Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Bio
Vegan
Végétarien
Sans alcool
Sans oeuf
Sans gluten
Sans lactose
Sans lait (avec lactose)
Sans viande
Sans viande ni fruits de mer
Sans noix
Sans arachides
Sans fruits de mer
Soja -Free
Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

Riche en fibres

6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

500 mg ou moins par portion

Low Sugar

10 g ou moins par portion

Cuisson
Griller
Robot de cuisine
Friture
Four
Braconnage
Cuisson lente
Cuisson à la vapeur
Cuisson lente
Faire sauter / woking
Américain
Argentin
Asiatique
Barbecue
Caribéen
Chinois
Néerlandais
Européen de l'Est
Français
Grec
Indonésien
Italien
Indien
Japonais
Méditerranéen
Mexicain
Moyen-oriental
Marocain
Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
Thaï
Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Bol de bœuf vietnamien et chou rouge
 
 
4 PortionsPTM30 min

Bol de bœuf vietnamien et chou rouge


J'aime le goût audacieux des plats vietnamiens. C'est plein de saveurs et d'épices et tout simplement magnifique en couleurs. J'ai essayé de faire des bols individuels mais je préfère une portion de style familial. Servir avec un riz au jasmin de qualité et un rouleau de printemps pour une saveur plus savoureuse Ajoutez un peu de poivre habanero tranché si vous voulez augmenter le niveau de chaleur. (Je viens du Texas et aime la chaleur.)

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Couper le chou en deux sur une surface plane.Vider la moitié du cœur et la plupart des feuilles intérieures pour former un bol.Slider l’autre moitié en tranches minces.
  2. Hacher finement 0,5 l'oignon rouge et émincer l'autre moitié en tranches minces.
  3. Chauffer 1 cuillère à soupe d'huile de canola dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter l'oignon haché, le bœuf haché, le chili Fresno, le paprika et le sel.Cuire, en séparant et en remuant de temps en temps, jusqu'à ce que le bœuf soit doré et friable, de 5 à 7 minutes.
  4. Dans un petit bol, mélanger le reste de l'huile, le jus de citron vert, la sauce de poisson, la cassonade et le zeste de citron vert.Incorporer au mélange de bœuf et bien mélanger.Coller le mélange chauffé dans le bol à chou.Tracer avec le chou émincé, l'oignon émincé et à la menthe.Servez avec des quartiers de lime.


Nutrition

CaloriesCalories

J'ai adoré

Avis


more


    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407
    Chargement