8 avantages étonnants du thé Blackberry

8 avantages étonnants du thé Blackberry

1. Par John Staughton (BASc, BFA), mise à jour le 26 avril 2019

2. Le thé aux mûres peut être un excellent moyen d'améliorer votre santé globale et d'ajouter un peu de variété à votre consommation de boissons! Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'Organicfacts_net-Box-2' , 'ezslot_1', 112, '0']));

Qu'est-ce que le thé Blackberry?

1. Le thé Blackberry est un délicieux thé aux infusions florales qui se compose généralement de thé noir de Ceylan et de mûres concassées, ce qui donne une touche acidulée et sucrée à votre tasse de thé noir ordinaire. Étant donné que les mûres sont originaires d’Europe, d’Asie, d’Amérique du Nord et du Sud, elles sont faciles à trouver et largement disponibles. Ils constituent également une excellente source d'antioxydants, tels que les anthocyanes, qui confèrent à leurs baies une couleur riche et sombre. Lorsque vous infusez une partie du jus de ces baies dans du thé noir, vous rendez la boisson encore plus bénéfique pour le corps et certainement plus délicieuse!

Comment faire du thé Blackberry?

1. Si vous souhaitez préparer du thé à la mûre à la maison, la recette est simple, à condition que vous disposiez d'un peu de temps.

2. Remarque: Ce thé est généralement servi froid, ce qui en fait un verre d'été populaire.

Avantages du thé Blackberry

1. Eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'efslot_2', 171, '0'])));

Soins de la peau

1. Le niveau élevé de polyphénols et d’autres antioxydants contenus dans le thé à la mûre permet d’améliorer l’apparence de votre peau. En effet, les antioxydants peuvent rechercher les radicaux libres et les neutraliser avant de causer des dommages plus permanents, tels que les rides ou les taches de vieillesse.

Potentiel anticancéreux

1. Les antioxydants sont fournis par un mélange santé de bêta-carotène, de lycopène, de vitamines C, E et A et d’autres substances, qui sont toutes présentes dans le thé à la mûre. Selon Federal Occupational Health, ces antioxydants préviennent le stress oxydatif et l’inflammation, ainsi que le risque de cancer. Ces antioxydants contenus dans ce thé renforcent davantage les défenses de l'organisme contre les maladies chroniques.

Santé du coeur

1. Les flavonols et les anthocyanes présents dans ce thé ont été directement liés à la baisse de la pression artérielle, ce qui peut avoir un effet majeur sur le système cardiovasculaire. Il est également connu pour soulager les arythmies cardiaques et autres problèmes cardiaques, y compris la prévention de l'athérosclérose.

Niveaux d'énergie

1. Eval (ez_write_tag ([![!580,400], "organicfacts_net-medrectangle-4", 'ezslot_0', 131, '0']))); Comme pour toute forme de thé noir, une certaine quantité de caféine dans le thé à la mûre, bien que beaucoup moins que dans une tasse de café. Cela peut fournir une explosion d'énergie agréable plus tard dans la journée, sans vous soucier d'être sans sommeil.

Système digestif

1. Certains composants du thé noir et des mûres peuvent stimuler le système digestif, ce qui peut réduire le risque de constipation et de sensation de ballonnement, tout en favorisant la selle et la régularité des selles et en réduisant l'inflammation dans le ventre.

Densité osseuse

1. Le thé Blackberry contient des minéraux et des nutriments essentiels dont le corps a besoin pour maintenir sa densité minérale osseuse. Le calcium et le magnésium, entre autres, se trouvent en bonne quantité dans ces baies, et donc dans le thé en infusion, ce qui peut réduire votre risque de développer une ostéoporose en vieillissant.

Coagulation du sang

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'efslot_4', 120, '0'])); Un des nutriments les plus importants de notre corps est vitamine K, même si elle est souvent négligée. Ce nutriment se trouve à des concentrations élevées dans les mûres et peut aider à la coagulation du sang, ce qui est idéal pour les personnes atteintes de troubles de la coagulation. Cela peut être compliqué avec d'autres médicaments anticoagulants, alors parlez-en à votre médecin.

Grossesse

1. Des preuves anecdotiques suggèrent l’utilisation du thé à la mûre pour soulager les douleurs du travail et stimuler les contractions, ce qui en fait un remède très précieux pour les femmes enceintes, mais le thé ne doit pas être consommé plus tôt pendant la grossesse, en raison de: la même activité stimulante.

Effets secondaires du thé Blackberry

1. Bien que ce thé présente des avantages évidents, vous devez également vous méfier des effets secondaires potentiels, notamment des maux d'estomac et de ses effets possibles sur le foie et l'utérus.

2. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.