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Faible en gras

10 g ou moins par portion

Faible en calories

400 kcal ou moins par portion

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6 g ou plus par portion

Low Carb

30 g ou moins par portion

Low Sodium

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Low Sugar

10 g ou moins par portion

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Scandinave
Espagnol
Surinamais
Sud-africain
Sud-américain
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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Calzone sicilienne
 
 
2 PortionsPTM45 min

Calzone sicilienne


De la cuisson fabuleuse sans gras. Ce chiffre d'affaires de pizzas savoureuses constitue un dîner fantastique, il suffit de le servir avec une salade verte.

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Préparation

  1. Positionnez la grille du four dans le tiers inférieur du four. Préchauffez le four à 425 ° F.
  2. Sur une surface légèrement enfarinée, rouler la pâte en un cercle de centimètre. Couvrir et laisser reposer pendant le remplissage.
  3. Dans un bol moyen, mélanger les épinards, les tomates, la ricotta, les oignons verts, le basilic, l'origan, l'ail, le poivre et le sel.
  4. Verser le mélange sur la moitié du cercle de pâte à un centimètre du bord.
  5. Pliez la pâte sur la garniture pour la fermer, en sertissant les bords pour sceller.
  6. À l'aide d'une grande spatule, transférer le calzone sur une plaque à pâtisserie ou sur une pierre à pâtisserie au four.
  7. Saupoudrer le dessus avec la mozzarella.
  8. Cuire au four pendant 20-25 minutes ou jusqu'à ce que la croûte soit brune.
  9. Couper en deux.
  10. Chauffer la sauce tomate et servir avec la calzone.



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