Filtre
Réinitialiser
Trier parPertinence
vegetarianvegetarian
Réinitialiser
  • Ingrédients
  • Régimes
  • Allergies
  • Nutrition
  • Techniques
  • Cuisines
  • Temps
Sans

Filet de perche en croûte aux herbes croustillantes avec purée de pois
 
 
PortionsPTM45 min

Filet de perche en croûte aux herbes croustillantes avec purée de pois


Devenez un Picasso culinaire quand vous décorez des assiettes avec une purée de pois crémeuse.Elle est recouverte d'un enduit d'herbe croustillante et constitue le sujet idéal pour votre toile. - Gregory Royster, North Lauderdale, Floride

  Share
  Tweet
  Pin
  Whatsapp
  Print

Préparation

  1. Dans une petite casserole, mélanger les pois, le bouillon et l'ail.Amener à ébullition.Réduire le feu; laisser mijoter, à découvert, pendant 4-5 minutes ou jusqu'à ce que les pois soient tendres; refroidir légèrement.Drainer les pois et l'ail transférer dans un robot ménager.Ajouter la crème et 2 cuillères à soupe d'huile.Couvrir et transformer jusqu'à purée; mettre de côté.
  2. Dans un autre bol peu profond, mélanger la chapelure, le basilic, l’aneth et le thym. Saupoudrer les filets de sel et de poivre.Le bout de la peau, la peau vers le haut, dans la farine, les œufs, puis le mélange de chapelure.
  3. Dans un grand poêlon, cuire les filets avec le reste de l'huile, par lots, à feu moyen pendant 3-4 minutes ou jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette. Servir avec une purée de pois et des quartiers de citron.



J'ai adoré

Avis



    Donate - Crypto: 0x742DF91e06acb998e03F1313a692FFBA4638f407