10 fruits diurétiques; qu'est-ce qu'un fruit diurétique?

1. Perdre du poids commence par perdre de l'humidité. La rétention d'eau peut entraîner quelques kilos de surpoids, mais aussi des rhumatismes et une hypertension artérielle. La rétention hydrique sous forme d'acide urique conduit éventuellement à des maladies rhumatismales telles que la goutte, l'arthrose et l'arthrite. La rétention d'eau peut également entraîner des jambes lourdes et des varices. C'est pourquoi il est judicieux de prendre des aliments qui évacuent l'humidité, en particulier pour les personnes qui présentent l'une des indications médicales susmentionnées. Manger des diurétiques n'est efficace que s'il est pris quotidiennement pendant des semaines à la fois. L'avantage du fruit diurétique est qu'il est savoureux et bon pour les autres parties du corps; tout le monde sait que les fruits sont très sains.

Contenu:

1. Comment évacue l'humidité dans le corps? 1. Ananas 2. Pêche 3. Citron 4. Poire 4. Melon Fraises 6. Raisins 7. Figues 8. Papaye Canneberges 10. Kiwis

Comment fonctionne l'évacuation de l'humidité dans le corps?

1. Le fruit contient de l'humidité. Les hydratants sont appelés diurétiques dans le monde médical. Un diurétique a la propriété d'en uriner plus que vous n'en absorbez. De plus, il y a de l'acide urique. Trop de cet acide ne peut pas être traité par les reins. Cela est stocké dans le corps; y compris dans les articulations. De cette manière, l'acide urique peut provoquer de l'arthrite ou la goutte. Les aliments hydratants aident les reins à mieux faire leur travail; les reins sont les organes qui fournissent la quantité d'urine. Cet effet stimulant les reins des diurétiques entraîne le drainage du liquide. L'élimination de l'excès de liquide est particulièrement bénéfique pour les personnes sujettes aux maladies rhumatismales, à l'hypertension artérielle et à l'obésité.

1. Ananas

1. Parce que l'ananas a un effet purifiant et anti-inflammatoire du sang, c'est un remède contre les maladies rhumatismales de plusieurs manières. L'effet diurétique joue un rôle majeur. L'ananas est un fruit savoureux, mais vous ne devriez certainement pas manger d'ananas en conserve pour profiter de ses propriétés médicinales. L'ananas frais a meilleur goût. Cela demande du travail, cet épluchage, mais après quelques temps vous l'avez bien maîtrisé. Vous pouvez laisser des cubes d'ananas frais sur la table toute la journée comme fruit de collation. L'ananas fraîchement coupé peut être conservé au réfrigérateur une fois, mais il est préférable de mettre les restes de morceaux dans un ragoût de choucroute, un smoothie ou un muesli pour le petit-déjeuner. Il est également agréable de faire des crêpes à l'ananas. L'ananas est un fruit très savoureux que vous pouvez utiliser dans tous les sens de la cuisine.

2. Pêche

1. La pêche contient beaucoup de fer, potassium, calcium, vitamine C, vitamine B1 et divers phytonutriments tels que le kaemférol. C'est un fruit délicieux et désaltérant. Parce qu'il contient du fer et de la vitamine C, vous vous sentirez énergique si vous mangez régulièrement de la pêche. La pêche est également un diurétique et antipyrétique éprouvé. En tant que fruit sucré, vous pouvez utiliser la pêche comme substitut du sucre dans un muesli maison. La pêche est une belle addition à un smoothie. Vous pouvez éplucher une pêche mûre à la main en retirant immédiatement les peaux; alors la pêche est à son meilleur. Vous devez vous laver les mains après avoir mangé une pêche.

3. Citron

1. Les citrons stimulent les reins ainsi que la bile et le foie. En raison de son effet stimulant sur le foie, c'est un bon moyen d'optimiser la digestion. Parce qu'il stimule les reins, c'est un diurétique. Peu de gens sont capables de boire un verre de jus de citron comme ça; mais si vous le faisiez, la soif serait grandement étanchée. Vous devez boire moins lorsque vous consommez des citrons. Un avantage supplémentaire est que le citron stimule tellement les reins que les calculs rénaux se dissolvent. Le jus de citron stimule également la lipolyse ou la combustion des graisses; par conséquent, ce fruit est particulièrement adapté aux personnes ayant tendance à l'obésité. Vous pouvez ajouter du jus de citron à une salade au lieu de vinaigre, une cruche d'eau potable, une bouteille d'eau potable et du thé noir; c'est ainsi que vous buvez du jus de citron sans que votre visage se contracte d'acidité.

4. Poire

1. La poire est connue depuis des siècles pour abaisser la tension artérielle. Cela est principalement dû à ses capacités diurétiques. La poire a également accès à beaucoup de fibres, de vitamines C, B et E et aux minéraux magnésium, potassium, fer, cuivre et manganèse. La poire a un effet dépuratif sur le sang. L'acide urique est excrété du corps plus rapidement après avoir mangé de la poire. La poire est donc un fruit couramment utilisé lors d'une cure de désintoxication. Une poire est une excellente collation, mais aussi un délicieux ajout sucré à un smoothie. Le matin, il peut être un bon substitut du sucre dans le muesli. La poire est également délicieuse dans une salade avec de la laitue et du concombre.

