Vos parfums d'automne préférés ont également quelques avantages majeurs pour la santé

Il était temps que l'Amérique commence à manger plus de légumes pour le petit-déjeuner

1. Ah, tombe. Cette période magique de l'année où les possibilités de cueillette de pommes, de lattes et de feuillage d'épices à la citrouille sont infinies.

2. La saison froide est certes un merveilleux régal pour les yeux pour Instagram, mais elle offre également un avantage supplémentaire pour votre bien-être grâce aux arômes de la saison. Et il est bon de s'y adonner: la recherche montre que votre réponse olfactive est liée au centre émotionnel de votre cerveau, ce qui signifie qu'un simple reniflement peut vous faire ressentir ces sentiments chauds et flous.

3. En l'honneur de la première journée officielle de l'automne, nous avons arrondi certaines des meilleures odeurs de la saison qui présentent également quelques avantages pour la santé. Jetez-y un coup d'œil et appréciez le début du froid. Votre cerveau et votre corps le feront certainement.

Cannelle

1. Une bouffée de ce parfum chaleureux peut vous rendre instantanément confortable. Mais saviez-vous que cela peut aussi aiguiser votre esprit? La recherche montre que l'odeur de cannelle peut aider à stimuler la fonction cérébrale. Selon une étude de la Wheeling Jesuit University, ceux à qui l’épice douce a été apportée ont amélioré leurs activités cognitives telles que la réponse visuelle-motrice, la mémoire de travail et la capacité d’attention.

Citrouille

1. Eau de tarte à la citrouille? Considéré comme le symbole de la saison, l'arôme emblématique de l'automne est également un aphrodisiaque olfactif pour les hommes. Une étude menée par la Fondation pour la recherche sur le goût et le goût des odeurs a révélé que 40% des sujets masculins testés réagissaient positivement à cette odeur lorsqu'elle était mélangée à de la lavande.

Pommes

1. En plus d’être l’ingrédient principal des recettes d’automne, le parfum de ce superfruit peut atténuer les risques de migraine. Une étude de 2008 a révélé que ceux qui considéraient que le parfum était attrayant présentaient également une facilité notable dans les symptômes de leurs maux de tête et un épisode de migraine raccourci, a rapporté Prevention.

Feuilles d'automne

1. Le feuillage mélangé à de l'air vif est le plus souvent associé à la chute - et son attrait visuel n'est pas terrible non plus. Il n'y a rien de plus énergisant que l'odeur de l'air frais avec le soleil qui rayonne à travers les arbres colorés. En fait, c’est le pouvoir éclairant de la lumière du jour qui donne les teintes chaudes que nous aimons pour la saison. Les couleurs des feuilles les plus vives, qui apportent le parfum de l'automne, se développent mieux lorsque les journées sont fraîches et ensoleillées.

Noix de muscade

1. Non seulement l'épice peut-elle améliorer votre café du matin, mais l'arôme riche et terreux de la noix de muscade a également quelques avantages pour la santé. Lorsqu'elle est utilisée dans l'encens, la noix de muscade est un parfum de choix pour le sommeil, car elle peut induire une relaxation musculaire et un soulagement du stress. L'épice peut également aider votre mémoire. Des études montrent que la myristicine, une propriété de la noix de muscade, peut restreindre l’enzyme contribuant à la maladie d’Alzheimer.

2. Une version précédente de cet article a été publiée en septembre 2013.

3. Non seulement l'épice peut-elle améliorer votre café du matin, mais l'arôme riche et terreux de la noix de muscade a également quelques avantages pour la santé. Lorsqu'elle est utilisée dans l'encens, la noix de muscade est un parfum de choix pour le sommeil, car elle peut induire un relâchement musculaire et un soulagement du stress. L'épice peut également aider votre mémoire. Des études montrent que la myristicine, une propriété de la noix de muscade, peut restreindre l’enzyme contribuant à la maladie d’Alzheimer.

4. Une version précédente de cet article a été publiée en septembre 2013.