11 avantages incroyables de l'ortie

11 avantages incroyables de l'ortie

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 24 juillet 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); Les principaux avantages pour la santé de la grande ortie comprennent son capacité à détoxifier le corps, améliorer l'efficacité métabolique, renforcer l'immunité, augmenter la circulation, améliorer les niveaux d'énergie, gérer la menstruation, minimiser les symptômes de la ménopause et aider aux soins de la peau. Il a le pouvoir de protéger la santé des reins et de la vésicule biliaire, de réduire l'inflammation, d'augmenter la masse musculaire, de réguler l'activité hormonale, de prévenir le diabète, d'abaisser la tension artérielle, de soulager les hémorroïdes et d'améliorer les conditions respiratoires.

Qu'est-ce que l'ortie?

1. L'ortie, appelée scientifiquement Urtica dioica, fait partie des six sous-espèces du genre Urtica. L'aire de répartition de l'ortie, aussi appelée ortie à certains endroits, est très étendue, notamment en Afrique, en Europe, en Asie et en Amérique du Nord. La racine et les feuilles d'ortie ont différentes propriétés médicinales. Les racines piquantes peuvent être consommées sous forme de comprimé, de thé, de teinture, d'extrait, de capsule ou de pilule.

2. Certaines cultures font même de la soupe à l'ortie ou l'incluent dans la fabrication du fromage pour donner un coup de fouet à leurs repas. Les feuilles sont le plus souvent brassées sous forme de thé, ce qui représente de nombreux avantages essentiels pour la santé, mais la plante peut également être appliquée par voie topique sous la forme d’un extrait d’huile. Cependant, assurez-vous de combiner cette huile naturelle avec des huiles de support, car elle peut être extrêmement puissante.

3. La plante elle-même est relativement petite et pousse rarement au-delà de cinq pieds de hauteur. Les feuilles et les tiges de certaines sous-espèces ont de longs poils piquants qui, lorsqu'ils sont touchés, injectent une gamme de produits chimiques, notamment de l'histamine, de l'acide formique, de la sérotonine et de l'acétylcholine. Cela produit une sensation irritante et inconfortable dans la peau. C'est pourquoi d'autres noms courants d'ortie picotée sont burn weed et burn ortie. Cependant, une fois que vous faites bouillir ces tiges et feuilles ou que vous extrayez les huiles puissantes, les substances qui piquent sont neutralisées et vous pouvez profiter des avantages réels de la plante.

4. Cette plante à fleurs herbacée peut être considérée comme une gêne pour de nombreuses personnes lorsqu'elles frôlent ses feuilles aiguës et piquantes, mais depuis des milliers d'années, le monde entier utilise l'ortie pour traiter une variété des conditions de santé.

Avantages pour la santé

1. Examinons de plus près les bienfaits de l'ortie pour la santé.

Détoxifie le corps

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'efslot_0', 131, '0']));; Le large éventail de nutriments bénéfiques trouvés dans l'ortie en fait un détoxifiant idéal pour le corps et il est connu pour nettoyer en douceur le corps des toxines. En tant que diurétique, il peut également garantir que les toxines neutralisées dans le corps sont ensuite éliminées rapidement, indique le Journal of Ethnopharmacology. Il contribue à améliorer l'efficacité d'absorption des nutriments dans l'intestin et assure le bon déroulement des processus digestifs, empêchant ainsi l'accumulation de toxines dangereuses. Il stimule également le système lymphatique, aidant ainsi à débarrasser le corps des toxines en excès dans les reins.

Aides pendant la grossesse

1. Le thé d'ortie est souvent suggéré aux femmes accouchées dans des conditions de travail excessivement douloureuses. Il aide également à se protéger des saignements excessifs, car il peut agir comme coagulant. En outre, cela aidera à stimuler la production de lait et facilitera la lactation. Une étude menée par Rachel Emma Westfall, Ph.D., du Département de biologie du Centre de santé environnementale de l'Université de Victoria, au Canada, a classé l'ortie comme l'un des médicaments à base de plantes médicinales utilisés pendant la grossesse et l'accouchement.

Favorise la santé féminine

1. L'ortie a plusieurs composants actifs qui affectent la santé de la femme. Pour les symptômes prémenstruels douloureux, il peut soulager les crampes et les ballonnements, tout en minimisant le flux sanguin pendant la menstruation en raison de ses capacités astringentes. Pour les femmes ménopausées, l'ortie peut faciliter la transition et agir en tant que réparatrice, de sorte que le changement hormonal ne soit pas aussi spectaculaire dans le corps.

Améliore la circulation

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0']));) La combinaison d'une teneur élevée en vitamine C et en fer dans l'ortie la rend idéale pour stimuler la production de globules rouges. La vitamine C optimise l'absorption de fer dans l'intestin, tandis que le fer est un composant essentiel de l'hémoglobine. En augmentant le nombre de globules rouges et la circulation sanguine, ainsi qu'en accélérant le rétablissement de la plaie, les extrémités du corps reçoivent une oxygénation essentielle pour stimuler les niveaux d'énergie. Pour la même raison, l'ortie est souvent recommandée pour soulager la fatigue ou l'anémie, caractérisée par une faiblesse musculaire générale, l'épuisement, des difficultés cognitives et des maux de tête.

