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Nadine
Flétan grillé à la croûte de citron et d'herbes
Je cherchais des recettes pour cuisiner le flétan, car j'en ai attrapé deux lors d'une sortie de pêche en haute mer au large de l'île de Vancouver. Le premier que j'ai attrapé était de 20,8 kilogrammes et le second de 12,2 kilogrammes. Nous avons adoré faire le flétan de cette façon.La garniture garde le poisson humide.Nous avons fait couper notre flétan en 400 grammes. Nous l'avons donc bbq en un seul morceau, puis coupé en portions.La recette dit qu'il sert 4 mais mon mari et moi avons divisé nous-mêmes.
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Ingrédients
Préparation
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Dans un petit bol, mélanger la chapelure, le parmesan, le zeste de citron, le sel et le poivre.
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Ajouter le beurre fondu et mélanger à la fourchette pour former un mélange friable.
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Dans un autre petit bol, combinez la mayonnaise, l'oignon vert et la tomate (la recette dit d'ajouter 1 cuillère à soupe d'estragon frais haché mais je ne l'ai jamais mangé, je l'omets donc).
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Disposer le poisson, peau vers le bas, sur une assiette. Etaler chaque filet avec le mélange de mayonnaise.Appliquer le mélange de chapelure sur chaque filet.
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Préchauffer le barbecue à feu vif pendant 10 minutes.Réduire à feu moyen-vif et cuire le poisson, peau vers le bas, jusqu'à ce que le poisson se défasse facilement à la fourchette et que la garniture soit bien brune - environ 10 à 12 minutes.
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Arroser de filet de jus de citron et servir immédiatement.
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