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400 kcal ou moins par portion

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Turc

Temps de cuisson inférieur à:

5 min
10 min
15 min
20 min
30 min
45 min
1 hr
2 hrs
Dong po (poitrine de porc chinoise)
 
 
6 PortionsPTM135 min

Dong po (poitrine de porc chinoise)


Nommé d'après un ancien homme d'État chinois, poète et gourmand de la dynastie Song, le ventre de porc est cuit de trois façons différentes, ce qui rend la viande succulente, tendre et très savoureuse. (Si vous ne trouvez pas le ventre de porc, demandez au boucher; c'est Qu'est-ce que le bacon avant qu'il ne soit salé et tranché?)

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Préparation

  1. Couper le ventre de porc en lanières de un centimètre de largeur. Porter une grande casserole d'eau à ébullition et incorporer les tranches de porc; réduire le feu et laisser mijoter et cuire la viande pendant 10 minutes. Retirer de l'eau et éponger avec un essuie-tout.
  2. Chauffer l'huile végétale à feu moyen-vif dans un grand wok et dorer les lanières de porc de tous les côtés. Le porc éclaboussera - utilisez un écran anti-éclaboussures pour cette étape.
  3. Pendant que le porc brunit, mélangez la sauce soja légère, la sauce soja foncée, le vin de riz, le sucre en poudre, le gingembre et les oignons nouveaux dans un grand faitout ou une marmite. Laisser mijoter doucement et déposer les lanières de porc dans le couvercle. Laisser mijoter jusqu'à ce que la viande soit très tendre, environ 1,5 à 2 heures.Ajoutez de l'eau au besoin pour empêcher la peau de sécher complètement.


Nutrition

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