Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bette à carde suisse sautée
 
 
3-4 PortionsPTM25 min

Bette à carde suisse sautée


Nous aimons la bette à cardes.Je fabrique des bettes à carde blanches comme ça depuis des années.Ma belle-fille de mère italienne a l'habitude de fabriquer ses bettes à carde comme ça, c'est comme ça que je suis arrivé à cette recette.La baleine blanche à tiges larges fonctionne meilleur.

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Lavez les blettes, coupez les tiges blanches en morceaux de 3,75 à 5 centimètres.
  2. Coupez la partie verte en morceaux de 5 à 7,66 centimètres.
  3. Faire chauffer l'huile d'olive dans la poêle, ajouter l'ail et les tiges de bettes; Sautez jusqu'à ce que les tiges commencent à être tendres.
  4. Ajoutez les feuilles vertes sautées avec couvercle sur la poêle, remuez, faites sauter pendant environ 3 minutes (l’eau qui adhère aux feuilles est suffisamment humide) jusqu’à ce que flétri, sans cuisson excessive.
  5. Servez bien avec un peu de vinaigre.



J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407