15 avantages incroyables à l'aneth

15 avantages incroyables à l'aneth

1. De Kiran Patil pour la dernière mise à jour - 24 juillet 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0']));; la digestion, ainsi que soulager l'insomnie, le hoquet, la diarrhée, la dysenterie, les troubles menstruels et les troubles respiratoires. C'est aussi bon pour les soins bucco-dentaires et peut être un puissant stimulant pour votre système immunitaire. Il peut également vous protéger de la dégradation des os. C'est également une substance anti-inflammatoire, ce qui signifie qu'elle peut vous protéger contre l'arthrite. En outre, il peut réduire les excès de gaz et est considéré comme carminatif.

Qu'est-ce que l'aneth?

1. L'aneth (Anethum graveolens) est utilisé à des fins culinaires et médicinales depuis des centaines d'années. Ses graines et ses feuilles peuvent être utilisées. En plus de donner une saveur et un goût forts, acidulés et appétissants, il possède de nombreuses propriétés médicinales, qui proviennent principalement de certains composés appelés monoterpènes, ainsi que de flavonoïdes, de minéraux et de certains acides aminés.

2. L'aneth peut être une plante herbacée vivace ou annuelle, en fonction de l'endroit où il est cultivé dans le monde. Il peut être utilisé comme aromatisant et garniture pour plusieurs repas, mais il est également utilisé comme ingrédient dans de nombreux repas. Pour les herboristes qui souhaitent cultiver leur propre aneth, il est important de cultiver cette plante pendant les étés chauds et chauds, avec beaucoup de soleil.

Informations nutritionnelles à l'aneth

Bienfaits de l'aneth pour la santé

1. Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'efslot_3', 171, '0'])));

Favorise la digestion

1. Selon des études, l'aneth a été utilisé comme médicament traditionnel pour le traitement des affections gastro-intestinales telles que la flatulence, l'indigestion et les maux d'estomac. Les huiles essentielles qu'il contient sont stimulantes et activent la sécrétion de bile et de sucs digestifs. Ces huiles stimulent également le mouvement péristaltique de l'intestin, facilitant ainsi le passage des selles et soulageant la constipation.

Empêche l'insomnie

1. Les huiles essentielles des herbes ont des propriétés particulières et puissantes. Ils sont à la fois stimulants, sédatifs et hypnotiques, c’est-à-dire qu’ils stimulent et apaisent. Les huiles essentielles à l'aneth ne font pas exception. Les flavonoïdes et le complexe de vitamines B présents dans ses huiles essentielles activent la sécrétion de certaines enzymes et hormones aux effets calmants et hypnotiques, aidant ainsi les personnes à obtenir une bonne nuit de sommeil.

Maintient la santé des os

1. Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0']));; la teneur en calcium de l'aneth signifie qu'il s'agit d'un élément important pour vous protéger de la perte osseuse et de la perte de densité minérale osseuse. L'ostéoporose affecte des millions de personnes chaque année et le calcium, ainsi que d'autres minéraux essentiels, est un élément clé de la croissance et du développement appropriés des os, ainsi que de la réparation des os blessés.

Gère le diabète

1. L’aneth est depuis longtemps associé au diabète et à la gestion du taux d’insuline. Bien que les recherches dans ce domaine soient quelque peu limitées, en particulier chez l'homme, des études ont montré qu'elles pouvaient aider à réduire les fluctuations des taux sériques de lipides et d'insuline dans le diabète induit par les corticostéroïdes. Une étude publiée dans le journal Phytotherapy Research (décembre 2008) a révélé que les rats de laboratoire atteints d'un diabète de type 2 induit par les corticostéroïdes présentaient une diminution des taux de glucose et d'insuline sériques lorsqu'ils recevaient de l'extrait d'aneth pendant 22 jours.

Empêche l'excès de gaz

1. En tant que carminatif bien connu, l'aneth peut aider à prévenir la condition embarrassante de l'excès de gaz. Ce n'est pas seulement une condition inconfortable à vivre en public, mais si le gaz continue à s'accumuler, il peut en fait s'agir d'une situation dangereuse dans laquelle il exerce une pression sur les organes délicats de la cavité thoracique. Un gaz carminatif force le gaz à descendre dans le tube digestif et lui permet de quitter le corps en toute sécurité.

