9 avantages impressionnants du thé de Ceylan

9 avantages impressionnants du thé de Ceylan

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 25 avril 2019

2. ] Thé, y compris sa capacité à favoriser la perte de poids, à protéger contre les maladies chroniques, à améliorer la santé cardiaque, à augmenter le niveau d'énergie, à renforcer le système immunitaire, à améliorer l'apparence de la peau, à des symptômes modérés du diabète, et prévenir les calculs rénaux.eval (ez_write_tag [![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_2', 112, '0']))]

Thé de Ceylan

1. Vous ne connaissez peut-être pas le terme thé ceylon, probablement parce que vous n'avez jamais entendu parler de Ceylan - le nom officiel du Sri Lanka jusqu'en 1972. La production de thé dans ce pays est impressionnante et responsable. pour plus de 1,5 milliard de dollars de ventes mondiales de thé. L'excellent terrain et la température du Sri Lanka en font un endroit idéal pour cultiver ce thé. Il en existe trois variétés: noir, vert et blanc. Vous pouvez trouver du thé Ceylon partout dans le monde, mais beaucoup de gens peuvent simplement le prendre pour du vieux thé noir. Le thé noir de Ceylan est la forme la plus commune et a une saveur douce qui rappelle les agrumes. Le thé vert de Ceylan a une saveur de noix plus piquante que son homologue noir et contient le plus haut taux d'antioxydants depuis que ces feuilles de thé ne sont pas fermentées. Enfin, le thé blanc de Ceylan est la forme la plus chère et la plus rare. Il est préparé, récolté et traité à la main, en plus de le laisser sécher au soleil, ce qui lui confère une saveur plus douce et plus agréable que les deux autres variétés.

2. Essentiellement, tout thé provenant de Sri Lanka est appelé thé de Ceylan. Il est largement reconnu dans le monde entier pour son contenu polyphénolique élevé, procurant de nombreux avantages pour la santé à ceux qui en consomment régulièrement. cette variété de feuille de thé. Plus précisément, on pense que le thé ceylane a un effet réchauffant sur le corps et a toujours un goût légèrement acidulé, ce qui le distingue des autres cépages sur le marché. Les flavonoïdes, les antioxydants et les composés polyphénoliques du thé de Ceylan en ont fait un remède populaire pour une grande variété de maux et d'afflictions, et peuvent même être utilisés dans des applications topiques pour certains problèmes.

Bienfaits du thé de Ceylan

1. Examinons de plus près certains des avantages du thé de Ceylon pour la santé.

Perte de poids

1. Une des meilleures choses à propos du thé Ceylon est sa capacité à stimuler le métabolisme, ce qui en fait un outil précieux pour ceux qui cherchent à perdre du poids. En accélérant le métabolisme, votre corps brûle naturellement les graisses plus rapidement, même si vous ne modifiez pas les autres aspects de votre mode de vie ou de votre régime d'entraînement. Cela signifie qu'en donnant à votre métabolisme un coup de fouet matinal avec le thé Ceylon, vous aurez plus d'énergie pour encore plus d'activités, ce qui peut encore augmenter vos efforts pour brûler des calories!

Renforce l'immunité

1. Réduisez le stress oxydatif et la présence de radicaux libres dans le corps, ce qui peut aider le système immunitaire à se concentrer sur les tâches importantes telles que vous protéger des infections! Eval (ez_write_tag ([!728, 90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ezslot_3', 171, '0'])));

Protège le coeur

1. Le thé de Ceylan possède une quantité mesurable de potassium, élément crucial de la santé cardiaque car il fonctionne comme un vasodilatateur. Cela signifie qu'il détend la tension dans les vaisseaux sanguins et les artères, permettant ainsi à votre tension artérielle de revenir à des niveaux normaux et sains et de réduire la pression exercée sur votre cœur. Chaque jour, une tasse de thé Ceylon, accompagnée d'un fruit riche en potassium, comme les bananes, peut faire des merveilles pour la santé de votre cœur à long terme.

Augmente l'énergie

1. Le Sri Lanka était un important pays producteur de café, mais une grande partie de cette infrastructure a été transformée en thé. Cependant, le thé de Ceylon et le café sri-lankais partagent une caractéristique importante: la caféine. En fournissant à votre corps une bonne dose de caféine, ce thé peut stimuler votre acuité cognitive et votre attention, mais également vous sortir de l'effondrement énergétique du matin. Si vous le buvez à un rythme régulier, peut-être 2 à 3 tasses au cours de la journée, vous éviterez également le terrible crash de caféine que vous recevez si souvent du café.

Soins de la peau

1. Certains des antioxydants identifiés dans le thé Ceylon sont spécifiquement liés à la réduction des pertes de collagène dans la peau en prévenant le stress oxydatif dans les cellules environnantes. Le collagène est important pour l'élasticité de la peau, notamment pour prévenir l'apparition des rides et maintenir la peau tendue et forte. En évitant le stress oxydatif de cette manière, vous pouvez prévenir le vieillissement prématuré, éliminer les rides gênantes et favoriser une peau plus saine et sans imperfections.

Élimine les calculs rénaux

1. Des recherches ont établi un lien entre la consommation de thé noir et une diminution du risque de développer des calculs rénaux. On pense que ceci est lié à la fois à la teneur en caféine et aux antioxydants présents dans cette variété de thé miraculeusement délicieux et bénéfique!

Régule les symptômes du diabète

1. Il a été prouvé que la consommation de thé de Ceylon réduisait la glycémie, ce qui est particulièrement important pour les personnes atteintes de diabète. En aidant à réguler les niveaux de glucose et d'insuline dans le corps, le thé Ceylon peut prévenir les pointes et les baisses qui peuvent être dangereuses pour les personnes aux prises avec le diabète.

Empêche les maladies chroniques

1. Attention: en raison du contenu notable de caféine contenue dans ce thé, il n’est pas recommandé aux femmes enceintes de le consommer car cela pourrait entraîner des complications pendant la grossesse, sans parler de la fait que la plupart des bébés ne peuvent pas traiter la caféine in utero. De plus, si vous avez des problèmes d’anxiété, l’ajout de caféine à votre régime n’est pas toujours la meilleure option. Cependant, à des doses faibles en caféine (infuser pendant de courtes périodes), le thé de Ceylon peut aider à éliminer certains des facteurs susceptibles de vous causer du stress. Comme toujours, il est préférable de consulter votre médecin avant d’ajouter un nouveau traitement à base de plantes à votre régime alimentaire normal ou à votre régime de santé.

2. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu son diplôme en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.