9 Avantages prouvés des champignons Reishi

9 Avantages prouvés des champignons Reishi

1. Par John Staughton (BASc, BFA) - Mis à jour le 11 mars 2019

2. Eval (ez_write_tag ([![!336,280], 'organicfacts_net-box-2', 'ezslot_1', 112, '0'])); capacité à stimuler l'énergie, réduire la pression artérielle et ralentir le processus de vieillissement. Il est également connu pour son potentiel anticancéreux. Ils détoxifient également le corps, éliminent l'inflammation et améliorent vos capacités cognitives.

Qu'est-ce que les champignons Reishi?

1. Les champignons Reishi sont l’un des types de champignons les plus populaires et les plus bénéfiques de la planète. Ces champignons, en particulier, sont utilisés depuis des milliers d'années dans la région asiatique, mais ont récemment attiré l'attention du monde entier. Scientifiquement connu sous le nom de Ganoderma lucidum, "reishi" est le nom sous lequel ces champignons bénéfiques sont connus au Japon, tandis qu'en Chine, ils sont appelés champignons lingzhi. Les champignons Lingzhi, en tant que groupe, représentent en réalité une espèce d'entités fongiques complexes, dont beaucoup sont utilisées dans le monde entier. Ces champignons fascinants sont puissants en raison de leur collection unique de composés et composants organiques, notamment des triterpènes, des alcaloïdes, des stérols et divers polysaccharides essentiels.

Utilisations des champignons Reishi

1. Bien que les champignons soient consommés dans un souci bénéfique pour la santé, le moyen le plus populaire d’utiliser les champignons reishi consiste à les écraser et à les tremper dans l’eau. Ces champignons ont un goût extrêmement amer, ce qui les rend désagréables à consommer directement ou sous une forme liquide très concentrée. Pour cette raison et parce que les remèdes traditionnels à base de plantes ont été remplacés par des suppléments efficaces à base de plantes, vous pouvez principalement trouver des suppléments de champignons reishi sous forme de pilules ou de capsules. Cependant, il existe de nombreux endroits dans le monde où ce type de champignon est encore transformé et administré directement.

Avantages pour la santé des champignons Reishi

1. Examinons de plus près les avantages fascinants des champignons reishi pour la santé.

Propriétés anti-âge

1. Herbes "et le" champignon de 10 000 ans ", les champignons reishi sont très appréciés en phytothérapie depuis des milliers d'années pour leurs effets sur la longévité. Dans les temps anciens, ceux qui recherchaient l'immortalité étaient souvent utilisés Cependant, des études modernes ont positivement associé le champignon reishi à une certaine augmentation de sa durée de vie, notamment en raison de la teneur impressionnante en polysaccharides de ces champignons, en renforçant la santé du système immunitaire et en empêchant la formation de certains vaisseaux sanguins anormaux. En outre, certaines propriétés antioxydantes d'autres composés organiques présents dans les champignons reishi neutralisent les radicaux libres, susceptibles de provoquer des maladies chroniques et un vieillissement prématuré.eval (ez_write_tag ([![!728,90], 'organicfacts_net-medrectangle-3', 'ef_write_tag', 171), ezslot_2 ', 171 , '0']));]

Potentiel anticancéreux

1. La plupart des gens consomment des champignons reishi en raison de leurs propriétés anticancéreuses. Selon Xingzhong Jin, Julieta Ruiz Beguerie, le rapport de Daniel Man-yuen Sze et al sur les champignons reishi publié dans la base de données de revues systématiques Cochrane, les triterpénoïdes présents dans ce type de champignon ont la capacité de réduire le métastase des cellules cancéreuses et de ralentir la progression de la croissance tumorale. En outre, une deuxième étude a révélé que les ingrédients actifs de l'extrait de champignon reishi peuvent rechercher et neutraliser les cellules cancéreuses dans le corps.

Désintoxication du corps

1. Notre foie est un organe essentiel et délicat. Il est donc primordial de réduire le niveau de toxines dans l’homme. Des études ont associé des extraits de champignons reishi à une régénération plus rapide des cellules hépatiques saines et à une libération de radicaux libres qui se sont accumulés dans l’organe, favorisant ainsi la santé et le bien-être en général.