Empêche les calculs rénaux

1. L'ortie a longtemps été qualifiée de diurétique, mais elle affecte également les reins de manière différente. Il a des qualités néphritiques, ce qui signifie qu'il peut aider à décomposer les calculs rénaux et vésiculaires. Cela empêche l'aggravation de ces affections douloureuses ou ne nécessite le passage ou l'élimination chirurgicale de ces calculs. En outre, en tant que diurétique, l'ortie pommée aide à éliminer rapidement les toxines, protégeant ainsi contre les infections de la vessie et la rétention excessive de liquide (œdème). En outre, il contribue également à la prévention des infections des voies urinaires, selon une étude publiée dans le journal Elsevier sur la phytomédecine.

Anti-inflammatoire

1. L'ortie est une substance stimulante et rubéfiante, ce qui la rend très efficace contre divers états inflammatoires. Des chercheurs allemands dans leur étude ont révélé que cette plante pouvait traiter l'arthrite rhumatismale et les douleurs musculaires chroniques. En outre, le thé d'ortie ou les suppléments à base de plantes peuvent également traiter efficacement la goutte.

Renforce les os

1. Bien que nous n'entendions pas beaucoup parler du bore, il s'agit toujours d'un minéral important que l'on trouve dans l'ortie. Le bore a été associé au maintien de la teneur en calcium de nos os, ce qui signifie que l'ortie peut aider à ralentir l'apparition de l'ostéoporose. Lorsque vous combinez cet effet à l'effet de régulation hormonale de l'ortie, qui aide également à réguler et à surveiller la santé des os, il semble que cette plante puisse vraiment tout faire.

Traite les problèmes respiratoires

1. L'ortie a également été associée au traitement de diverses affections respiratoires, notamment le rhume des foins, l'asthme et d'autres allergies saisonnières. En outre, certaines combinaisons d'extraits d'ortie peuvent réduire considérablement les réactions allergiques. Ceci est confirmé par une étude menée par le Dr Randall Alberte, et al., Directeur scientifique du HerbalScience Group LLC, États-Unis. Une consommation régulière de thé a été associée au traitement de l’asthme en Australie depuis des générations.

Protège la santé du coeur

1. Il est logique que cette plante médicinale étonnante puisse également influer positivement sur le cœur. Des recherches ont révélé qu'une consommation régulière de thé d'ortie peut aider à réduire la pression artérielle systolique et à soulager la tension et le stress sur le système cardiovasculaire.

Améliore la santé de la prostate

1. L'élargissement de la prostate et d'autres problèmes qui y sont liés sont des facteurs graves à prendre en compte, car les hommes vieillissent et l'ortie a prouvé son efficacité pour prévenir la croissance de la prostate. Toutefois, en raison des voies chimiques empruntées par ce traitement, la racine d’ortie ne peut que prévenir l’élargissement de la prostate, et non l’inverser ou la réduire. Palmetto avec racine d'ortie peut également réduire le besoin de mictions fréquentes.

Soins de la peau

1. Lorsque les extraits sont appliqués sur la peau, il a été prouvé que l’ortie brûlante réduisait la gravité de l’acné et pouvait même prévenir les infections bactériennes. En raison de ses propriétés antioxydantes, il peut également accélérer la guérison, réduire l'apparence des cicatrices et des imperfections et promouvoir des effets anti-âge pour réduire les rides et les taches pigmentaires.

Autres avantages

1. Avertissement: Bien que ces avantages semblent miraculeux, il est important de noter que certains de ces remèdes contre l'hypertension, l'hyperglycémie et la menstruation peuvent aussi avoir un revers . Avant d'ajouter un remède à base de plantes aussi puissant et complet à votre régime alimentaire, consultez un médecin et assurez-vous de ne pas compliquer les traitements en cours.

2. John Staughton est un écrivain, rédacteur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

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1. Les avantages du chou comprennent le soulagement de la constipation, des ulcères d'estomac, de l'obésité, des problèmes de peau, de l'eczéma, du scorbut, de l'arthrite, de la goutte, des maladies cardiaques et de la maladie d'Alzheimer.

2. Les avantages de l'huile essentielle de camphre pour la santé sont notamment sa capacité à soulager la toux, la grippe, la rougeole, l'intoxication alimentaire, les piqûres d'insectes. Il aide également à soulager les crampes, les spasmes, la douleur arthritique.

3. Le moyen le plus populaire de consommer de l’huile de graine noire pour perdre du poids consiste à mélanger une cuillerée à thé de l’huile à un yaourt ou à le mélanger à une vinaigrette faite maison.

4. Les avantages de Sage comprennent sa capacité à améliorer le fonctionnement et la digestion du cerveau, à réduire l'inflammation, à renforcer le système immunitaire, à contribuer au développement des os, à maintenir la peau en bonne santé.

5. Le thé Oolong a les qualités du thé noir, du thé vert à la fois. Il aide à gérer le diabète de type 2, à améliorer la santé cardiaque, cérébrale, osseuse et dentaire. Il aide également à stimuler le métabolisme.