7 avantages incroyables de Bladderwrack

7 avantages incroyables de Bladderwrack

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 23 juillet 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336 280)], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0'])); Les bienfaits les plus impressionnants de bladderwrack sur la santé incluent sa capacité pour traiter l'obésité, améliorer la métabolisme, réduire l'inflammation, renforcer les os, stimuler la circulation, protéger la peau, aider la vision, prévenir le vieillissement prématuré, réduire le risque de cancer et renforcer la santé cardiaque.

Qu'est-ce que Bladderwrack?

1. Bien que son nom soit un peu étrange, le fucus vésiculaire est en fait l’un des types d’algues les plus répandus dans les océans. Autour des îles Britanniques, de l'Europe, de la mer Baltique et même de la côte est de l'Amérique du Nord, cette variété de varech porte le nom scientifique Fucus vesiculosus. Parmi les autres noms de bladderwrack, citons le fucus, le fucus rouge et le fucus rouge, en fonction de l'endroit où vous vous trouvez dans le monde. Ce type d'algue préfère les abris de calandre sans trop de mouvement ou de courant et se trouve en grand nombre dans certaines zones. La plante est hautement identifiable par les petits sacs aériens par paires trouvés le long des branches de la nervure centrale.

2. Cela a été un remède à base de plantes et un élément culinaire dans diverses cultures pendant des siècles. En fait, le fucus était la source originale d’iode, qui était extrêmement important dans le traitement de diverses affections et constituait également une partie importante d’un régime alimentaire. Vous pouvez utiliser bladderwrack le plus souvent en tant que supplément à base de plantes ou en poudre, qui peut être consommé directement ou mélangé à de l’eau ou à des exfoliants pour le visage afin d’améliorer son efficacité. Bien que cela ait été utilisé dans des traitements alternatifs pendant des centaines d'années, il est de plus en plus connu du grand public depuis peu, de sorte que la demande pour cette plante est en nette augmentation. Les niveaux élevés de mucilage, de bêta-carotène, d'iode, de potassium, de zéaxanthine et d'autres composés organiques confèrent à cette herbe tant de pouvoir!

Avantages pour la santé de Bladderwrack

1. Examinons de plus près certains des avantages de Bladderwrack pour la santé.

Amélioration de la thyroïde

1. Peut garantir que nos activités hormonales et métaboliques sont sous contrôle. Par conséquent, en tant que source puissante d’iode, le fucus vésiculaire est devenu associé au traitement de nombreux types de troubles de la thyroïde. En règle générale, bladderwrack stimule la glande thyroïde pour augmenter la production hormonale.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'Organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0']));

Perte de poids

1. L’un des autres effets de fucus vésiculeux est un métabolisme accru qui facilite la perte de poids, car votre corps travaille bien avec vous. Bladderwrack a été salué comme outil de perte de poids depuis des générations et beaucoup de gens commencent à se rendre compte à quel point il peut être bénéfique. Lorsque votre corps travaille à un niveau élevé et brûle plus de graisse, vous supprimez également l'appétit, prévenant ainsi l'obésité et les autres problèmes de santé connexes qui l'accompagnent.

Santé visuelle

1. Les taux élevés de bêta-carotène présents dans bladderwrack en font une solution idéale pour ceux qui souhaitent améliorer leur vision. Le bêta-carotène est un antioxydant qui neutralise directement les radicaux libres dans les yeux et la cornée. Essentiellement, le fucus vésiculaire peut aider à ralentir la dégénérescence maculaire et à prévenir le développement de la cataracte.

Inflammation réduite

1. L’un des autres usages populaires du fucus vésiculeux au cours des années a été utilisé comme substance anti-inflammatoire. Que vous souffriez de goutte, d'arthrite, d'hémorroïdes ou d'une irritation de la peau, le fucus peut neutraliser efficacement l'irritation, réduire l'enflure et même soulager la douleur. Les utilisations internes et externes (topiques) de Bladderwrack sont des approches utiles et sont même meilleures en conjonction, par exemple pour les muscles et les articulations douloureux.

Potentiel anticancéreux

1. Selon un rapport de chercheurs de l'Université de Tasmanie, en Australie, le fucoïdane possède des propriétés anticancéreuses et anti-tumorales et peut induire l'apoptose. Cependant, davantage d'essais cliniques sont nécessaires pour corroborer les effets anticarcinogènes.

Digestion améliorée

1. Il existe plusieurs types de fibres dans le fucus vésiculeux, mais l'un des plus importants est l'acide alginique, qui soulage la constipation et alourdit les intestins, favorisant ainsi un processus de digestion lisse et efficace. en termes d'absorption de nutriments. En outre, cela aide à soulager les flatulences, les ballonnements, les crampes et les affections plus graves telles que les ulcères gastriques et le cancer du côlon.

Santé du coeur

1. Des études de recherche ont établi un lien entre le fucus vésiculaire et des taux plus élevés de cholestérol HDL ("bon cholestérol"), ce qui signifie que cette plante bénéfique peut vous aider à prévenir l'athérosclérose et toute autre affection liée au cholestérol. Cela peut aider à faire baisser la tension artérielle, à réduire le risque d'accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques et, en général, à réduire la pression sur votre système cardiovasculaire.

Propriétés anti-âge

1. Il existe de nombreux minéraux précieux dans fucus vésiculaires qui peuvent aider à rendre la peau plus belle, mais il existe également de puissants produits chimiques organiques qui peuvent ralentir le processus de vieillissement. Ces antioxydants contenus dans Bladderwrack donnent à la peau une apparence saine et jeune, réduisent les taches de vieillesse et les imperfections et atténuent l’apparence des rides. Les antioxydants peuvent également augmenter l'élasticité de la peau, vous permettant ainsi de garder votre apparence et votre tonus jusque dans votre vieillesse.

2. Avertissement: une grande puissance apporte des dangers potentiels. Par conséquent, si vous souffrez d'hyperthyroïdie, vous n'aurez peut-être pas besoin d'un apport supplémentaire en iode. En outre, certaines personnes sont allergiques à l'iode et de grandes quantités de fucus peuvent donc être très dangereuses. Enfin, si vous subissez une intervention chirurgicale dans un proche avenir ou si vous souffrez d'un trouble de la coagulation, vous devez éviter le fucus vésiculaire, car cela peut rendre la coagulation du sang plus difficile. Vérifiez auprès de votre médecin avant d’ajouter ce remède à base de plantes à votre régime de santé.

3. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.

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1. En moyenne, l'homme a besoin de 2 500 calories et la femme, de 2 000 calories par jour pour maintenir son poids. Pour perdre du poids, créez un déficit de 500 calories chaque jour.

2. Un régime alimentaire faible en glucides consiste à réduire l'apport en glucides en évitant les aliments tels que les céréales, le lait, le sucre, les légumineuses. Il favorise la perte de poids prévient le diabète

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