Crevettes au four dans une sauce citronnée à l'ail

Name: crevettes au four dans une sauce citronnée à l'ail
Cook time: 8 min
Total time: 16 min
Yield: 4
Ingredients: 500 grammes de grosses crevettes, pelées et déveinées; aérosol de cuisson; 3/4 cuillère à café d'assaisonnement citron poivre; 2 cuillères à soupe de beurre clair, fondu; 3 gousses d'ail, émincées; 1 cuillère à café de sauce Worcestershire; 3/4 cuillère à café d'assaisonnement citron poivre; 1/4 cuillère à café de poivre rouge moulu; 2 cuillères à soupe de persil frais haché

C'est un plat très savoureux. J'apprécie le servir avec une belle salade verte et une bonne baguette au levain. Délicieux. Seulement 3 points par portion.

Ingrédients

Préparation

Préchauffer le four à 425 Fahrenheit.
Disposer les crevettes en une seule couche dans un plat allant au four de 33 x 23 cm enduit d'un aérosol de cuisson.
Combinez le jus de citron avec le beurre, l'ail, la sauce Worcestershire, le poivre citron et le poivron rouge.
Verser le mélange sur les crevettes.
Cuire au four à 210 degrés pendant 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce que les crevettes soient cuites.
Saupoudrer de persil sur les crevettes; sers immédiatement.
La portion représente 85 grammes de crevettes avec 2 cuillères à soupe de sauce avec 3 points par portion.