6 huiles essentielles pour les allergies

Présentation

1. Vous pouvez être allergique à la fin de l'hiver ou au printemps, voire à la fin de l'été et à l'automne. Des allergies peuvent survenir occasionnellement lorsqu’une plante est allergique à la floraison. Ou, vous pouvez avoir des allergies 24 heures sur 24 pendant certains mois de la saison.

2. Les huiles essentielles peuvent être utilisées comme traitement alternatif ou complémentaire des symptômes d'allergie. Ils sont dérivés de plantes et peuvent être utilisés de différentes manières. Les méthodes populaires d’utilisation des huiles essentielles comprennent:

3. Respirer les parfums des huiles est connu sous le nom d'aromathérapie. Cette pratique stimule votre corps grâce à votre odorat. Ce que vous sentez peut affecter d'autres parties de votre corps.

4. Comme en aromathérapie, l'application des huiles sur votre corps a pour effet de les introduire dans votre circulation sanguine. Vous devez toujours diluer les huiles essentielles avant de les utiliser sur votre peau.

5. Une huile de support, telle que l'huile d'amande douce ou l'huile d'olive, peut très bien fonctionner à cette fin. Vous mélangez habituellement environ 5 gouttes d'huile essentielle à 1 once d'huile de support.

6. Il n’ya pas beaucoup de recherche pour soutenir l'utilisation des huiles essentielles, mais il en sort toujours plus. Si vous le faites avec soin, l'aromathérapie aux huiles essentielles pourrait vous être bénéfique.

7. Si vous souhaitez incorporer des huiles essentielles dans votre vie pour soulager les symptômes d'allergie, en voici quelques-unes que vous pouvez essayer.

Lavande

1. La lavande est une huile essentielle très appréciée pour ses nombreux avantages.

2. Il peut aider à calmer vos symptômes pendant la saison des allergies grâce à sa capacité à calmer et à réduire l'inflammation. Une étude a conclu que l'huile essentielle prévient l'inflammation allergique ainsi que l'élargissement des cellules muqueuses.

3. Essayez d’utiliser la lavande dans un diffuseur pour aromathérapie ou diluez-la dans une huile de support et laissez-la tremper dans un bain additionné.

Mélange de bois de santal, d'encens et d'huile de Ravensara

1. Une étude a utilisé un mélange d’huiles de bois de santal, d’encens et de Ravensara pour traiter la rhinite allergique persistante. Les participants à l'étude ont signalé une amélioration de leurs voies nasales bloquées, de leur nez qui coule et qui pique, et de leurs éternuements.

2. Cela suggère que ce mélange d'huiles essentielles peut aider à atténuer les symptômes perçus, la qualité de vie liée aux allergies et à améliorer le sommeil.

3. Pour utiliser ces huiles mélangées, mélanger avec une huile de support (telle que l'huile d'amande douce) et appliquer sur la peau. Ils peuvent également être diffusés dans l'air.

Eucalyptus

1. L'huile d'eucalyptus est un anti-inflammatoire et peut vous aider à soulager votre congestion. La sensation de fraîcheur que vous ressentez en inspirant peut également vous aider à ressentir un soulagement lorsque vous traitez et traitez les allergies saisonnières.

2. Les chercheurs commencent à comprendre comment l’aromathérapie à l’eucalyptus réduit l’inflammation. Cela pourrait réduire les symptômes allergiques.

3. Essayez de diffuser de l'eucalyptus dans les airs ou de le respirer par la bouteille pour vous apporter un maximum de confort.

4. Malgré ses propriétés anti-inflammatoires, l'eucalyptus peut aussi provoquer des allergies chez certaines personnes.

Huile d’arbre à thé

1. Il reste beaucoup de recherches à faire sur le lien entre les huiles essentielles et le soulagement des allergies, mais l'huile d'arbre à thé peut aider à soulager les symptômes d'allergies.

2. C'est parce que l'huile est reconnue comme anti-inflammatoire. Cependant, les huiles de théier peuvent également provoquer des allergies. Faites un test cutané avant utilisation.

3. L'huile de théier est dangereuse si avalée. Ne pas ingérer d'huile essentielle.

Menthe poivrée

1. On sait que l'huile essentielle de menthe poivrée réduit l'inflammation. Vous pourrez respirer plus facilement en diffusant l'huile ou même en l'appliquant sur votre peau après l'avoir diluée avec une huile de support.

2. La combinaison de menthe poivrée avec des huiles de lavande et de citron crée également une combinaison efficace et apaisante contre les allergies. Cependant, sachez que les huiles combinées peuvent augmenter vos chances d'avoir une réaction allergique. Si vous appliquez des huiles d'agrumes, vous serez sensible au soleil.

Citron

1. Les huiles essentielles aromatisées aux agrumes sont souvent utilisées en aromathérapie pour renforcer la vigilance et l'énergie. L'huile essentielle de citron peut également aider à dégager vos sinus et à réduire la congestion, symptômes courants des allergies saisonnières.

2. Soyez prudent, exposez votre peau au soleil ou à des lits de bronzage si vous utilisez du citron ou des huiles parfumées aux agrumes. Essayez de diffuser l'huile pour améliorer votre humeur ou de la diluer et de l'appliquer sur votre peau pour atténuer les symptômes d'allergie.

Risques et complications possibles liés à l'utilisation d'huiles essentielles

1. L'utilisation des huiles essentielles n'est pas sans risque. La US Food and Drug Administration ne surveille pas la pureté, la qualité et le conditionnement des huiles essentielles. Il est important d'utiliser les huiles essentielles comme indiqué et de veiller à utiliser des produits de qualité.

2. Si vous avez de nombreuses allergies ou si vous êtes particulièrement sensible aux produits chimiques, les huiles essentielles peuvent provoquer encore plus de réactions allergiques. Vous devrez parler à votre médecin avant de commencer tout traitement aux huiles essentielles.

3. Tenez compte de ces points lorsque vous utilisez des huiles essentielles: