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L. Britten
Délice de poulet aux noix de cajou
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Ingrédients
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant du riz brun (non cuit)
- 2 poitrines de poulet (désossées, sans peau)
- 2 cuillères à soupe de sauce d'huîtres
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 1/2 cuillère à café de sel à l'ail
- 6 carottes
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant du brocoli
- 1/2 cuillère à café de poivre
- 2 poivrons orange
- 1/2 cuillère à café de poivre
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Un bol d'une capacité de1/2 litre contenant des pousses de bambou
- 1/2 litre de châtaignes d'eau
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Un bol d'une capacité de1/4 litre contenant des noix de cajou
- 1/2 cuillère à café de sel à l'ail
- 0,5 cuillère à café de poudre aux cinq épices chinoise
- 1/2 cuillère à café de poivre
- Sauce soja ou sauce cacahuète
Préparation
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40 min<60 minutesbiscuits biscuits, pétrole, onion, champignon, gousses d'ail, basilic, fromage, fromage, fromage, fromage, poivre, sel, Oeuf, eau, trempette de sauce à pizza,calzones aux champignons, oignons caramélisés et fromage -
50 min<60 minutesfilets de saumon, pétrole, onion, gousses d'ail, estragon, aneth, citrons, poudre d'ail, sel, poivre,meilleur saumon cuit au four -
40 min<60 minutesonion, beurre, eau, bouillon, Pâtes, paquet de brocoli congelé, Lait, fromage,soupe de nouilles au brocoli de Sandy -
50 min<60 minutesoignons verts, sauce barbecue, sauce soja au sodium, sauce aux huîtres, mon chéri, gingembre, pâte au Chili, gousse d'ail, peau de pilons de poulet, graines de sésame,ww 4 points - cuisses de poulet chinois
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