Renforce l'immunité

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_6', 120, '0'])); l'aneth a longtemps été associé à une activité antimicrobienne. Il a été démontré qu’il permettait de prévenir un certain nombre d’infections microbiennes dans l’organisme ainsi que les infections pouvant entraîner des plaies ouvertes ou de petites coupures sur la peau.

Calme le hoquet

1. Le hoquet se produit pour diverses raisons, mais principalement en raison du gaz piégé et de son mouvement ascendant répété à travers le tuyau d'alimentation. La deuxième cause est due à certaines allergies, hypersensibilité, hyperactivité et dysfonctionnement nerveux. L'aneth peut aider dans ces situations. En tant que carminatif, il aide à l'expulsion des gaz et réduit également la formation de gaz; alors qu’en tant que sédatif, l’aneth aide à calmer le hoquet dû à une allergie, une hyperactivité ou des troubles nerveux.

Cures Diarrhée

1. La diarrhée est principalement causée par deux facteurs; indigestion et action microbienne. En termes d'indigestion, l'aneth peut être très utile car il possède de très bonnes propriétés digestives. Deuxièmement, la plante peut aider en raison des monoterpènes et des flavonoïdes présents dans ses huiles essentielles, qui sont de nature germicide ou bactéricide. Ils peuvent aider à guérir la diarrhée en inhibant les infections microbiennes qui tentent d’attaquer le corps.

Traite la dysenterie

1. La dysenterie est principalement due à des infections fongiques. L'huile essentielle d'aneth est un désinfectant naturel qui aide à inhiber efficacement les infections fongiques.

Soulage les douleurs arthritiques

1. L’aneth est connu depuis longtemps comme une herbe anti-inflammatoire, c’est-à-dire qu’il contribue à réduire l’inflammation et la douleur associée à des maladies telles que la polyarthrite rhumatoïde, la goutte et l’arthrite. L'aneth est utilisé depuis l'Antiquité précisément pour cette raison.

Stimule la menstruation

1. Les flavonoïdes de l'huile essentielle d'aneth sont de nature stimulante et emmenagogique, ce qui signifie qu'ils stimulent la sécrétion de certaines hormones qui aident à maintenir des cycles menstruels appropriés chez la femme.

Traite les troubles respiratoires

1. Le kaempférol et certains autres composants des flavonoïdes et des monoterpènes contenus dans les huiles essentielles d’aneth sont de nature anti-congestive et antihistaminique. Ils aident à dégager la congestion du système respiratoire à cause d'histamines, d'allergies ou de toux.

Soins buccaux

1. Les graines et les feuilles d'aneth sont de bonnes assainisseurs pour la bouche et l'haleine. En dehors de cela, ses huiles essentielles sont de nature germicide, antioxydante et désinfectante. En raison de ces propriétés, ils aident à mettre fin aux infections microbiennes dans la bouche et leurs antioxydants minimisent les dommages causés par les radicaux libres aux gencives et aux dents.

Autres avantages

1. Kiran Patil est le fondateur de Organic Facts. Il s'intéresse beaucoup à la santé, à la nutrition et à la vie biologique. Il a obtenu un B.Tech et un M. Tech (génie chimique) de l'IIT Bombay. Il écrit activement sur la santé et la nutrition depuis 12 ans. Quand il ne travaille pas, il aime marcher et faire du jardinage.

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1. L'huile essentielle de rose aide à atténuer les cicatrices d'acné, renforce la confiance en soi et combat la dépression, contrôle la forte fièvre, purifie le sang, stimule la libido et guérit les crampes et les tiraillements musculaires.

2. L'huile essentielle de citronnelle aide à guérir les crampes menstruelles, la toux et les spasmes, soulage la dépression, l'anxiété et le stress, augmente la transpiration et tue les vers intestinaux.

3. Les avantages de la verveine citronnée incluent sa capacité à aider à atteindre les objectifs de perte de poids, à renforcer l'immunité, à calmer l'estomac, à réduire les fièvres, à apaiser les nerfs et à résoudre les problèmes de congestion. [! 125827 => 1140 = 19!] L'huile essentielle de citronnelle réduit la douleur et l'inflammation des muscles, des articulations et des dents, aide à faire baisser la fièvre, augmente la miction et agit comme un antiseptique.

4. L'utilisation d'un diffuseur d'huiles essentielles peut vous permettre de vous sentir détendu, élevé, confiant, énergique, créatif et motivé, entre autres, selon le type d'huile que vous choisissez.