Activité cognitive améliorée

1. Les maladies neurologiques sont les mystères les plus douloureux et les plus insolubles. Pour les troubles cognitifs tels que la maladie d'Alzheimer ou la maladie de Huntington, il n'existe pas de remède éprouvé. Cependant, des recherches ont montré que les extraits de champignons reishi peuvent stimuler l'activité cognitive et présenter certains effets neuroprotecteurs, en particulier la stimulation du facteur de croissance nerveuse, élément clé d'une fonction cognitive saine.

Propriétés anti-inflammatoires

1. Eval (ez_write_tag ([![!580 400), 'organicfacts_net-medrectangle-4', 'ezslot_0', 131, '0'])); Un des principaux effets secondaires de reishi mushroom les extraits sont leur capacité anti-inflammatoire. C'est en partie pourquoi il peut aider aux troubles cognitifs en augmentant le flux sanguin vers le cerveau. Pour les personnes souffrant d'arthrite ou de goutte, les extraits de reishi peuvent être très utiles. Les champignons Reishi ont également été utilisés pour soulager les maux de tête et guérir les blessures.

Une respiration saine

1. Pour les personnes souffrant d'asthme, de bronchite ou d'autres affections respiratoires chroniques, l'extrait de champignon reishi peut avoir un effet puissant sur la réduction de l'irritation et l'élimination des réactions allergiques de l'organisme. En empêchant la libération d'histamine par les mastocytes dans le corps, les champignons reishi préviennent les réactions allergiques, allant d'une légère irritation de la peau à une anaphylaxie potentiellement fatale.

Abaissé la pression artérielle

1. L’hypertension est l’un des problèmes les plus courants et les plus répandus dans le monde, et les maladies cardiovasculaires restent la principale cause de mortalité dans notre société. Il a été prouvé que les champignons Reishi améliorent l’efficacité du flux sanguin vers le cœur et abaissent la pression artérielle; ils réduisent également la quantité d'oxygène consommée par le cœur, ce qui signifie qu'il y a plus d'oxygénation pour le reste du corps et des systèmes organiques. En outre, certains éléments de l'extrait de champignon reishi peuvent réduire le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans votre système, vous protégeant davantage des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques.

Système d'aide au système immunitaire

1. Eval (ez_write_tag ([![!300,250], 'organicfacts_net-box-4', 'ezslot_5', 120, '0']));); nous avons déjà mentionné les antioxydants, qui sont Un composant clé du système immunitaire, les champignons reishi contiennent également des bêta-glucanes, l'un des plus puissants et des plus puissants stimulants du système immunitaire à notre connaissance. En augmentant le nombre de bêta-glucanes dans votre corps, vous pouvez vous protéger contre une vaste gamme de maladies potentielles et réduire les signes du vieillissement. Certains experts pensent que c’est cette teneur élevée en glucane qui l’a historiquement liée à l’immortalité et à la vitalité.

Energie boostée

1. En plus de l’immortalité, la médecine traditionnelle suggérait également le reishi pour stimuler l’énergie. En vieillissant, notre niveau d'énergie a tendance à baisser, mais il serait merveilleux d'ajouter un esprit en nos années d'or à l'aide de ce champignon.

Effets secondaires

1. Comme pour tout ce qui a tant de qualités, il y a inévitablement un revers. L'utilisation prolongée de champignons reishi (pendant 1-2 mois) a été liée à certains effets secondaires au cours de l'histoire. Certains d'entre eux comprennent:

2. Bien que ces effets indésirables semblent bénins, il est judicieux de consulter un professionnel de la santé ou un herboriste qualifié avant d’ajouter des champignons reishi à votre alimentation.

3. John Staughton est un écrivain, éditeur et éditeur itinérant qui a obtenu ses diplômes en anglais et en biologie intégrative à l'Université de l'Illinois à Champaign, Urbana (États-Unis). Il est le co-fondateur du journal littéraire Sheriff Nottingham et appelle ses bureaux les plus beaux endroits du monde. Au cours d'un voyage perpétuel vers l'idée de chez lui, il utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et évoluer.