13 bienfaits surprenants du thé Earl Grey

13 bienfaits surprenants du thé Earl Grey

1. Par John Staughton (BASc, BFA) mise à jour le 20 mars 2019

2. , Le thé est l’une des variétés de boissons les plus savoureuses et les plus appréciées au monde. Il est hautement apprécié pour ses bienfaits pour la santé, notamment sa capacité à soulager l’anxiété, à améliorer les niveaux d’énergie et à lutter contre le stress oxydatif. Il est également bon pour la perte de poids, la santé du cœur, la santé dentaire, la régulation de la digestion et le renforcement du système immunitaire, entre autres.eval (ez_write_tag ([![!336,280], "Organicfacts_net-box-2", "ef_write_tag", 112), " 0 ']));

Qu'est-ce que le thé Earl Grey?

1. Le thé Earl Grey est une base de thé noir mélangée à un ajout inhabituel d'huile de la peau de la bergamote. Cela donne au thé Earl Grey une saveur unique qui l’a rendu si populaire. Le goût de ce thé est un intéressant mélange de saveurs sucrées, florales, citronnées et amères, associé à un thé noir corsé et malté. Aux États-Unis, le thé est également orthographié Earl Grey. Chaque année, des millions de personnes savourent ce thé en raison de sa saveur unique, de sa nature chaleureuse et de ses nombreux avantages pour la santé.

2. Selon la région de consommation, le thé à la bergamote est également appelé thé Earl Grey dans diverses régions. Le thé à la bergamote est généralement préparé à partir d'extraits de thé noir et de bergamote.

Avantages pour la santé

1. Maintenant, prenez une tasse et lisez-en davantage sur les avantages pour la santé du thé Earl Grey:

Favorise la santé dentaire

1. Le thé Earl Grey est riche en catéchines, des antioxydants qui peuvent protéger des infections buccales. En outre, le fluor, présent dans le thé Earl Grey, aide à protéger les dents des porteurs et à prévenir la carie.

Améliore la digestion

1. Constipation, hémorroïdes, ballonnements, crampes et autres maux de ventre. Les effets apaisants et anti-inflammatoires de ce thé ont longtemps été vantés par les praticiens de la santé et utilisés traditionnellement pour traiter les coliques et les nausées. Ses effets antioxydants et antibactériens peuvent également prévenir les infections et les vers parasites dans l'intestin.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'Organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0']));

Soulage le stress et l'anxiété

1. Une tasse de thé Earl Grey est l’un des meilleurs remèdes pour une journée longue et stressante. La petite quantité de caféine contribue à augmenter la concentration et la clarté, sans pour autant donner à la caféine une teneur élevée en café. En outre, le thé a les bienfaits de la bergamote, qui est couramment utilisée en aromathérapie pour soulager le stress, la dépression et l’anxiété.

Augmente l'énergie

1. Le thé Earl Grey donne de l'énergie et stimule le métabolisme en raison de sa teneur en caféine. Bien que sa teneur en caféine soit inférieure à celle du café, le thé peut fournir un excellent "ramassage" au milieu de la journée, et est encore suffisamment doux pour fonctionner comme boisson relaxante à la fin de la nuit.

Perte de poids

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], "organicfacts_net-medrectangle-4", "ezslot_1", 131, "0"])); le principal agent aromatisant du thé Earl Grey est le bergamote , qui contient des extraits d’agrumes qui sont excellents pour la perte de poids et la stimulation du métabolisme. En outre, la teneur en caféine stimule la combustion des graisses et empêche leur stockage.

Empêche le cancer

1. Une étude publiée dans la revue Frontiers in Pharmacology montre que l'huile essentielle de bergamote a des propriétés anticancéreuses. Il a été démontré qu’il inhibait la prolifération des cellules cancéreuses. D'autres recherches sont encore nécessaires pour conclure si Earl Grey, fabriqué à partir de bergamote, peut réellement aider à lutter contre le cancer.

2. Une étude animale réalisée sur les effets de différents types de thé tea-oolong, de thé vert japonais, de thé au jasmin et de thé Earl Grey a montré que l'activité hépatique de rats ont été administrés thé Earl Grey. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour déterminer la relation entre le thé et le cancer.

Soins de la peau

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); le thé Earl Grey est refroidi après avoir été brassé pour un usage topique dans les affections cutanées telles que l'eczéma, l'acné et le psoriasis. Boire ce thé riche en antioxydants favorise une guérison rapide et prévient les imperfections dans de telles conditions.

Améliore la santé du coeur

1. Le thé Earl Grey a longtemps été associé à une réduction des triglycérides dans le corps, qui sont directement liés à une crise cardiaque, à un accident vasculaire cérébral et à l'athérosclérose. Cela s'explique en partie par les antioxydants présents dans le thé, qui éliminent le stress oxydatif et l'accumulation de plaque dans le cœur. La recherche montre que la bergamote possède des enzymes appelées hydroxy méthyl glutaryl flavonones (HMGF), qui recherchent et détruisent les protéines responsables des maladies cardiaques.

Réduit les niveaux de cholestérol

1. Plusieurs études sur le thé Earl Grey ont montré qu'il diminuait les niveaux de LDL (mauvais) cholestérol et augmentait les niveaux de HDL (bon) cholestérol après quelques semaines de consommation régulière.

Empêche la grippe froide

1. On pense que la bergamote chez Earl Grey est particulièrement efficace pour prévenir les rhumes et l'apparition de la grippe. Pour cette raison, il est très populaire pendant les hivers, en particulier en Europe, car il est considéré comme une boisson automne-hiver qui prévient la fièvre et les maladies parasitaires.

Renforce le système immunitaire

1. Les antioxydants naturels présents dans le thé noir combattent le stress oxydatif dans le corps pour renforcer le système immunitaire et prévenir de nombreuses infections et maladies.

Réduit l'inflammation

1. Les composés organiques et les nutriments contenus dans le thé noir et le thé Earl Grey aident à réduire l'inflammation de la gorge et de l'estomac, ainsi que toute autre douleur, irritation ou irritation du corps.

Vous garde hydraté

1. Outre le fait que le thé est brassé avec de l'eau, il est également riche en potassium, ce qui vous aide à rester hydraté et à équilibrer les niveaux de liquides.

Utilisations de Earl Grey

1. Il existe de nombreuses utilisations du thé Earl Grey, notamment:

Effets secondaires

1. Outre divers avantages, certains effets secondaires sont associés à la consommation excessive de thé Earl Grey. Ceux-ci incluent ce qui suit:

2. Remarque: Les femmes enceintes doivent éviter de boire trop de ce thé car le thé noir contient de la caféine.

3. Consultez votre médecin avant d’ajouter beaucoup de thé Earl Grey à votre alimentation.

4. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.