7 marques de beurre de cacahuètes en bonne santé

Qu'en pensez-vous?

1. Le beurre de cacahuète est un aliment de base aux États-Unis et on estime que les Américains consomment trois livres de beurre de cacahuète par personne et par an, selon PeanutButterLovers.com. Le Peanut Institute indique également que manger des cacahuètes régulièrement, mais avec modération, contribue à réduire votre risque de développer des maladies chroniques en plus de vous aider à gérer votre poids.

2. Que vous mettiez du beurre d'arachide sur vos tartines, pommes ou bananes, il est important de choisir la bonne marque. lisez attentivement l'étiquette. Le beurre de cacahuète naturel est généralement une option plus saine car il contient moins de sel ajouté, de sucre ou d’huiles hydrogénées.

1. Naturellement plus de beurre de cacahuète

1. Naturally More beurre d'arachide contient du germe de blé, des graines de lin, du sucre de canne, des blancs d'œufs, du miel et de l'huile de lin, en plus des arachides. Une portion de 2 cuillères à soupe contient:

2. Beurre de cacahuète biologique Maranatha

1. Le beurre de cacahuète biologique Maranatha, crémeux et croquant, fournit ce qui suit (par deux cuillères à soupe):

3. Beurre de cacahuète Rôti Rich Balance

1. Dans chaque portion de deux cuillerées à soupe, le beurre d'arachide rôti Smart Balance Rich, à la crème ou croquant, contient:

4. Beurre d'arachide naturel de Smuckers

1. Le beurre d'arachide naturel Smuckers, crémeux ou épais, contient des arachides et du sel. Deux cuillères à soupe fournissent:

2. Une variété sans sel ajouté est également proposée; les informations nutritionnelles sont similaires, sauf que deux cuillères à soupe contiennent 210 calories et zéro milligramme de sodium.

5. Beurre de cacahuète naturel Skippy

1. Skippy propose deux types de beurre de cacahuètes naturels: super chunk et crémeux. Une portion de deux cuillerées à soupe de beurre d'arachide naturel Skippy fournit:

6. Beurre d'arachide naturel Kraft

1. Le beurre d'arachide Kraft naturel est composé exclusivement d'arachides. Deux cuillères à soupe contient:

7. Beurre de cacahuète Better'n

1. Deux cuillères à soupe de beurre de cacahuète Better'n original et crémeux contiennent:

2. Toutefois, contrairement aux beurres d'arachide naturels, Better'n Bean Butter contient une longue liste d'ingrédients, notamment de la farine d'arachide déffattée, du sirop de riz et du sirop de tapioca.

3. Deux cuillères à soupe de beurre de cacahuète Better'n original et crémeux contiennent:

4. Toutefois, contrairement aux beurres d'arachide naturels, Better'n Bean Butter contient une longue liste d'ingrédients, notamment de la farine d'arachide déffattée, du sirop de riz et du sirop de tapioca.