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5 avantages incroyables du thé thaïlandais

5 avantages incroyables du thé thaïlandais

  1. Par John Staughton (BASc, BFA), mise à jour le 20 mars 2019

  2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0']));; boire du thé thaïlandais est un mode de vie dans certains parties du monde, et il améliore également votre santé et votre bien-être de manière surprenante.

Qu'est-ce que le thé thaïlandais?

  1. Le thé thaïlandais est une boisson traditionnelle populaire en Thaïlande. Il est servi chaud ou froid et est généralement préparé avec du thé, du sucre et du lait. Bien que ces ingrédients ne paraissent pas particulièrement intéressants ou uniques, le mélange de thé est généralement une variété de Ceylan locale et de nombreux autres ingrédients, épices ou modifications sont fabriqués, en fonction de la personne qui prépare le thé. Différents types de lait sont ajoutés, des graines d'anis étoilé ou de tamarin peuvent être mélangées, parmi d'autres variantes populaires. Cette boisson crémeuse et mousseuse peut se présenter sous forme de variétés claires ou foncées et est plus communément servie avec des glaçons. Cela étant dit, le matin, le thé chaud thaïlandais est également une option populaire.

  2. En termes de caféine, il y a entre 50 et 60 milligrammes par tasse de 8 onces de cette boisson, environ la moitié de ce que vous auriez dans une tasse de café moyenne. Peut-être que l'unique particularité de ce thé est sa couleur étrange - qui a tendance à être de couleur orange, ambre ou rouge pâle. Étant donné que les feuilles utilisées sont des feuilles de thé noir de base, l'apparence ultime de leur boisson confond certaines personnes. En Thaïlande, cette couleur pourrait provenir de l’inclusion de graines de tamarin ou d’autres épices colorées, ainsi que de la façon naturelle dont les feuilles de thé colorent l’eau. Dans le thé thaïlandais que l’on peut acheter en Amérique ou en Europe, on ajoute souvent un colorant alimentaire rouge ou jaune pour lui donner son aspect distinctif.

Variations de thé thaïlandais

  1. Les variantes de base de ce thé incluent le thé thaï chaud et le thé thaï froid.

Hot

  1. Les variétés chaudes de ce thé comprennent le thé thaïlandais chaud, brassé à chaud puis sucré avec du lait et du sucre. L'autre variété, le thé chaud thaïlandais foncé, élimine le lait, de sorte que la boisson n'est édulcorée qu'avec du sucre. Ces deux variétés peuvent inclure d'autres épices et arômes, selon votre recette ou vos préférences.

Froid

  1. Thé à la lime, dans lequel le thé glacé thaïlandais noir est édulcoré avec du citron vert, du sucre et de la menthe.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'Organicfacts_net-medrectangle-3', ' ezslot_3 ', 171,' 0 ']));]

Valeur nutritive du thé thaïlandais

  1. Ce thé de spécialité est une bonne source de sucre, de protéines et de graisse, selon la façon dont vous préparez la boisson. La modération est également essentielle car il y a une bonne quantité de calories, allant de 180 à 300 calories par verre. Cependant, tout cela provient du sucre et du lait; le thé lui-même est une boisson sans calories. Encore une fois, selon votre méthode de préparation, vous pouvez également obtenir des niveaux importants de vitamine A, de vitamine D et de calcium. Les feuilles de thé contiennent également des antioxydants et des ingrédients actifs remarquables qui améliorent la santé en général.

Valeur nutritive du thé thaïlandais

  1. Ce thé de spécialité est une bonne source de sucre, de protéines et de graisse, selon la façon dont vous préparez la boisson. La modération est également essentielle car il y a une bonne quantité de calories, allant de 180 à 300 calories par verre. Cependant, tout cela provient du sucre et du lait; le thé lui-même est une boisson sans calories. Encore une fois, selon votre méthode de préparation, vous pouvez également obtenir des niveaux importants de vitamine A, de vitamine D et de calcium. Les feuilles de thé contiennent également des antioxydants et des ingrédients actifs remarquables qui améliorent la santé en général.

Avantages du thé thaïlandais

  1. Les avantages les plus remarquables du thé thaïlandais comprennent ses effets sur le taux de cholestérol, la perte de poids et le stress. parmi d'autres. Il a également des propriétés anticancéreuses.

Potentiel anticancéreux

  1. Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_1', 131, '0'])); Sarunyou Chusri, Phattraphon Singthong, et autres chercheurs au Centre d'excellence de la recherche sur les produits naturels et à la faculté de médecine traditionnelle thaïlandaise de l'Université Prince of Songkla, en Thaïlande, a publié une étude dans le CYTA-Journal of Food, qui étudie les propriétés antioxydantes, anticancéreuses et cytotoxiques de 18 extraits à l'éthanol de la plante. préparations à base de base décrites dans Thai Pharmaceutical Textbook. Comme beaucoup de thés noirs, ce type de thé contient un certain nombre d'antioxydants puissants qui peuvent aider à réduire le stress oxydatif et à prévenir les effets négatifs des radicaux libres sur l'organisme. Cela empêchera les mutations cellulaires pouvant mener au cancer.

Perte de poids

  1. Malgré le nombre élevé de calories de cette boisson, elle peut être très copieuse et la caféine peut supprimer la faim dans certains cas, en empêchant de trop manger et en vous aidant à atteindre vos objectifs de perte de poids.

Énergie

  1. La caféine est un excellent moyen de stimuler à la fois le métabolisme et votre énergie, vous aidant à brûler plus de graisse et à être plus actif.

Santé du cœur

  1. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-4', 'efslot_5', 120, '0']));; Des recherches ont montré que les variétés de thé noir peuvent aider à protéger l'intégrité des vaisseaux sanguins et des artères, ce qui réduit les risques d'athérosclérose, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral.

Asthme

  1. Des études sur ce thé ont montré qu'il pouvait soulager l'inflammation de la gorge et prévenir les irritations et les réactions allergiques, ainsi que les symptômes de l'asthme.

  2. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu ses diplômes en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.



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