4. Melon

1. Tous les types de melons tels que la pastèque, le galia melon et le melon cantaloup ont des caractéristiques diurétiques. Les melons ont également de nombreuses propriétés médicinales. Il est bon pour les maladies cardiovasculaires, les problèmes menstruels et même la dépendance au sucre. Les melons réduisent rapidement la sensation de besoin de sucre. Certains ne jurent que par le cantaloup pour lutter contre la dépendance à la nicotine. Grâce aux diurétiques, entre autres, la nicotine est également éliminée plus rapidement du corps. Cela permet au corps de s'habituer plus rapidement à une vie sans nicotine. Le melon est un fruit idéal pour étancher la soif. Lors des journées chaudes, en particulier lors d'une vague de chaleur, le melon ne doit pas manquer. Vous pouvez également utiliser le melon comme fruit de base pour un smoothie. Le melon est un dessert populaire.

5. Fraises

1. Le potassium, le calcium, l'arginine et l'arbutine sont les composants de la fraise qui font de la fraise un diurétique. Les médicaments n'ont jamais été meilleurs que les fraises. La fraise est un fruit qui ne s'ennuie jamais; vous pouvez le manger avec plaisir tous les jours. La fraise est idéale pour l'hypertension artérielle, les maladies rhumatismales et l'obésité. Il faut opter pour des fraises biologiques; car, contrairement à beaucoup d'autres fruits, les fraises n'ont pas de peau sur laquelle les pesticides restent; ils finissent dans et sur le fruit. Heureusement, vous pouvez cultiver vous-même des fraises assez facilement; avec trois plantes, vous avez accès à quelques fraises chaque jour pour garnir un biscuit. Bien sûr, vous ne mettez pas de sucre dessus, mais chérie.

6. Les raisins

1. Les raisins ont un effet diurétique et sont donc bons contre les troubles rénaux. De plus, ces délicieux fruits à grignoter sont riches en fer, en manganèse et en cuivre, de sorte que plus d'hémoglobine se forme; cela fait du raisin le fruit idéal contre l'anémie. L'acide urique disparaît à travers les raisins; c'est pourquoi ces délicieux fruits sont si bons contre les maladies rhumatismales. Vous pouvez mettre des raisins sur la table tous les jours afin que chacun puisse choisir de la grappe à sa guise. Les raisins croisés adoucissent un muesli. Les raisins en tranches sont une belle variation dans une salade verte avec de la laitue iceberg et du poivron. De plus, le raisin est une belle addition de couleur verte à une salade de fruits. Les pépins de raisin sont également très sains; choisissez donc toujours des raisins avec des graines.

7. Figues

1. Les figues sont à la fois un bon laxatif et un bon diurétique. Les figues séchées sont peut-être le fruit le plus sucré; vous pouvez les faire tremper et utiliser à la fois l'eau et la figue comme substitut du sucre dans le muesli. En utilisant des figues, vous n'avez vraiment plus besoin de sucre. Les figues étaient utilisées comme édulcorant naturel avant que le sucre ne soit connu. Vous pouvez faire la même chose vous-même en ajoutant des figues trempées à tous les produits de boulangerie dans lesquels vous mettez du sucre, de sorte que moins de sucre soit utilisé.

8. Papaye

1. La papaye est l'un des rares fruits connus non seulement pour prévenir le cancer mais aussi pour guérir le cancer; en particulier le cancer de la prostate. En raison de sa teneur en fibres, la papaye est un excellent laxatif. Bien sûr, comme les autres fruits de cet article, c'est un fruit diurétique. La papaye est peut-être le fruit le plus sain de la planète. La papaye n'est pas très sucrée, mais vous pouvez la manger très bien. En Indonésie, ils sont assez fous pour offrir du jus de papaye avec du lait sucré; c'est trop doux pour la plupart des occidentaux. Vous pourriez mélanger une papaye, mais c'est en fait un gaspillage d'un si beau fruit à la chair tendre. Les papayes sont utilisées dans les salades en Thaïlande; surtout les salades épicées qui contiennent également du poivron rouge. Les papayes font partie de ces fruits spéciaux qui peuvent servir de légume et de fruit. Un morceau de papaye est une collation savoureuse. Une assiette de papaye viendra certainement le soir même; même si seulement deux personnes en mangeaient.

9. Canneberges

1. Les bons médecins pourraient recommander les canneberges comme diurétique. La canneberge assure que le corps se débarrasse de nombreuses toxines. De plus, la canneberge contient de nombreux antioxydants afin de renforcer le système immunitaire. Sur deux fronts, vous êtes moins susceptible de tomber malade si vous mangez régulièrement ce fruit. Outre le fait que la canneberge évacue l'humidité, il y a des proanthocyanidines dans le fruit. Ceux-ci garantissent qu'aucune bactérie ne s'accumule dans l'urètre et la vessie. Cela facilite la miction. C'est même un médicament naturel pour toutes sortes de problèmes de vessie et d'urètre. C'est pourquoi la canneberge - d'ailleurs très aigre - ne devrait pas manquer comme diurétique. Si vous voulez faire un jus de canneberge ou de canneberge fraîche, vous pouvez diluer ce jus avec du miel ou de l'eau chaude dans laquelle des feuilles de stevia ont été infusées; pour fournir un édulcorant naturel dans un smoothie ou un jus frais.

10. Kiwis

1. Les kiwis sont connus pour leur grande quantité de vitamine C. C'est génial. Mais le kiwi a plus de propriétés médicinales. Le kiwi est à la fois un laxatif et un diurétique. Les kiwis sont un fruit un peu laborieux si vous voulez faire une assiette de collation. Mais si vous épluchez plus souvent des kiwis, cela va assez vite. Par exemple, épluchez huit kiwis, coupez-les en petits morceaux et notez que quelques heures plus tard, ou peut-être dans l'heure, ces fruits sains sont complètement consommés, si vous êtes avec deux personnes ou plus.