Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
Evostoplight
Cuisson facile des œufs et des épinards
Cette recette est parfaite pour un petit déjeuner rapide, un déjeuner ou un dîner.Il est facile à préparer pendant les heures de pointe et vous aurez généralement la plupart des ingrédients déjà disponibles dans votre garde-manger.La meilleure partie est que vous pouvez les préparer à l'avance et les réfrigérer. besoin de faire pendant la pointe du matin est de chauffer et de manger !! C'est super sain et nutritif.
Share
Tweet
Pin
Whatsapp
Print
Ingrédients
Préparation
-
Préchauffez le four à 350 degrés.
-
Dans un grand bol, fouetter ensemble tous les ingrédients. Vaporiser légèrement 4 ramequins (130 litres) d’aérosol de cuisson antiadhésif et répartir le mélange d’œufs dans un bol.
-
Placer les ramequins sur une plaque à biscuits et cuire au four pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que les œufs soient gonflés et qu'ils soient presque pris au centre. Vérifiez avec une brochette si vous le souhaitez, elle devrait sortir propre.Servez chaud.
-
Voulez-vous en faire vos affaires et aller déjeuner? Préparez-les comme des muffins. Tout ce que vous avez à faire est de verser le mélange dans un plateau à muffins et de faire cuire au four (n’oubliez pas de tapisser votre plateau à muffins). Faites-les réfrigérer et faites-les chauffer pendant les matins chargés:).
-
Vous pouvez ajouter des légumes de votre choix.Bacon coupé en bouchées va bien aussi.
Blogs qui pourraient être intéressants
-
30 minépinardonion, gousses d'ail, pétrole, champignon, chou-fleur en fleurons, carotte, courgettes en, Collard de légumes nettoyés, épinard, eau, bouillon, fromage,soupe de légumes de tous les jours
-
305 minépinardbouillon, tomates, des haricots, riz, onion, basilic, Origan, sel, poivre, gousses d'ail, épinard, fromage,soupe aux épinards et haricots salés
-
30 minépinardépinards enlever le sable tige, onion, Ail, pétrole, Noix de muscade, jus de citron, sel, poivre, pignons de pin,épinards braisés à l'ail, à l'oignon et aux pignons
-
70 minépinardpétrole, champignon, côtes de céleri, onion, eau, des œufs, bouillon, matzohs en, sel, poivre, thym, épinard,matzoh kugel aux champignons et aux épinards dans des moules à muffins
J'ai adoré