9 habitudes qui ruinent vos dents

Le brossage, l'utilisation de la soie dentaire et le chauffage deux fois par jour ne suffisent pas pour des dents saines. Manger et boire toute la journée est également une attaque sur vos dents. Tout comme beaucoup d'autres habitudes. Qu'est-ce qui est mauvais pour vos dents?

1. Mâchez de la glace

C'est naturel et sans sucre, donc vous pensez que cela ne ferait pas de mal. Pourtant, mâcher un glaçon peut endommager vos dents. Un morceau peut s'écailler ou la dent peut même se casser. De plus, des rongements irréfléchis peuvent également endommager l'intérieur de votre dent, entraînant des maux de dents. Aimez-vous mâcher de la glace, des crayons ou des stylos? Alors essayez de prendre un morceau de gomme sans sucre.

Cela semble inoffensif, mais ce n'est pas toujours le cas: des dents grincent. Vous voyez souvent des gens glisser leurs dents vigoureusement les uns sur les autres, surtout la nuit. C'est ce qu'on appelle aussi le bruxisme. Le stress peut entraîner un grincement des dents. Dans certains cas, le grincement provoque des problèmes tels que l'usure des dents, la fracture des obturations, les douleurs de la mâchoire ou l'élargissement des muscles à mâcher. Une image spéciale peut aider à réduire l'usure des dents et à détendre les mâchoires.

Si vous vous brossez trop vigoureusement, trop souvent ou trop longtemps, des rainures peuvent se former dans les dents. Vous pouvez même brosser les gencives, exposant le col des dents. Les collets des dents exposés ne sont pas recouverts d'émail et sont donc plus sensibles à l'usure. Ne vous brossez pas les dents immédiatement après avoir mangé. Il est également très important d'utiliser les cure-dents et les brosses avec précaution. Si vous le faites correctement, c'est utile, mais si cela vous fait mal, vous risquez davantage de faire des dégâts.

Les piercings dans la langue, les lèvres ou les joues peuvent nuire aux gencives. Surtout si le piercing est en contact continu avec les gencives. Les dents peuvent également s'user ou se casser. En particulier, les dents qui ont déjà été restaurées une fois sont très facilement endommagées. Il y a de nombreuses bactéries dans la bouche. Un tel piercing est également le lieu ultime de collecte des bactéries. Cela peut provoquer une mauvaise haleine, des infections ou des ulcères.

Déchirez un sac en plastique avec vos dents ou ouvrez une bouteille de bière à l'aide des dents? Rapide et facile peut-être, mais désastreux pour les dents. Comme pour les glaçons ou les crayons, cela peut provoquer des fissures ou des déchirures. Les outils sont plus faciles à remplacer que vos dents. Ils devraient durer toute une vie.

Si les enfants sucent un biberon avec du jus, du lait ou de la limonade souvent et trop longtemps, il y a de fortes chances que des caries se développent. Cela se produit surtout lorsque les enfants s'endorment avec le biberon dans la bouche. De cette façon, les dents nagent dans les sucres toute la nuit. Donc, ne pas garder les bouteilles dans la bouche de votre enfant trop longtemps et ne les laissez pas aller au lit avec eux.

C'est tellement tentant. Si votre gorge vous dérange, sucez un bonbon pour la gorge ou toussez toute la journée. Cependant, ce n'est pas vraiment sain. Une grande partie de ces pastilles est pleine de sucre. Et en exposant vos dents aux sucres toute la journée, vous augmentez le risque de problèmes dentaires.

Boissons gazeuses, jus de fruits, boissons pour sportifs… Ils sont tous riches en sucres (naturels) et en acides. Les sucres sont convertis en acides et ces acides dissolvent l'émail des dents. En conséquence, il s'estompe: l'érosion dentaire Le café et le vin sont moins susceptibles de provoquer une érosion dentaire, mais ils peuvent décolorer vos dents. Le vin blanc lui-même ne décolore pas les dents, mais il rend les dents plus sensibles à la décoloration due, par exemple, au vin rouge ou au café.

L'effet de la cigarette sur la santé bucco-dentaire est également négatif. Il a été scientifiquement établi qu'il existe un lien clair entre le tabagisme et les maladies des gencives. Le tabagisme nuit également à la cicatrisation des plaies et augmente le risque de cancer de la bouche. Le tabagisme peut également provoquer une décoloration des dents et des molaires. Surtout avec les obturations et les prothèses dentaires, la décoloration se produit beaucoup plus rapidement.
L'effet de la cigarette sur la santé bucco-dentaire est également négatif. Il a été scientifiquement établi qu'il existe un lien clair entre le tabagisme et la maladie de gomme. Le tabagisme nuit également à la cicatrisation des plaies et augmente le risque de cancer de la bouche. Le tabagisme peut également décolorer les dents et les molaires. Surtout avec les obturations et les prothèses dentaires, la décoloration se produit beaucoup plus rapidement.