidre peut aussi avoir l'effet inverse. En cas de prise excessive, cela peut provoquer une diarrhée.

Comment ça marche?

1. Le vinaigre de cidre est fabriqué à partir de pommes fermentées. Les pommes fermentées contiennent de la pectine. La pectine peut aider à favoriser la croissance de bonnes bactéries dans l'intestin, nécessaires à une digestion saine. Cela peut aussi gonfler les selles et réduire l'inflammation intestinale.

2. Comme le vinaigre de cidre est un antibiotique naturel, il peut s'avérer plus efficace contre les diarrhées résultant d'infections bactériennes. Ces types d'infections sont souvent causés par des aliments gâtés ou contaminés pouvant contenir E. coli ou la salmonelle.

3. Il peut être utile d’opter pour du vinaigre de cidre de pomme cru, biologique et non filtré au lieu de la version pasteurisée. Le vinaigre de cidre de pomme non filtré est trouble et comporte des fils soyeux. Ces fils s'appellent la mère.

4. La mère peut ajouter des quantités de:

Comment utiliser du vinaigre de cidre pour la diarrhée

1. Comme avec beaucoup de remèdes à la maison, il n'y a pas beaucoup de preuves scientifiques soutenant ou rejetant les bienfaits potentiels sur la santé du vinaigre de cidre de pomme.

2. Le vinaigre de cidre est acide, il est donc important de le diluer avec un autre liquide avant de le boire. Sinon, le vinaigre risquerait d’endommager l’émail de vos dents.

3. En règle générale, mélangez une à deux cuillerées à soupe de vinaigre de cidre avec un grand verre de liquide. Essayez de le mélanger dans de l'eau fraîche ou du jus. Vous pouvez également préparer un thé en mélangeant le vinaigre avec de l’eau chaude et du miel. Buvez ce mélange deux à trois fois par jour jusqu'à ce que vos symptômes s'atténuent.

Risques et avertissements

1. Le vinaigre de cidre est très acide. Si vous le buvez sans diluer, il peut brûler les tissus de la bouche, de la gorge et de l'œsophage. Cela pourrait également endommager l'émail de vos dents. Pour minimiser ces effets potentiels, rincez-vous la bouche après avoir bu votre mélange dilué de vinaigre de cidre de pomme.

2. Si vous buvez trop en même temps, le vinaigre de cidre peut causer de la diarrhée. Cela peut arriver pour plusieurs raisons:

3. Les autres risques à prendre en compte incluent:

Que puis-je faire de plus pour traiter la diarrhée?

1. La première étape du traitement de la diarrhée consiste souvent à modifier son régime alimentaire. Il est important de surveiller ce que vous mangez et buvez lorsque vous présentez des symptômes. Votre alimentation peut avoir un impact direct sur la fréquence et la gravité des symptômes.

2. Boire des liquides clairs, tels que le bouillon de poulet, peut être bénéfique. Les liquides clairs peuvent vous aider à rester hydraté sans aggraver votre état. Il peut également être utile de vous verser une tasse de tisane apaisante, comme de la camomille. Les tisanes peuvent aider à réduire les spasmes d'estomac.

3. Manger des aliments contraignants, comme du riz blanc et des bananes, peut également aider à gonfler les selles. Le pain grillé avec de la confiture est un autre choix facile à digérer. La plupart des confitures contiennent de la pectine, ce qui peut constituer un avantage supplémentaire.

4. Certains aliments peuvent aggraver l’état et doivent être évités en présence de symptômes de diarrhée.

5. Ceci inclut les aliments qui:

6. Vous devriez également éviter:

7. Les médicaments en vente libre peuvent également aider. Les options populaires incluent le sous-salicylate de bismuth (Pepto-Bismol) et le lopéramide (Imodium A-D). Ces médicaments sans ordonnance peuvent être efficaces, mais ne doivent être utilisés qu'avec l'accord de votre médecin.

8. Si votre diarrhée est causée par une infection bactérienne ou parasitaire, les produits en vente libre peuvent faire plus de mal que de bien. Ils peuvent empêcher votre corps de purger la source d'infection. Vous ne devez pas utiliser de médicaments en vente libre pour traiter la diarrhée causée par une maladie chronique, telle que le syndrome du côlon irritable.

9. Vous pouvez également souhaiter prendre un probiotique en vente libre. Ceux-ci peuvent aider à soulager la diarrhée en augmentant la quantité de bonnes bactéries dans votre système digestif.

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La ligne du bas

1. Il est courant de faire de la diarrhée de temps en temps. Si votre diarrhée n'est pas chronique ou accompagnée d'autres symptômes, vous pouvez essayer le vinaigre de cidre ou un autre remède à la maison.

2. Si vous avez la diarrhée pendant plus de trois ou quatre jours, ou si elle est accompagnée de symptômes tels que fièvre, une visite chez le médecin peut être une bonne idée. Votre médecin peut déterminer la cause de votre diarrhée et vous recommander des médicaments qui peuvent vous aider à vous sentir mieux. La diarrhée chez les bébés et les enfants nécessite toujours les soins d'un médecin.

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